なかなか続かないので�L録をつけてみようと思い建てました。
身長158cm 体重74kg B 100 W 89 H 97
目標体重 60kg
わー、がんばってください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
紅茶は家にありますか？ しょうが茶(ジンジャーティー)(というかそもそもしょうが)は代謝をあげる魔法の食べ物です。朝に一杯飲んでいくといいかもしれません。私も走っては踊り狂っているので、一緒に頑張りましょう！o(｀ω�L )o
身長155cm
体重53㎏
今日からダイエット。
夏で4.7kg太りました。泣
目標-5kg、スタート
◎現在の身長と体重
身長 156cm
体重 65kg
去年は50kgだったのに(;_;)
◎すること
運動と食事制限。
目標体重はありませんが
とりあえず1kgでも痩せれるよう
努力します。
なんか�L録に残しときたいなって思ったんで作りました笑
□ ! 注意事項 ! □
*荒らしさんは来ないでねー。
*ダイエット中心だけど、日常の呟きとかも入るかも笑
*コメントなどでのアドバイス等は大歓迎です!
でも冷やかしはNG!心に深く刺さります……。
*喧嘩はぜーったいダメ!
みんなで仲良く可愛くなりたいです!
*毎日更新できないかもです。
コメントへの返信が遅れるときもあると思いますが、ご了承くださいm(_ _)m
★今の身長と体重★
身長 162cm
体重 48kg後半
☆目標の身長体重☆
身長 163cm
体重 46kg
ダイエット頑張るぞー!((ー◇ー/ｵｰ(棒)
�Lムチスープ作りたい…
COOKPAD見てくるー!
ケー�Lおいしい(�L～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
がまんしなきゃ！Σ(ﾟ□ﾟ；)
やっぱ無理( �L∀｀ )
の繰り返しｗ
ただの体重�L録です。
私も入りますね
身長152.8
体重41�Lロ
脂肪率が高いので太ってます…(΄◉◞౪◟◉｀
誕生日までに40�Lロジャストになりたい！
現実 58kg
理想 43kg
断食でダイエット挑戦しまーす。
私は今、163センチ57�Lロ～
おわち。クリスマスまでにダイエットしましょ～
一緒に頑張ってきれいなりやそ
152cm
43kg
です……。
3�Lロ痩せたい…
↑その身長だと42kgが良いぞ。
そんな3�Lロも痩せなくていいわ。
体重いってくれぇや(身長もな~)
12: にゃんこ：2016/10/30(日) 18:03 私は164センチで44�Lロですよ！
1�Lロ太った…私40�Lロ台が良かったなぁ…
私太いでしょうか？
158㎝ 45�Lロ
みんなで体重言い合って
太ってるか太ってないか決めてこう！！
それで…あの私が聞いていいのか分かりませんが身長142の体重32って
どうなんでしょうか？( ；�LД｀)