>>477 うーん。そういう時は潔くやめちゃいましょう！ だるいとか辛い時はやめた方がいい！ 難しい事は考えない！←ココ重要 しっかり休んで(やめる、という事は何もしないで 心を休ませる行為だで) でもちゃんとやらないといけないから やったら○○しよう！とかご褒美をつけてみると いいゾ、時間制限付きでもいいね。 それか、脳が｢何もしたくない｣と考える前に チャチャッと行動する。やらなきゃ始まんないからね…😅