私は、太っています。だれかやせる方法教えて〜
162：あーす：2014/04/01(火) 15:07 ID:tj. >>160
あーすです。
あっ！>>161だった、
164：にゃお：2014/04/01(火) 15:51 ID:HQ6今日バイキングいった。体重測るのがこわいよー！
165：あーす：2014/04/01(火) 16:45 ID:tj.バイキングかー！いーなー（≧∇≦）
166：& ◆0A：2014/04/02(水) 08:05 ID:cDI 食べ過ぎた後とか、体重計のるの恐いよね...
皆そうだよ...うん...
たしかに
168：にゃお：2014/04/02(水) 15:28 ID:HQ6うん、体重計のったら300gふえてた…なんでこんな簡単にふえるんだろうなぁ。やせるのは難しいのに！
169：あーす ◆：2014/04/02(水) 16:18 ID:tj. うち、さっき体重計ったら・・・
46.4kg・・・
OH MY GOD！!
1kgも増えてたよう…>_<…
痩せなきゃ！！！！！！！！！！！！
ちなみに、トリップ付けてみたよ！
うえ、トリップ間違えたからもう一回w
うち、お腹も気になるから、暇な時にへこましたりしてたら結構良かった！！
172：あーす ◆4VY：2014/04/02(水) 16:25 ID:tj. ☆私のダイエットプラン☆
暇だからしょーかい笑
えーと、暇な時にお腹をへこましたり、足に力入れたりしてるよ！
それで、お風呂では、足のリンパマッサージしたり、腹筋30回！！←腹筋割りたいから。
腹筋の数は、2週間ごとに5回増やしていく。
でーす！！！
おぉ❗️あーす、計画的ー。
腹筋ってきついよねぇ。私大嫌い…やれば痩せるんだろうけどね！
うち、昔腹筋にハマってた笑
いまも、結構出来る方かな？
30秒で24回だったけど分かんないや笑
腹筋にはまるとかいいなぁ。
はまればすぐ痩せれそうだもん(−_−＃)
話変わるけど、みんなは水泳好き？
177：あゆ ◆4VY：2014/04/05(土) 17:46 ID:tj.ちなみに、私は大好きー（＾∇＾）
178：あーす ◆4VY：2014/04/05(土) 17:46 ID:tj.上のやつはあーす！
179：あーす ◆4VY：2014/04/05(土) 18:25 ID:tj. あー！お腹ヤバイ…>_<…
さっきウエスト測ったら
なんと・・・・・・・・・・
67cm
これはまぢでヤバイ。
どーしよー…>_<…痩せなきゃ！！！
きゃーーーーーーーーーーーー！
うーん、水泳かぁ…まぁ、泳ぐのは好きたけど水着はいやー((((；ﾟДﾟ)))))))
181：侑愛 ◆4VY：2014/04/07(月) 08:24 ID:tj. うちも、泳ぐのは大好きなの。
前の水泳の時にインターバルしてちょー楽しかったのね！
それで、水泳する時、なんか並んで話聞く時があるのね。
でも、いつも私の隣に立ってる子がむっちゃ細くて…
嫌だった笑
あっ！ちなみにインターバルっていうのは10分間くらい
ずーっと泳ぎ続けることね。
名前変えます❗️ゅあでよろしくね！
えっ！10分も！無理無理無理、そんなのできないわ。すごいなぁ。
はーい、ゆあちゃんね！
話変わるけど、にゃおは入学式した？
184：侑愛 ◆4VY：2014/04/07(月) 17:09 ID:tj. うおー！
強烈にお腹が痛い…>_<…
死にそうなくらい
助けて笑
おくれてごめん！
今日が入学式だったよ。
お腹大丈夫？生理とか？
今日から自転車通学だから、やせれるかも…
187：侑愛 ◆tDM：2014/04/19(土) 19:36 ID:tj. にゃお、おひさー（≧∇≦）
お腹大丈夫よ！心配ありがとね♪
おー、私あんま人来なくなったからたまにしかこなくなってた！
これからも、ちょくちょくくるね！
にゃお！久しぶりだね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
うちも、ちょくちょく来るからよろしくー！
みんなは、ダイエットして体重が減ったら
学校の身体測定の時に先生に何か言われない？？
あー、こないだ２キロくらいへったとき「何かあったの？大丈夫？」っていわれた！
そん時は熱のせいだったから、熱で食欲がなかっただけです。っていった！