>>2 書き込みありがとうございます。 プロアクティブですか！ がんばって交渉してみます。 やはり、内側からのケアも必要なんですね。 日焼けは気をつけていますし、22:00には寝るようにしているのでそれはいいのですが…。 食べ物系は気にしていなかったです。 ストレスも発散がなかなかできず…(^^;; ですが、がんばって気をつけようと思います。