自分かと思いました。
すみません、あまりにも自分と酷似しているので...
自分には大したことできないですけど、愚痴くらいなら聞きますよ。
ちなみに周りの人は私に逃げる方法ならいくらでもあると言います。そんなものは嘘です。当人の目線じゃないと本当にある道なんてわかりません。周りからしたら100あるような分かれ道に見えても、私には1つの道しか見えていません。だから、もしあなたもアドバイスというていでそのようなことを言われても信じてはいけません。逃げる勇気がない私がダメなんだなんて思ってはいけません。逃げる方法を知らないのが悪いのではありません。逃げる方法がたくさんあるなら１つぐらい教えてくれてもいいのに教えてくれないのなら、そんな人は嘘つきですので。あと自分より大変そうな目に遭ってる人がいたとしても、だからと言ってあなたが幸せなわけではありません。自分はマシだなんて思ってはいけません。あなたの境遇で苦しいと感じない人はいません。大丈夫です。苦しいって言ってもいいんです。助けてって言ってもいいんです。大丈夫ですよ。
保健室の先生は相談に乗ってくれると思います。もしスクールカウンセラーがいるのならその方でも。
どんな言葉があなたの力になるかわかりませんし、もしかしたら傷つけたり怒らせてしまっているかもしれません。綺麗事だけを並べていると思われても仕方がないと思っています。ですが、少しでもお力になれたのなら幸いです。
(最後に。本当に愚痴を聞いてほしいのであれば、遠慮なく言ってくださいね😊)