ずっとやってみたかったやつ！
体重は毎日お風呂上がりに測ったやつ書きます！
気が向いたらご飯とか間食とかも書く！
コメ大歓迎です！！
ちなみになう↓
身長150cmくらい
体重47.5kgくらい
目標は今のところ45kgです！
2月7日
体重48.2kg
体脂肪率24.5%
骨格筋率29.6%
基礎代謝1117kcal
間食とか後で書く
>>2の続きね
朝飯 なし
昼飯 弁当
間食 お菓子ちょっと
夜飯 まだ食べてない
2月8日
体重 48.7kg
体脂肪率 26.4%
骨格筋率 28.9%
基礎代謝 1118kcal
>>4の続き
朝飯 なし
昼飯 コンビニのおにぎり一個
夜飯 コンビニのアメリカンドッグと 納豆巻き
間食 ポテチ
んー、コンビニ多すぎて太った？