tery
年齢9歳
身長140くらい
体重38kg
目標体重33kg
毎日朝昼晩ご飯と運動書きます乱入大歓迎だぜアドバイスよろしく
細くなり�eィーー人が集まる所
体重身長言ってねだけど自慢は辞めて例:150センチで25㌔だよん細くなりたい
とかデブからみりゃ自慢なんだ
一緒に本気でしてくれる方募集中です(｡-_-｡)
#私が毎日取り組むこと#
・お風呂中のマッサージ
・お菓子禁止
・飲み物は水だけ
・暇があれば運動
そうだね!
でも運動ニガ�eだから
ゆいのお姉ちゃんとお兄ちゃんも私立だぜーww←結構自慢かもw頭いいから♪
でもゆいは…学校の�eスト最低１００点中４８点……w馬鹿すぎて馬鹿だわww
てか図形とかほんと意味わかんないよw
まぁ国語は小学校の�eスト上に答え書いてあるから意味ない気がするし
英語とかここ日本だしww.
こんばんわっ
今回は、冬休みになって絶好の大変身チャンスだと思ったので立てました笑
ダイエットっていっても部分痩せとかですね笑
私の場合
✡ふくらはぎを細くする
✡太ももを細くする などですねっ
他にも
肌を綺麗にしたい
ニキビを消したい
髪をサラサラにしたいなどでもおけです！
いっぱい入ってくださいね♪
スレ名通りです！
5: 痩せたい匿名さん：2015/12/08(火) 02:21 ID:E4c美禅食という物を飲んだ方がいいですよ！美味しいし、ダイエットと一緒に、美�e効果もあるし、飲んだだけで効果が出やすいですよ！
こんにちは、Harunaと申します。
ここには何度もスレを立てさせていただいております。
もう、私のことを知っている方はいらっしゃらないかも知れませんが何卒よろしくお願い致します。
では、本題に入りたいと思います。
♪ダイエット編♪
ダイエット偏をご希望なさる方は必ず
身長・体重、どこが気になるのかを入る際に
お書き込み下さい。
(もし、その中で私が痩せていると判断した
場合はお帰り下さい。)
そして、一ヶ月に一回は自分の身長・体重を
量り、私の質問に答えて頂きます。
(私が責任を持って記録させて頂きます)
＊美�e編＊
人気なコスメブランド、良いコスメブランドを
紹介させて頂きます。
勿論その他にもネイル、髪などといった美�eに
関係のあるものでしたら希望者の方に添った
質問にお受け致します。
＠日常生活マナー編＠
希望者が気になるマナーを私が分かりやすく
説明し、理解して頂きます。
このように種類が三つに別れておりますので
どれか一つだけお選びください。
また、私がきちんと責任を持ち指導させて
頂くのでよろしくお願い致します。
周りから可愛いッ!!と言ってもらえるような
女性を目指しましょう。
ef="res.cgi/diet/1443112804/17">>>17
腹筋20から30でギブ
握力とか15もないくらいwwwww
ちなスクワットは30近くでギブ
面白いくらい筋肉ない
筋肉つけねばな
Haruhiさん。
高反復浴以外に何か、ぽっこりお腹が凹む方法は、ありますか？
腹筋は、久しぶりにやろうと思います。（約半月ぶり）
それまではef="https://www.youtube.com/watch?v=nGF84Eb0tLg&index=133&list=PLUJaJAmHvHqw3BWxMpMYTlFqkRixJxLJY">https://www.youtube.com/watch?v=nGF84Eb0tLg&index=133&list=PLUJaJAmHvHqw3BWxMpMYTlFqkRixJxLJY
これやってました。毎日、たまに、壁に90°足を付けてやってました。4分くらい
こんにちは
みなさん、何でもいいので(恋バナとか美�e、ダイエット、学校の事などなど)
悪口は言わないでくださいね!
プリンsef="res.cgi/diet/1425972805/5">>>5年生だよっ！
でも、給食減らしたら嫌な
目で見られるから、減らし てないよー
プリン入ってもいいですか？ゆかと同じくミルクプリンのスレにいます。
profile（*^_^*）
名前 りりか また変わるかもしれません
学年 12歳であと8日で卒業です。
身長 146・5と小さいです。
体重 46・5 ←おわってるよｗｗ
comment
こんなりりかですがどうぞ宜しくお願いします！タメ呼び全然ＯＫだから友達になってね☆
こんにちは。現在進行形デブです。
今は中1です。一応女子です。プロフィールは、
身長····156.5cm
体重····50.0kg
です。
さすがにヤバイし、クラスの男子に"デブ"って言われちゃったんで、ダイエット始めようと思います。
···と言うわけで、皆さんじゃんじゃん書き込んで下さいませ。プロフィールは忘れずにどうぞ。
今、私は�eニス部をやっています。（中一です）
そして…
夏休み一週間で真っ黒になっちゃいましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
しかも、運動でおなかがすきお菓子をバカ食いしちゃったり…
着心地の良い服ばかり着てダサ子になっちゃたり…
とにかくいろいろヤバいです😢😢😢
まえまでは、お姉ちゃんよりもかわいいって言われていたのに
黒くなってからおねえちゃんの方が可愛いと言われてしまった…
これが一番ショックです（。>_<）
なので、何か情報知ってる人来てください‼大歓迎です💛
そして私と同じ悩みをしている人も大歓迎★一緒に頑張りましょう(^O^)／
是非来てください～(*'ω'*)
中学生で痩せたい人、一緒に痩せましょー
また、痩せられる方法を知っている人、小学生から大人まで
大歓迎です！
【ルール】
○自己紹介する！
・生年月日＆年齢
・学年
・身長
・体重
・目標
○荒らしはスルー
これだけです！本当に焦っているので痩せられる方法を
教えて下さい！
【自己紹介】
生年月日＆年齢)H13年 3月 29日 12歳
学年)中1
身長)162cm
体重)45.0kg
目標)中2までに42kgにする！
どんどん来てください！
age
30: Holly ◆.EnE：2014/03/08(土) 10:07 ID:PYM ef="res.cgi/diet/1392216421/28">>>28
じゃあ早速！
ありがとう！
足の特に太股が太いんで、その方法やってみます！