新しく立てようかな…とも思ったけれど、こちらに書いて行こっと卍....φ(^ω^ )
何かしらの運動(ｽﾄﾚｯﾁ・筋トレ・有酸素運動)の内容と時間、食事内容なんかも書けたら書いてみる卍
『塵も積もれば山となる！』
『いつかやる事は全て今出来る！』
やらないよりやった方が良い。たまに体調不良の時なんかもあると思うけれど；
ｏ(;･∀･)○ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰｯ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄや美容関連のお勧め通販ｸﾞｯｽﾞ、ｻﾌﾟﾘ、食品、運動法などの情報なども掲載汁....φ(･∀･*)
(ｻｲﾄ紹介の際は頭の｢h｣を除いて載せて下さい卍〈(_^_)〉)
>>22で 早速｢ｄｉｅｔ(半角)｣がNGﾜｰﾄﾞになっとる；
宣伝が多いからかな？
そんな時は｢検索結果｣などで。(その際はjump出来るのを貼ってもOK)
>>22で貼れなかったURLの｢検索結果｣
【http://www.google.co.jp/m?ie=Shift_JIS&q=%88%e3%97%c3%91%89%90g%8d%c5%91O%90%fc-%83%81%83f%83B%83J%83%8b%83_%83C%83G%83b%83g_%8a%d4%88%e1%82%c1%82%bd%83_%83C%83G%83b%83g】
(危険なﾀﾞｲｴｯﾄ法)
ﾀﾞｲｴｯﾄ法に興味はあっても、何故 痩せるのか考えない人が意外に多いのには驚きだわ；
体重重視で、体のﾒﾘﾊﾘやｻｲｽﾞﾊﾞﾗﾝｽ、体脂肪率や骨密度、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽなどを考えていない、安易なﾀﾞｲｴｯﾄ。
確かに危険だね。体調も崩す訳だし続かない筈だぬ卍....φ(･ω･ )