キャッチボールは相手の胸元(捕球しやすい場所)を目がけてしっかりと投げ込む事が大切。 それだからこそ自分の練習にもなるワケだから。 適当に返すのは絶対にダメ。 そもそもキャッチボールってのはそういうモノなんだよ。
そっちの適当にじゃないの！ 適切なみたいなニュアンスなんです。すみませんね。