二か月くらい炭水化物昼と夜抜いたけど８キロ落ちたよ
おっぱい減ってもいいならマジおすすめ
運動もしたけどね 自転車とか
確かにそれよく聞きますわ。
私病気とかなりにくい体だから、多分大丈夫だと思うけど健康面も重要ですね。
的確なアドバイスありがとう。
>>8
8kgって凄いな。貴女の頑張った成果ですね。リバウンドしたりしてますか?
胸は元々ないから諦めてるわ。自転車はないから出来ないけど、運動も取り入れる事は大事だな。
>>8だけどリバウンドしてないよ〜
いまだにクセで夜麺類とかご飯食べれなくなっちゃってるからかなｗ
グラノーラはおいしいけど炭水化物だから朝ごはんだけにしとくといいと思う