高1男子です。僕も漏斗胸で悩んでいます。部活の外周はきついし(肺の膨らみが制限されるから)もうすぐプール始まるし最悪です。一応筋トレもしてるのですが・・・。今は思いっきり空気を吸って肺に溜めて、背筋を伸ばして胸を張るといるのをやっています。効果があるかはわかりませんが。
小栗旬と同じ感じですね。
これだと、一般的な漏斗胸にくらべて胃は圧迫されていないので、
太れるんですね。
>>214
空気を吸って、肺にためる 多くの人がやっているようですが、
全く意味がありません。
心臓を圧迫するだけかと。
効果があったという人はいません。
姿勢を良くするのはいいかもしれません。
空気を吸って肺にためるだけでは効果はないですが、
ヨガの魚のポーズのように胸を反らせるポーズは改善の効果がありますよ。
僕は実際に効果がありました。
詳しくは nippy さんのブログを読んでみて下さい。