あの、私も痩せたいです 中２ 身長 約157cm 体重 63kg ４ヶ月で20kgも太ってしまいました…
4ヶ月で20kg太っちゃったんですか… 適度な運動 無理のない食事制限 あとは間食を控えたりすれば 良いと思いますよ！ 一緒にきれいな体目指して頑張りましょう！