>>240かりさん もちろん 呼び捨てでいいよお(*^_^*) ご飯の量 かりさんの場合 朝〈昼〈夜ってなってるよね? 朝〉昼〉夜に してみたらもっと効果 出るんじゃないかな! すごく頑張ってるけど それでも変わると思う(^O^) 一緒に頑張ろ〜〜!!