んだよーーー。。。
あ、ちなみに、昔いた
はむはむ
って人の所在はご存知…ないか。
あと、遅ればせながら、サビぬき。さん、手さん、筋トレのコツありがとーございます。
＞あ、ちなみに、昔いた はむはむ って人の所在はご存知…ないか。
確か名前を変えて今も“葉っぱ”に居たような気もするが‥？！
すまん、俺もよく分からん？
ところで今日何気にお前んトコの喧嘩大会をＲＯＭってみたら、
「ｎ」とかいうアホウが俺のせいで葉っぱを規制されたみたいな
カキコミをしていたけど、オレはあんなヤツ知らねーし‥？？
あの馬鹿、何者？
お力になれたら嬉しい限りです^^;
これから夏に向けて
身体が服みたいなもんですからね!?
※因みに…ご存知かと思うけど
短期で作りたいのなら、油もんは極力控えてタンパク質を多く摂取。
(ﾉﾝｵｲﾙのﾂﾅ缶・鳥のｻｻﾐ他)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝが一番手っ取り早いけど…^^;
18〜21ぐらいまで3年間、モテたい願望から身体造りに狂ってたので…
上半身の筋トレだったらそこそこ^^;