下らないって言われるかもしれませんが、もう耐えられないです。

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19：みぃ：2018/06/01(金) 22:26

筋トレ→有酸素運動を続けると、結構痩せるそうですよ。

食事の2,3時間前に、ある程度運動をするといいらしいです。

こもも◆/s：2018/06/01(金) 23:01 [返信]

>>19なるほど＿φ(°-°=)
やってみます！( ﾟ▽゜)♡*゜

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