最近、すぐに落ち込んでしまいます…
少し、親に注意されたくらいで泣いてしまいます。
ちょっとのことで、「私なんか…」と思ってしまって
すごく気分が落ち込みます。
それで、勉強に集中できなくなります。。
元気を出す方法を教えてください
>>10様
大変遅くなって申し訳ありません。
私も同じ、時期がありましたよ*
親に怒られたら
「どーせ私なんか…」と落ち込んで泣いてばかりいました。
そうゆうときってなにもやる気がなくなりますよね…。
でも、大丈夫です。
あなたはきっと強くなれますから。
私も最近泣かなくなって親に
「最近泣かなくなったね」
って褒められました。
自然と成長できます。
安心してください。
あと、親はあなたのためを思って注意してくれてます。
親も人間です。カっとなって色々言ってしまうときがあるのでしょうね。
でも、あなたにも考えがあるんですよね。
それを否定されると悲しくなりますよね。
親の言うことを素直に受け止めれらるようになれば大丈夫です。
元気になる方法 につてですが
やはり、気分転換がいいと思います。
リラックスしましょう。
好きな動画を見たり
好きな香りを匂ったり
友達と話したり…
楽しいことも山ほどあります。
ですので、難しいことかもしれませんがマイナスに考えず
プラスに考えましょう。
大丈夫です(*´∀｀*)
タメにならない回答でしたら、すいません。。。