なるべく短期間で体重落とす方法を教えてください

>>21
グルコナンマンを摂取する。
（こんにゃくゼリーとかに入ってる）
腹で膨れるらしい。炭酸水とかもいいかも
それか、スルメとかをよく噛んで食べる。