みんなやせてるじゃねぇーかー

私は、太っています。だれかやせる方法教えて〜

あー、よかった

足が細なる方法教えてっ！

心臓の方に向かってグーで撫でる

ありがとっ！
毎日続けないとなぁ…

どういたしまして
http://cookpad.com/search/ダイエットみてみ

全部美味しそう、今度つくってもらおっと♪
陽菜ちゃんは、試したことある？

自分で作ってる

これも
http://news.ameba.jp/20140319-104/
りばうんどしてないかも
でもいちよう

http://www.fujitsuka.av-center.kasukabe.saitama.jp
これ見て〜
私の行ってる小学校

>>50
お前とんでもない情報載せたぞ。今。

とんでもない？

自分で作ってるの？すごいなぁ。私、そんなに料理できないっ！

入れてください！

>>53

ですよね〜
でも絶対私よりできますよ！

クックパッドは結構わかりやすいですよ

>>55

そうなんですか…
私にもできるかなぁ？(知らねー)

海音さん、よろしくお願いします。何年生ですか？

うん、クックパッド分かり易いよね。私は、ご飯とかは作らないけどお菓子作る時に見たりするよ！

小学5年生、もうすぐ6年です！

あれ、どうしてだろう？痩せたい匿名さんになってる。名前書いたのに…
海音さん、さっきのはスレ主のデブ猫です。こんどは大丈夫かな？

身長と体重は

うっ…←
147cm 45kg
です！
でも48kgくらいになってると思う…

やったぁー(>▽<)♪！
今量ったら44.6kgだった！
45kg切ったぞ♪絶対増えてると思ってたから嬉しい…！！
あぁ、でも浮かれちゃダメだ。
明日に跳ね上がるんだ、きっと。
そしてデブに逆戻りなんだーあぁー(泣)
(舞い上がったり落ち込んだり忙しい奴ですみません。笑)

ふん、だ。増えたきゃ増えてしまえ。
私はその分減らしてやるからなっ！
そしてそれからは増えないように心がけるからなっ！どんどん減らしてやるからなっ！
ふーん、だ！！

(何だこれ)

あの、私今年中学生になるんだけど、入学するまでに体重を本当におとしたいの。
だから私、ここにいる人にちかいます！入学するまでに50か51まで落とします。今日54でした。がんばるので、私が食べ過ぎた時とかは、かくので私をしかってもらえませんか？
別にMとかじゃないからね。

はい！
叱る…か。できるかな？
でもやってみますね！
だから私が食べ過ぎたりしたときも、叱ってくれますか？
6年までに44kg以下、できれば43.5kg以下になるのが目標です。今日は44.6kgでした。
頑張りますね！

猫→にゃー→にゃお

ってことでにゃおって呼んでいいですか？

ありがとう(^o^)お互いがんばろうね！
ふふっ、にゃおってかわいい💠ありがとう。よんでください！
あと、タメでいいからね(^з^)-☆

でもhttp://news.ameba.jp/20140319-104/見て

にゃお

ありがとう！
うん、お互い頑張ろうね♪

陽菜さん

的確ですね…
でも朝は甘い物食べてもいいよってことにしてるから大丈夫です！(大丈夫なのか？)

うー、友達がとまっていっしょにお菓子食べてしまった。太った( ；´Д｀)怒って！

にゃお

あー友達と遊ぶときは困るよね>_<
食べなきゃ悪い気がして。「あ、私は大丈夫〜^^」って言ってるけど…
残念ながら怒る資格ないです。泣
さっきプリン(自分で作ったの！あ、どうでもいいか)ちょっと食べちゃった…こんなに遅いのにぃー！
体重も増えてたんだよ…。泣
いやあああああああ。泣
運動しなきゃ！いっぱいしなきゃ！
明日からもっと厳しく頑張るぞ！朝もあんまり甘いもの食べない！
でも厳しすぎるとリバウンドが……どうしよー(> <;)

44.6→44.8
になったー！また45kgに戻っちゃうよー！
朝のドーナツがひびいたかなぁ？
もっと頑張らなきゃ…

(本当に関係無いけど夕景イエスタデイ&アヤノの幸福理論好き♪←知らねー)

あはは、怒る資格ないか…じゃあしょうがないね！
じゃ、まずは間食をあまりしないようにしよう？一緒に痩せよう♪( ´▽｀)
（こんなこと友達に言えないし…、だから一緒にがんばろうね！）

あのさ、私次から名前「にゃお」にします！気にいっちゃった（≧∇≦）

はなのです40キロです。35キロになりたーい

ミナミにする

ありがとーーーう！！！
・ . ° ・° (⊃△⊂) ° .・° ・
うん！
間食はいまのところ無しで守れてるよ！
これからも頑張るね♪

にゃお

気に入ってくれて何よりだむー♪
(だむって何だ？)

陽菜さん

ミナミ？
あ、次からタメ口、陽菜って呼んでもいいですか？

上は私です。汗
ごめんだむー！
(『む』なんか気に入った。笑)

デブ猫さん、いすに座っているとき、膝をくっつけて、つま先立ちしてるといいですよ！たぶん、

はなのさん

はじめまして♪
それは私にも効果がありますか！？(知らねー！！)
はい、すみませんでした。笑
これからよろしくお願いします！

返じありがとうございます。
多分きくとおもいます。

はなのさん

こちらこそ、丁寧な返事ありがとうございます！
次からタメ口 & はなちゃんって呼んでもでもいいですか？

いいですよ！

はなちゃん

ありがとう！
はなちゃんもタメ口いいよ〜♪何て呼んでもいいよ〜♪

はなのちゃん、よろしくね！
膝をくっつけてつま先立ちかぁ…試してみます。
えーと、はなのちゃんは何年生ですか？

新6年せいでーす。
みんなよろしくお願いします！

新6年生です。よろしくお願いします。

同じこと2かいも書いてごめんなさい、まだインターネット慣れてなくて…

みんなどこいったの？

ごめんね！今日は遊びに行ってたから来れなかった。あっ、はなのちゃんも上の読んだら分かると思うけど私が食べ過ぎた時とか書くので注意してください！
びしびし言っていいから😣よろしくね！

今日朝ごはんホットケーキでメープルシロップかけすぎた…しかも小さいマフィン2コと小さいチョコ4コも食べちゃったー！！！
怒ってください。泣

ちなみに全部朝だよー！泣

間食はしてないよ！…なんて言い訳にならないよね(>_<;)
『これ食べたら太る、我慢、我慢』って思ってたのに…
どうしよう、どうしよう…！
太っちゃうよ…またデブって言われるよ…！
嫌だよぉー！！泣

返事ありがとう！よろしくねみゃおちゃん！

海ちゃん
運動好き？運動が好きだったらたくさん運動すれば痩せるとおもうよ！
運動したぶん食べると意味ないけど、

大っっ嫌い。笑
でも学校では休み時間にドロケイやったりはしてるよ〜
家ではひたすらお腹へこませたりとかエア自転車こぎとかひねり腹筋とか色々してるんだけどな〜…

今日は体重増えてないことをただただ祈る…！！
お父さん、お菓子買ってきてくれてありがとう…でもごめん…いらない…泣

お風呂入るから一旦落ちるね！
ばいばーい♪

私も運動苦手&大嫌い×無限です。

はなのちゃん、みゃおになってるぞ！にゃおだからね〜おぼえてね（デブ猫でもOK）
運動嫌い…でも、動かないと！

100いただきっ！
海音ちゃん、叱れる立場でもないけどできるだけ減らそうね！頑張ろう。
間食、あんましてない！

うん…頑張るね！
間食無しも続けるね！

にゃおちゃんごめん！

体重
44.8→44.6
戻った( ´▽` ;)

半身浴辛い…のぼせた…
頭がガンガンして…
ベッドにダイブしてしばらく休んだらなおったけどね(*^^*)

250回エアなわとびしたよ〜！
疲れた〜
お風呂入ったばっかりなのに汗が…(´△` ;)

ちなみに今もお腹へこませてるよ〜笑

はなのちゃん、全然いいよん🎵
海音ちゃん…すごい！いろいろしてて、私もがんばらんとなぁ

全然すごくないよ！
結局あんまり効果ないし…泣

実際やってるってことがすごいんだよ！コツコツすれば効果は必ずでるよね

にゃお

ありがとう*^^*♪

今日は、明日が卒業式だからその準備があって在校生は残るけど、私ら卒業生だから、帰ってくるのがはやかったー！
海音ちゃんは、今日の書き込みの時間が早いね！

皆、午前授業なんだ〜

まだ昼ごはん食べてない。泣
今作ってるよ〜(>_<)

☆勉強TIME☆

一旦ばいば〜い♪

私は、宿題出てない、やっフゥ〜🎶

お〜
い〜い〜な〜♪

あぁぁあ〜！
宿題、超面倒臭ーーーい！！

ためOK

今日は、卒業式だった！あしたから休みだ〜🎵でも、1日家にいるとダラダラして太りそう…いやいや、がんばろうっ！

卒業式遅くない？
先週の木曜日にやった
明後日から休み

うん、ここら辺の小学校は今日が卒業式だよ。おそいんだよね。
先週の木曜にして明後日から休み…んっ？なんかおかしくない？

わお！！！！
しばらく、来ないうちにすっごい増えてる…！！

≫にゃおさん
渚さんが6年生とは限らないんじゃない？

あーすちゃん、久しぶり！名前にゃおになりました！
あー、そっか。自分が6年生だったから勘違いしてた。渚さん、ごめんね？

あっ！名前変えたんだー☻
気がつかなかったw

にゃおちゃん！久しぶり🎵
あっ！名前変えたんだー☻
気がつかなかったw
じゃあ、「にゃお」って呼んでもいいかな⁇

124のやつ間違えた（汗）
気にしないで☻

うん、にゃおってよんで！
デブ猫よりにゃおのほうが気に入っちゃったからね。

分かった！にゃお♪( ´▽｀)
じゃあ、私のことも「あーす」って呼んでねー🎵

やっほぉ〜

こんにちわーヽ(´o｀；

いいよー、じゃあ…
海音ちゃん、あーす、いっしょにやーせーよーうーー（叫んでる感じで）ww

うん！頑張ろうねー🎵
あー！これから、歯医者⤵︎
行ってこよ〜っと。

今日は、すごく食べちゃった😱

誰か、簡単で春休みが終わるまでに効果が出る
足痩せ＆お腹痩せ
の方法を教えてくださいな(＞人＜;)
お願いします🙇

足は、リンパマッサージがいいらしいよ。
私もしてるよ。

今日から『海音のダイエット日記♪』やります。本当に痩せたいのでできるだけ毎日書きます！
暇な方はお付き合いください(笑)
もしやりたい方がいたら一緒にやってください♪

海音のダイエット日記♪
初日 3月27日

8:00頃　起床
朝ごはん
おやき 2コ
野菜ジュース(すごい小さいやつ) 1コ

おやきっていうのはなんか肉まんみたいな感じの物。(わかりづらい…)カロリー書いてなかったんだよ！全てにカロリー書いてほしい！…まあ大体400カロリーくらいかなぁ？野菜ジュースは34カロリー♪

合計カロリー　推定434カロリー(笑)

ひたすらゲーム　(やりすぎ！)

昼ごはん

ハヤシライス 一杯(っていうのか？)
牛乳にお酢を混ぜたやつ 1杯(？)

ハヤシライスのカロリー、不明。適当に500でいっか！←
牛乳にお酢を混ぜたやつはよくわかんないけど美味しいんだ〜♪でも普通のお酢じゃないんだよね…『大人のための飲むお酢』って名前だよ。よかったらチェックしてみてね！カロリーは200くらい…ナノカナ？

合計カロリー　推定700カロリー(適当)

ひたすらゲーム (やりすぎだってば！)

お風呂

お腹をへこませたり湯船の中で気になるところを揉んだりしたよ！半身浴10分はやめた(笑)すぐのぼせて気持ち悪くなるから…

体重　44.6kg
また0.2kg減って戻った…
明日は増えるかな？(ダメだろ)
お風呂から出たらスクワットと腹筋とエア縄跳び200回をしたよ〜

夜ごはん

卵焼き 二切れ
ご飯 少し。本当に少し。
味噌汁 これも少し
レタス いっぱい(笑)
トマト 1コ

ご飯は炭水化物だから少ーしにしたよ。味噌汁は残すつもり無かったけど…しょっぱくて残しちゃった(笑)でもまだお腹が満たされなかったからレタスをさらにおかわり！おかげで腹八分目くらいになったよ♪なのでごちそうさま。風邪薬を飲んだのでもう食べたくても食べられませーん！(笑)

ここまで〜！他には歩くときは背伸びを意識したかな？これから下の方に迷惑がかからないようにエア縄跳び、できれば腹筋、スクワットをするよ！そのあと背伸びで歯磨きをして…10時には寝たいなぁ〜

超長文すみませんでした！汗

反省はゲームのやり過ぎ。ゴロゴロし過ぎってことと、牛乳にお酢を混ぜたやつを朝以外に飲んじゃったことかな…
この反省点をふまえて、明日も頑張るぞ！

ゲームは1時間以内。
牛乳に…(以下略)は飲みたいなら朝飲む
ゴロゴロし過ぎない。暇なら勉強か運動。(たまにはゴロゴロしてもよし。(笑))

これを明日は守ろう♪

海音ちゃんは、ほんとにすごいなぁ…絶対やせれるよ！
人のこと言ってる場合じゃないけどww

そんなことないよ〜

海音のダイエット日記♪
2日目 3月28日

9:00頃　起床
朝ごはん
野菜ジュース 2コ
目玉焼き 1コ
レタス いっぱい(笑)
食パン(チョコの何かが塗ってある) 半分
小さいマフィン？ 1コ

あぁ〜お腹一杯！
カロリーは全部分かんないから500にしとこう！←

合計カロリー　推定500カロリー

これから顔の体操&腹筋&スクワット&エア縄跳びだーーー！！！

海音さん
すごいですねー。

やばい、お昼のデザートっていってアイスたべちゃった。
やめとけばよかった…