1: きゃろらいん*：2014/09/20(土) 12:21 ID:jN6

こんにちはー、きゃろらいん*です!
まぁ私、ダイエットをするのですよーん♪何故バレンタインまでか?
そりゃ………気になる男子が居るからでございますですよ(照←
えーと、大体バレンタインまで５ヶ月…。５ヶ月で痩せるのです!!
すぺっく↓

身長148(チビ言うな)
体重41.6
体脂肪率23.6(嫌ァァァァァッ)

一緒に実践して頂ける、見守って頂ける、アドバイスを下さる方には泣いて喜んじゃいます。

2: きゃろらいん*：2014/09/20(土) 12:29 ID:jN6

*気になるところランキング!*

一位
んまぁ、一番気になる所は足…ですよね。見事にししゃもなふくらはぎとハムみたいな太股に馬鹿みたいに太い足首…。
一応ヒップ�zップやってるんだけどね…ぶよんぶよん。
目指せカモシカ足!!!

二位
で、お腹!ぺったんこにしたい!
臨海も修学旅行も凹ますのに大変でしたー…堂々と風呂場を歩きたい。(笑)
腹筋がんばるぞ!

三位
顔ですね。
ピーチクラブのサングラスが余裕で入る位小さくしたい!
顔周りの脂肪のお陰で笑い方ひきつってる様に見えちゃうし。
目指せ超小顔!

という事でまずは一位から改善を始める事にしました!
モデルさんみたいな足になれるかなー♪

3: きゃろらいん*：2014/09/20(土) 17:57 ID:jN6

私はダンスでついた筋肉で太いってもんしゃないと思うのね。
だってアスリートさんもダンサーさんも皆足が細いじゃないの!!
そうなればやっぱり脂肪ですよね。
(むくみとか言った�z出てこい←)

今日はとにもかくにも踊っております。発表会も近いしね。
あとは…自転車でダンス教室に通う!
一時間位かかるから水曜日のレッスンはダッシュで帰ってダッシュで行く!

そしてですね。足痩せにこの都合の良いこと。↓
だんじりの練習してる友達に付き合って一緒に走る♪
だんじりは引きませんけどね。
で、今度歌うので横隔膜鍛えるのにスクワットと腹筋!
本当に都合の良い時期だこと。
まぁ、ちょこちょこ休憩しながら頑張ります!

1: 生狐。◆Oo：2014/07/24(木) 17:14 ID:lqo

【目標�z30k代.

１日１日を頑張る。
中学3年までに30k代にする。

他の人も気軽に利用して下さい☆

1: もみじ：2014/03/16(日) 18:10 ID:64Y

スレタイどおりです＞＜
私すぐ諦めてやめちゃいます

※痩せてる子はダメね
※↓のプロフコピって、貼って！そしたら入っていいですか？いわなくてもそのかわりになる

【＠ダイエット宣言＠�z
名前：
学年：
身長：
体重：
経験：
目標：
期間：
宣言：
一言：
【＠ダイエット宣言＠�z



名前＝普通にＨＮを。

学年＝普通に学年を。

身長＝大体でいいから身長を。

体重＝これ書く前に量って（服の重さは合わせない）

経験＝ダイエット経験ある？

目標＝目標体重

期間＝ダイエット期間（一週間以上は必ず）

宣言＝お菓子は食べない！とか一日何分運動！とか

一言＝気合をどうぞｗ



：：：
ダイエット日記をここに一日単位で書いて下さい。
雑談やダイエット方法公開も可。

アドバイスや日記の評価もいいましょう♪

2: もみじ：2014/03/16(日) 18:12 ID:64Y

【＠ダイエット宣言＠�z
名前：もみじ
学年：小６
身長：１４６ｃｍ
体重：４５ｋｇ
経験：何回も（二日でオワリｗ）
目標：４０ｋｇ！
期間：２週間
宣言：お菓子・ジュースは食べず、１０分ランニング！１０分体操！あと何分もダイエット法を試す！
一言：絶対に痩せる！痩せてモテる！
【＠ダイエット宣言＠�z

1: みかにゃん：2013/12/26(木) 18:32 ID:/dQ

ここは理�zの体型・体重にしたい人が来る場所です
決して荒し　悪口などはしないでね!
これからよろしく

2: あっぴー：2013/12/26(木) 20:04 ID:.uo

みかにゃんさん初めまして！
あっぴーです！！

私の身長は１４４センチ
体重３７か３８キロ
理�zの体重は３２キロで〜す！

宜しくね

8: いおりん：2013/12/28(土) 19:37 ID:iCE

こんにちは。
入れてください。
名前　いおりん
学年　小５
体重　40kg
理�zの体重　35kg
よろしくお願いします。

1: あーりん！(*∀*)：2013/11/03(日) 13:55 ID:hDc

小5が来てくれると嬉しいze☆
ここは“暇な時にすぐやれる事を書きあうとこだよ〜どんどんかいてってね〜！！
暇な時(ryって言うのは簡単なおまとかダイエットとかそういうのだよ〜

1: 山菜蒟蒻 ◆afY：2007/04/12(木) 02:06 ID:ez-Lo2

こんにちわ、健康とカロリー低の代表山菜蒟蒻
此処は何故女の子が痩せたいのか回答者達と痩せたい女の子達が話合うスレ
最低…これだけは守って欲しい
１…ダイエット・痩せたい側なら痩せたい理由を答えてくれ、回答者側なら痩せたい理由への突っ込み・相談等をお願いする
２…ダイエットの相談も構わないが連投はやめてくれ
３…当たり前だが基本的な事は守ってくれ

長々言うのもなんだ……>>2で色々言おうか

2: 山菜蒟蒻 ◆afY：2007/04/12(木) 02:40 ID:ez-Lo2

暇だから何も考えず唐突に立てた事になんか後悔してないからな
まぁ無茶なダイエットに走るヲ・ト・メの為と思えば…な？
【【あぁあとローレル脂肪の計算表書いとくから自分の体重が気になる子は計算機探し出して計算しなさい�z�z長文になるぞ〜覚悟しろ

暇だからダイエット本や医学本見てて気付いた事でも言ってみる
>>2-だし良いだろ

『日本の女性は自虐思�z…なのに他人と比べたがる』

女は大体『私太ってます』とか思ってるが
殆んどの子はローレル指数(体脂肪)はあんまり高くないんだよな
別に男子から『デブ』とか言われた訳でも無かろうし…


↓に計算表を書いておく
((体重÷身長7)×１０3)＝？

出た数字が１６０以上なら肥満
１３０以下なら正常値
１１０以下ならむしろ細いな

3: 山菜蒟蒻 ◆afY：2007/04/12(木) 02:43 ID:ez-Xu6

暇ついでに俺以外の回答者の皆さん達にお礼〜


【お疲れ様
いつも相談してくれてありがとう�z