3に付け加えて、JC1だょ♪
オーダー入りまぁす☆
お腹を凹ませる方法と正しいダイエット方法、肌荒れ予防をおしえてっ^∀^
チョコ、るんるん来てくれてありがと
荒しですか？
>>4
はい。でわいきます。
知ってると思うけど
お腹を凹ませる方法は、
とても簡単♪
息を吸うときも吐くときもお腹を凹ませれば◎です♪
正しいダイエットは、
お菓子も食べていいんです♪
ただし、200カロリーまで。
１日三食朝多めに食べると痩せる。
肌荒れは、
さっぱりの化粧水で防げる♪
あと、ニキビ用の洗顔とか♪