体重65kgの俺を皆の力で痩せさせてくれ

葉っぱ天国 > 匿名 > スレ一覧
23:匿名:2016/04/17(日) 16:00

腹筋よりスクワットが良いってどっかで聞いたけどな


匿名:2016/04/18(月) 07:12 [返信]

これから散歩を生活に組み入れていこうと思う
昨晩と今朝には歩くことができたからなんとか続きそうだ
>>19
175p
>>22 >>23
走り込みと散歩を朝晩と繰り返すつもりだが、筋トレは手を抜くと大惨事になるから控えめに試すことにする
>>24
また食してみる
>>25
そういうことになるな、あと5pは欲しい
>>26
今日から早寝早起きを意識して過ごすようにする


全部 <前100 次100> キーワード
名前 メモ