>>9
ネット検索ではこれが出てきました。↓
http://mery.jp/31728
これのどれでもいいので実行してみると
効果あるかもです(´・ω・`)
私も太ってるんですよ、ヤバイです。
逆に私が痩せる方法教えてほしいです((
受験生ですか...大変ですね。
それならまずは勉強が第一です。
あと、勉強でカロリー消費できますし。
体重1㎏辺り一分で0.0295kcal消費できます。
一時間で消費できるカロリーは↓
（自分の体重）ｘ0.0295（kcal）ｘ60（分）ｘ0.95(補正係数）＝〇〇kcal
となります。
計算めんどくさくてすみません。
とにかく消費できます。
今は勉強に集中した方がいいので
高校生になる前(春休み期間など)に
ダイエットを始めたらどうでしょうか。
高校デビュー的な。
痩せるときは食事制限を厳しくするのではなく
運動で痩せた方がいいと思います(´・ω・`)
なんか全然アドバイスできなくて
ごめんなさい(´д｀|||)
健康に気を付けて、ダイエット頑張ってください！
あ、受験頑張ってください(´・ω・`)