>>39
何が原因かは分からないけどその状態で長いこといるのはダメだってのは断言出来る。
うつ状態になってる可能性もあるから1度信頼出来るカウンセラーや病院を探した方が今後の為にもいい。
(カウンセラーとか医師とか親身になってくれる人とそうでない人かなり差があるからしっかり選ぶべき)
それと、できるなら周りの人にも今自分がどう辛いのかとかは少人数でいいからきちんと話した方がいい。
自分は中学の時からメンタル面全然意識せずに誰にも何も話さないでいたら高校入ってから環境が変わったのと色々自分の病気との関係とかで今までのストレスを抱えてた上にストレスがかかって鬱病になりかけた。
何が辛いのか、何に悩んでるのかよく分からなかったけどとにかくしんどくて辛くて何もできないほど疲れちゃって学校にも行けなくなった。
当時の部活の仲間とか、担任とかにも意を決して相談したら負担になりにくい方法を取ってくれたし、その後徐々に元気になれたよ。
辛い状態が続くとマジで何したらいいかわからなくなる。その前にヘルプを周りに求めるのはすごく必要だからそこだけは。
あと、ちゃんと眠れてるか？ご飯は美味いか？
周りの人とたわいない話して笑えてるか？
自分に問うてみてくれ