確かに身長、気になる。
今の時期は寒くないから夕方、近所を走りこめば？
それから毎日、筋トレ
腹筋とか腕立てとか
10回だけでも必ず毎日、筋トレ
これから散歩を生活に組み入れていこうと思う
昨晩と今朝には歩くことができたからなんとか続きそうだ
>>19
175㎝
>>22 >>23
走り込みと散歩を朝晩と繰り返すつもりだが、筋トレは手を抜くと大惨事になるから控えめに試すことにする
>>24
また食してみる
>>25
そういうことになるな、あと5㎝は欲しい
>>26
今日から早寝早起きを意識して過ごすようにする