こんにちは(*^ω^)ノシ⌒卍 クマ☆ちゃんトコも晴れてるの!?ニュースだと、土砂被害がどこであった…とかやってるよね。 あれからウォーキング30分と、>>49のエクササイズを2セットしたよ卍 ε=(・ω・`) 私は計ってないw; 体型が少しマシになったかな〜って感じ。 もしかしたら結構変わってるのかもだけど、毎日自分を見ているとよく分からない。 体重みたいに数値化すればよく分かるんだろうね(/ω^)