どうしたら背が伸びますか!? 成長止まっちゃったんですかねー( ; ; )
バランスの良い食事でちゃんと栄養を摂取して、夜更かしせずに寝る 寝る子は育つという言葉を知っているか?背は夜寝ている間に伸びてるんだぞ! そうだなぁ、遅くても10時〜11時までには寝るといい これは余談だが、お菓子を食べ過ぎるとニキビが出来やすい