>>214
空気を吸って肺にためるだけでは効果はないですが、
ヨガの魚のポーズのように胸を反らせるポーズは改善の効果がありますよ。
僕は実際に効果がありました。
詳しくは nippy さんのブログを読んでみて下さい。
>>218の書き込みで思い出しました。
漏斗胸の皆さん、
子供のころに学校などでやっていた「ブリッジ」できますか？
自分はできず、今(26歳)もできません。
ただの筋力不足なのかはっきりさせたいです。
ムキムキの人は抜きで。