>>703-704
寝ている間に体内で分解しやすい筋肉や皮下脂肪、骨を消費して生命の活動に割り当てているよ。
世間で一番減らしたいと言われているような内臓脂肪は一番最後に分解される。
朝起きて食欲ないのは、筋肉と皮下脂肪が消費されているからだと思われる。
体重計の数値は減るけど、見た目は上半身よりも下半身が出っ張る貧しい国のこどもみたいなる。
内臓を支える筋肉も落ちてしまって、内臓そのものが段々下がってしまうのです。
成る程･･ 肝心の内臓脂肪減ってくれないと何の意味もないですよねん、、、
いつも数値に囚われがちなんですよね自分･･
筋トレとバランスのいい食事が間違いなく綺麗に痩せるなんて
実体験で分かってるはずなのに頭から抜けてしまいがちというかなんというか
見た目痩せれば体重なんてあまり知られることないのに；；