長文失礼します。私は作業に集中しにくいです。業務内容はあえて伏せますが集中力が続かない日がほとんどです。 面白かった動画や日頃の鬱憤などがふっと出て来てそれが作業を邪魔し上司に注意されることが度々あります。家の中では思い出せずなぜか作業中になると出て来るのです。 作業中に長時間集中できて家に帰ると思い出せる方法知りませんか？