私は、まだ小6なんですが、夏休みに入ってすぐにダイエットしました。私は、ダイエットする前は身長１６０センチ体重82キロでした。あるダイエットをすれば体重40キロになりました。 それは、1日ごとに断食をする事です。無理とはいいませんが。 一日断食したら、次の日は、朝と昼しか食べない、次の日は断食、次にの日は朝と昼と言う風にやっていきました。そしたら、42キロ痩せました！ これは、無理かな？と言う人は私のお姉ちゃんがやった、朝と昼だけ食べ、夜は親と一緒に公園か、学校までを往復5回すること、お姉ちゃんはこれで30キロ痩せました！ まあ、結果なりに自分に合ったダイエットをすることです。
小学生じゃないけど>>40について書き込むね
小学生で断食は>>41の通り止めた方がいい。ご飯の量を減らしたり、食べ順ダイエットとかが良いと思う。
あと朝と昼だけ食べて走るのも止めた方がいい。栄養不足で倒れそう。朝の量をちょっと減らして夜は絶対食べた方がいい