食べないと代謝が悪くなって、余計痩せにくくなるので、しっかり食べた方がいいと思います。
痩せるのは、適度な運動が大事だと思う。1食抜きや、サラダだけとかのダイエットは、本当に危ないからやらないほうがいいと思う。
>>9既に心療内科に通ってます…。そこで低体重なので体重増やせって言われてるんですが、私より痩せてる人なんてたくさんいるのに私だけ太れ太れ言われるのはおかしいって思います。ごめんなさい。
>>10そうなんですね…。できるだけ水泳で体を動かそうと思います。ありがとうございます。