三日坊主はどこまで痩せれる？

勢いで立てましたﾝｺﾞ〜。
過去に筋トレとか試してみました。筋金入りの運痴のため1分も経たずに呼吸が荒くなっちゃうので、食事制限の方で試してみる。
やり方を間違えたら無意味になるけど頑張ってみます😶

周りから心配されすぎて毎日パン貰ってる😖
パンは太りやすいから他ので…（）

１日１食の危険なところは栄養失調になることだね…。またまた方法かえてみようかな。

なんだかんだ夕食をかるーくとっちゃってるから…。
朝はスープとかにして、昼は残業までがんばれそうな食事（油っこいものなどNG）にしてみようかな。
それで夕食は抜きに。

ねぇ、ほんとに難しいね。栄養失調になったらこわいね。

19日目だ(o^^o)

https://i.imgur.com/GvxUzYD.jpg
うわぁーーw悲惨すぎる／(^o^)＼

https://i.imgur.com/1rOLbVv.jpg
あの…。えっと…。😭

今日は何も食べてないからね！！今からかるーくご飯だよ😶

広告ダイエットサロンで草

朝昼抜きの夕食。朝夜抜きの昼食。夜抜きの朝食昼食。どれがいいのかなー。

しゅごい三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙ
21日目🍽 45.3�sです！

さっき体重測ったら45.7�sだった（╹◡╹）
あれは勘違いだったのかな( ◠‿◠ )
ちなみに夜ご飯食べてないです

明日から3日間講話があるから朝も昼もしっかりと食べなきゃ。低カロリーを意識して…。
お腹の音がなったら恥ずかしいからね…。

23日目
45.5�s^ ^
お昼は食堂で食べてるからカロリーは…知りたくない🙂
明日で最後だから耐えて(*˘-˘*)

二十七日目？
さっき体重測ってみたら45.1�sでした
念のためもっかい測ってみる

月経始まったらまた体重増えるなぁ（ ; ;

食事制限を始めて体に変化は起きてる
バストが落ちましたね( ・∇・)
一番変化を感じられる部位です( ・∇・)
ブラジャー着けてると「あれ？なんかしぼんだ…？」てなるレベルで( ˘ω˘ )

あとは若干お尻が小さくなった
胸はショックですがお尻は嬉しいっすね🙂

夜ご飯を抜くと親がﾋﾟｰﾋﾟｰうるさいので…。
なにをやろうが私の勝手では？って思うけど心配してくれてるんだよね。

⬆ごめん嘘ついた。親じゃない。祖母。

30日目
今日は健康診断があったのでその時の体重を晒します
朝から昼まで完全に空腹状態のせいか44.8�s
また45kg台に戻ると思われる

生きてます（＾_＾）
えーと、35日目？
最近白米ばっか食してるので45.5�sになりました。
気をつけます…。

やっぱ炭水化物はうめーーよなぁ！！！
美味しいって最高！！！！

生きてます٩(^‿^)۶

44.0kg🍽

まーじで偏った食事のせいで筋肉と体力が失われてきてる。
今の体重43.3kg
そろそろ動くダイエットしなきゃだね…。しないけど。

日本語笑笑
今は若いから平気だけど歳とったらきつくなるなあ

高カロリーなものを食したら今朝腹下した( ◠‿◠ )
お仕事逝ってきま！！！！！！

最近は炭水化物ばっか食べてるけど43kg台維持してる

体に悪影響なダイエット。一旦中心。〜完〜

中止だで。、、