私も幼稚園入る前から爪をむしる癖があって…*…
お母さんは注意するけど、自傷はそんなにいけないことなのでしょうか…
私の場合はですが、死ぬほど辛いことがあっても、乗り越えて生きていたいから、気持ちを押さえるためにやっているので、そんなに悪いことではないと思います…*
経験してない周りから見たら気持ち悪いかも知れないけど、それもただの偏見だと思ってしまいます…;*
自傷は無理に止めなくてもいいです、自分ができる範囲で、回数を減らすとか、他の発散方法を探すとか、少しずつ治していけばいいと思います…*
ただ、爪を噛みすぎたり髪の毛をむしりすぎと生えてこなくなるので注意です…;*
30はイチゴです。書き忘れていました。
無意識にでもしている人は結構いますよね。
生きるために精一杯でやっているというのがもっと多くの人に知られてほしいです。
確かに悪化していくのは困りますよね・・・
少しずつでもよくなることを期待です。
>>32
抑えられているのすごいですね！
でもやはり別の形で自傷してしまいますよね。
まずは一人の空間だけでするようにしてみてはどうでしょうか？
きっと回数も減って、それが自信になりやめる力になるかもしれません。