あなたがもし本当に辛いのでしたら、せめて話を聞いて肯定したいです。迷惑ならば早急に去りますが、どうでしょうか。
ありがとうございます。こんなぼくの為に申し訳ないです
最近では自分でも何が辛いのかよくわからなくなっているのですが、事あるごとにというか、ふとしたときに辛い事なんてなくてもやってしまう自傷を止めたいのは確かです。
やめようと思っているんですけど止められなくて傷が増える一方で、その傷を見るたびに気分が落ち込んでまた……という悪循環に陥ってます。
どうすれば自傷することを少しずつでもなくしていけるでしょうか？