カイロかお湯をいれたペットボトルであっためるといいよ〜
頭痛薬には生理痛に効くのがある 私は生理でお腹痛くなったらEve飲んでる 完全には消えないけど、少しはマシになる 飲食は冷たいもの、カフェイン、チーズは避けて、温かいものや常温のものを選ぶようにする >>2であるように、お腹が冷えないよう温めるといいよ