私もよくあったよ。今はそんなにやってないけど…手の甲とか引っ掻いたりしたら血がでて、今も傷残ってるw
最近はカッターで指を切った。
どういう風に抉れてるのですか？
皮向けてるだけでしょうか？
肉は抉れてます？ミミズ腫れみたいなのでしょうか？
それによって跡残るかどうかわかりますので、詳細お願いします＞＜
やらない方法は…病院行きたくないなら、嫌なことをほかのことで発散させるしかありません。
たとえば歌うのが好きなら、扉しめて、悲しい曲でも恨みの曲でもなんでもいいから大声で歌ったり、みたいな感じです。
>>5
「私も〜」や「最近は〜」などよりも、>>1の悩みを解決するような意見を提供してくださいませんか…？