私は低体重で病院に通っています。
最初は入院して10キロ増やしたんですが、退院してから1年暗いたった頃から、太りたくない という気持ちが出てきました。今までは早く太って元気になりたいって思ってたのにです。
私は顔とお腹が太りやすいみたいで、体重が増えてから、「顔が丸くなった」ってお母さんやお父さんに言われたり、ヒップ？の太さがお姉ちゃんより太かったりして、それがものすごく嫌でした。
最近おばあちゃんに顔がむくんでるみたいだ、って言われて、それがものすごくショックでした。本当にアンパンマンみたいな顔です。
2月からジプレキサという、体重が増える副作用があるお薬を処方されました。それを飲んでから、体重は3キロ、体脂肪率が４％上がりました。
食欲増進の副作用もあるみたいで、おなかが空くのを我慢してなるべく食べないようにしようと頑張ってるんですが、気が付いたら食べてます。
痩せたいのに太りたくないと言わせてもらえなくて辛いです。
お薬のせいにして言い訳にしてるのは分かってます。でももうどうしたらいいかわかりません。
どうしたら太らなくてもよくなるんでしょうか？
スレ主より痩せてる人は大勢いるし、太ってる人も腐るほどいるからそんなに気にしなくてもいいと思うけどなぁ…
とは言ってもそう簡単にはいかないですよね
>>２３
ジプレキサでふとったり、むくんだ場合は基本的には
「経過観察」（しばらくそのまま使用し、様子をみる）だそうです。
しばらくすると体が薬になれ、副作用がおさまる場合もあるそうです。
あまりにひどい（副作用で太る。むくみがひどい）場合は、
⚪生活習慣をみなおす
⚪運動の習慣を取り入れる
⚪食事のときよく噛む（咀嚼する）
⚪薬の量を減らす
⚪別の薬にかえる
ということをするそうです。
（薬の副作用を減らすほかの薬も併せて処方するケースもあり）
これは西洋医学でなく、インドのアーユルヴェーダという健康方法ですが。
むくみの解消は
⚪排尿をスムーズにするため、白湯をよくのむ。
決して排尿を我慢しない。
日中は２～３時間に一回は、トイレにいく。
⚪お茶やコーヒーはなるべくやめ、常温の水か白湯をとる。
冷たい飲み物や冷たいたべもの（アイスとか）は、なるべき控える。
朝起きたらまず、コップ一杯の水か白湯を飲む。
⚪運動は発汗の進むものがよい。
ヨガ、ジョキング、ウォーキング、水泳など。
がよいそうです。
※次にBMIについてかきます。
（レスを分けます）
BMIについて
１８、５未満ー低体重
１８、５以上２５未満ー標準
２５以上３０未満ー肥満１度
３０以上３５未満ー肥満２度
３５以上４０未満ー肥満３度
４０以上 ー肥満４度
です。
（BMI２２に近いほど、病気になりにくいそう。
美容からみると１８、５がいいが。
健康面からみると２２がよいらしい)
BMI１５は、あきらかに低体重です。
１８、５～２２にもっていけば、もうすこし体力気力がつき、別室登校や保健登校の
回数が増えると思います( =＾ω＾)
>>２８、２９
太らせる目的（+精神安定）でジプレキサを主治医が処方されたなら、
BMIが最低１８、５になるまでは、お願いしても薬の量を減らすとか。
別の薬にかえるーという措置はとってくださらない可能性もあると思います。
その場合は、主治医のご判断に従うのがよいと思います。
（お嫌でしょうが、致し方ないことです）
太ることへの辛いお気持ちはご家族に話すなり、スクールカウンセラーに
打ちあけるなり。
お通いの病院に臨床心理士がいてカウンセリングをうけておいでなら、
そこで打ち明けるーという方法で感情の整理をしていくのが
無難でしょうね。
私は実はスーパーで甘いものを扱ってるので
すが、その立場でいうと食事への抵抗を減らす
方法はあると思います。例えばヨーグルトや
牛乳なんかだと、中には脂肪分を減らした商品
もありますので、そういった物から入って、
抵抗がなくなったら普通のヨーグルトにしても
いいと思います。
皆さんありがとうございます…( ; _ ; )
調子がいい時に返信しますね、
>>27そうですよね…( ; _ ; )誰よりも痩せていたいなんて無理だって分かってるはずなんです…。
>>28やっぱり運動大切ですよね。やるやる言っておきながら、なかなか運動が出来てないので、夜近くの公園を歩くくらいはしてみようと思います( °_° )内科の先生にラジオ体操をしなさいって言われたから、それもやってみます。
>>29低体重なのかもしれないけど、それでも私より痩せてる人がいるならもっと痩せたいって思ってしまいます…。昔太るために頑張る！っていうすれを立てたことがあるので、昔から痩せたかったわけじゃないんですけど、なんでこうなっちゃったんだろう…。
>>30誰に言っても、今は痩せすぎなんだから太らなきゃだめって言われるのでもう諦めてましたが、今度相談してみようと思います。
>>31なるほど＿φ(°-°=)ヨーグルト食べてみます！
皆さん本当にありがとうございます( ; _ ; )こんなくだらないすれにこんなにたくさんれすが来ると思ってなかったので嬉しいです( ; _ ; )
あと、やっぱり参考のために体重と身長は書いた方がいいですか？
身長と体重はいちよう個人情報だから自分が良かったら書いてね。
35：匿名希望：2018/06/06(水) 17:36 >>３３
こももさんのようなお悩み（体重を増やす必要があるが、心理的な葛藤がある）は、
投薬治療（お薬を飲む）+心理療法（カウンセリングや
森田療法など）の双方が必要だそうです、
（どちらかだけでも効果はないそう）
理性の面では太らないと元気になれない。
体力も気力も回復しないと、十分に理解してる。
でも、感情面で太る（実際には平均からみると痩せてるのですが）自分を受け入れられない。
心理的な葛藤があるわけです。
心理療法を臨床心理士（スクールカウンセラーの大半は、臨床心理士の資格保持者です）
から受けることで、気持ちに整理がつくというか。
体重を増やしていくことを受け入れられる。
アナと雪の女王の歌ではないですが、ありのままの自分受け入れられる。
太ってもやせてもわたしは、わたし。
外見の変化と自分の価値は、無関係。
私より太ってる女の子がいても、私よりやせてる女の子がいても
、そんなの関係ない。
他人は他人。
わたしは、わたし。
こう思えるようになるそうです。
ちなみにこももさんのお悩みは、くだらないことでもおかしなことでもなく、
思春期の女の子に珍しくないそうです。
精神科の先生方のご本によると、外見で悩む女の子は、珍しくないそうです。
世の中には、
⚪自分が太ってると思い込み（実際は普通か。平均よりやせてる）、ダイエットをしすぎ
摂食障害になり、不登校に。
⚪自分の顔が醜いと思い込み、不登校に。（実際は平均か平均よりやや上の容貌）
数年間引きこもり状態になる。
（醜形恐怖症といいます）
というケースも、珍しくないそうです。
（自分の鼻の形が変ー実際は普通ーと思い込み、不登校になったーという
ケースもあるぞうです。
この女の子は精神科で治療ー投薬治療とカウンセリングーを受け、
引きこもりから抜け出て、後に美容師の資格をとり、
海外に住むことになったとか。
精神科医の町沢静夫先生のご本にでてきた実例だったと記憶してます)
摂食障害や醜形恐怖症は思春期の女の子に多いのですが、男性がなるケースもある
そうです。
（作家の三島由紀夫も醜形恐怖症に苦しんでいたようです。）
ご家族に心理的な葛藤（体重を増やして元気になりたいが、太ることへの恐怖感がある）をうちあけるより、
スクールカウンセラーや、通院されてる病院の臨床心理士に打ち明けた方が、
よいかもしれませんね。
（こうしたケースに関しての対応の仕方や治療方法がわかってるので。
素人ですと、つい太らないとダメ‼とかいってしまうので）
※極端に痩せてる人は摂食障害に苦しんでたり。
生まれつき（あるいは後天的な理由で）太りたくても太れない体質であることも
おおいとか。
現在も人気の女優オードリー・ヘップバーンは少女時代に第二次大戦を経験。
食料不足の時代でしたので飢餓状態も経験し、太れない体質になってしまった
ようです。
彼女は身長１７０センチメートル、体重５０キロ。
ファッションモデル並の体型でしたが慢性的な貧血に苦しみ、
結婚後に流産を数度経験してます。
ミュージカル「エリザベート」（四季のと宝塚のがあり）の主人公である
オーストリア皇后エリザベート（実在の人物です）も身長１７０センチメートル、体重５０キロ。
彼女は外見至上主義で（美人で有名でした）、極端な食事制限と過剰な運動
（乗馬、フェンシング、体操、ものすごいはやあるきのウォーキング）で
痩身を維持。
が、精神不安定や慢性的な貧血、体調不良に苦しんでいたようです。
（今日の視点からみたらあきらかに摂食障害）
ダイエットのしすぎで晩年はかえって容色を損ね、実年齢より老けて見えるように。
（３５すぎるとダイエットのしすぎの女性は、実年齢より老けて見えるケースが多いのです）
ですのでこももさんより痩せてる女の子をうらやむ必要は、ないと思いますよ？
（もしかしたら太りたくても太れない体質だとか。
摂食障害や体調不良ー慢性的な貧血、生理不順などーで苦しんでいる可能性もありますので）
>>34分かりました。もし知っておきたいよって人がいたら書こうと思います。
でも、もし痩せる必要が無い体重だとしても、これ以上痩せたらだめとか、充分痩せてるとかは言わないでほしいです。
>>35長くてよく分からなかったんですが、私は自分より痩せてる人を羨ましいって思う必要が無いって言われても、誰かより太ってるのが嫌なのは変わらないです。ごめんなさい。
私も小学生のとき、あんまり食べられなくて太れなくて、誰よりも痩せてました。当時は痩せてることをからかわれるのは嫌でした。でもなんでこうなっちゃったのか分かりません。
体調不良になったって老けて見えたっていいです。病的にでもいいから誰よりも痩せていたいです。
もしかしたら私、道ですれ違う人でもいいから心配してほしいのかな？
今は痩せすぎって言われてるからお父さんとお母さんに優しくしてもらえてるから、もしかしたら太ったらそれがなくなると思って太るのを恐れてるだけかもしれない
>>３６
レスを二つに分けるべきでしたね（>>３５のことです）
ｽﾐﾏｾﾝ。m(_ _)m
簡単に言えば
投薬治療（お薬をのむ）だけでなく、心理療法（カウンセリングなど）を受けた方がいい。
摂食障害は、投薬治療と心理療法（カウンセリングなど）の双方を受けないと、
なおりにくいそうですので。
素人（医師でも臨床心理士でもないですが）意見ですが。
臨床心理士による認知行動療法（カウンセリングなど）を受けることで、
思考のかたより（太りたくないという）を調整する必要が
あると思いました。
ネットの掲示板でスレをたて、SOSをだされても、ここまで深刻
（>>３６。ワガママとかいう問題でなく。
非常に危険な考え方です）な精神状態では、誰が回答してもこももさんの精神状態は
よくならない。
リアルで臨床心理士のカウンセリングを受けた方がよいと思いました。
※摂食障害は死にいたることもある深刻な病なのです。
（カーペンターズのカレンも、摂食障害で亡くなってます）
⚪お通いの病院（精神科か心療内科でしょうか）
⚪スクールカウンセラー
⚪養護教諭（保健室の先生）
⚪おすまいの都道府県の精神保健福祉センター
（「都道府県名 精神保健福祉センター」で検索されるとみつかります。
電話相談と来所相談がメイン。
メール相談がある場合もあるそうです)
にご相談された方がよいと思います。
ネットよりは。
>>３７
摂食障害のおこさんは、実は無条件の愛を欲しがってるーと聞いたことがあります。
（大学の心理学の教授からです）
思春期の子供は、みんな無条件の愛が欲しいのでしょうね。
それが得られないと攻撃的な性格な子は、他人をいじめてストレス解消。
繊細で内向的な子は不登校とか摂食障害になりやすいーという意見もあるようです。
こももさんがイラストを見れば、感受性が強く繊細な性格ーということは
察しがつきます。
他人にストレスぶつけるより、自分を責めてしまうタイプなんでしょうね。
あなたのイラストは子供から好まれるようですよ。
自治会の会計の関係で銀行にいき、まつあいだスマホで美術板をみてたら、
横からのぞいてきたかわいい男の子（幼稚園くらい。おかあさんにつれられてた）
が、こももさんの絵を「かわいい♥」
と、ほめました。
>>38誰もちゃんと話を聞いてくれないから話してなかったけど、勇気出してもう1回話してみようと思います。無理そうなら手紙を書いてみようと思います。やっぱりネットで相談されても困っちゃいますよね。ごめんなさい。
>>39やっぱり私繊細ですよね…。精神科の先生にも言われました(°ω°)繊細でめんどくさい正確だよなあって自分でも思います笑笑
その男の子にありがとうって伝えたいです…。
>>４０
迷惑ーだからでなく、深刻な精神状態にある方に素人（医療関係者以外の人間）
が回答するのは、非常に危険だからなのです。
（間違ったアドバイスをし、こももさんの精神状態が悪化したら、本末転倒）
こももさんの場合は摂食障害だけでなく数年間不登校であるとか
、今年は中３で高校受験をしなくてはいけないーなどの、
いろいろな問題を抱えておいでです。
実は摂食障害の根本的な原因は、いじめ、失恋、友人関係のトラブル、セクハラ、
過保護や過干渉といった学校や家庭の人間関係の問題がひそんでいるケースも
あるそうです。
ですので、リアルで専門家に相談される方がいいのです。
※繊細であると同時に、勘はいいと思います。
摂食障害の原因に親からの愛情を求める気持ちがあるかもしれないーと
勘づくあたり。
（心理学に関心がおありなら、大学で心理学を学ぶといいかもしれません。
大学卒業後にさらに大学院院で臨床心理学を専攻すれば、臨床心理士の受験資格が得られます。
つぶやきで「攻撃的な書き込みをする人の心理」にふれておられた
こともありましたが、なかなか鋭い洞察力だなーと思ったことがあります)
正解なのです。
「摂食障害 愛情不足」
「摂食障害 愛情」で検索されると、いろいろ出てきます。
親御さんが愛情不足なのでなく、ボタンの掛け違いというか。
愛情がスムーズに伝わらない➡子供は無意識に愛情不足と思う
というケースが多いらしいです。
>>41私の摂食障害の原因に当てはまりそうなこと、ノートにまとめて画像を載せてみようと思います。私の勘違いかもしれないけど、私にとっては病院で診察されるよりも、ネットでアドバイスもらった方がいいような気がするので…。病院で自分のこと言わないから、思い込んでるだけかもしれないけど……。
実は、攻撃的なことを言う人の意見は、他の人が言ってて、私もそう思うなって思ったから呟いただけなんです…。だから私が最初から言ってた訳では無いと思います。いつからそんなこと考えてたのか、あんまり覚えてないので……。
お母さんとお父さんは、かなり甘い方だと思います。他の家庭をよく知らないけど、お父さんはお姉ちゃんより私に優しいような気がします。だからほんとうは愛情不足なんかじゃなくて、私があんまり愛されてないって勘違いしてるだけだと思います、。分かってるのに、生まれた時から痩せ型だったから、もし太ったら見放されるんじゃないかって考えてしまって怖いです。
このすれを立てる前は、小説に自分のもやもやを書いてはつdvしていたんですが、勇気を出してこのすれを立ててよかったです。ありがとうございます。
>>４２
ノートにまとめるのは、悪くないお考えだと思います。
画像投稿を読んだ方のなかで、的確なアドバイスをできる方がでてくるかもしれません。
（摂食障害で通院経験がある方は、珍しくもないので)
ノートにまとめる➡ノートを病院の主治医か臨床心理士にみせる。
スクールカウンセラーにみせる。
という手段もとれますし。
ノートにまとめることで思考の整理ができ、主治医や臨床心理士、スクールカウンセラー
に自分の感情をスムーズに伝えられるようなるかもしれません。
１、２週間以上かかってよいので、ゆっくりノートにまとめ、
これでよし!
と思われたら、投稿されてはいかがですか？
※だいたい、姉より妹に甘いパターンが多いですね。
かりにこももさんが魔女に魔法をかけられ、外見がマツコデラックスさんみたいに
なろうが。
こびとづかんのこびとみたいになろうが。
親御さんの愛情に変化はないと思います。
アニメ「クリィミーマミ」も俊夫君は優と結婚したわけですし。
（彼が夢中になったアイドル クリィミーマミは、優が魔法で１６歳に変身した姿だった
わけです）
結局、彼は優の姿がかわろうが、もとに戻ろうが優が好きだったー
というおちですね( ＾ω＾ )
（つぶやきでクリィミーマミの靴下のおはなしがあったので、クリィミーマミの
結末を、書いてみました)
>>43今週の木曜日に病院があるので、それまでに間に合うように書こうと思います。
たしかにお父さんもお母さんも私を大切にしてくれてると思います。でもいつか離れていっちゃうんじゃないかってすごく不安です。
クリィミーマミってそんな結末だったんですね( °_° )昔再放送何回か見た程度だったから知らなかったです…。ありがとうございます( ; _ ; )
>>４４
病院の主治医か臨床心理士にノートを見せられたら、一番よいと思いますよ？( ＾ω＾ )
それにより、治療方針も変わるかもしれないから。
（薬もかわるかもしれません）
いつか離れるのは親御さんでなく、こももさんやお姉さんの方です。
結婚しておうちを離れるかもしれないし。
国内でも遠く離れたとこに進学（大学です）・就職されるかもしれません。
グローバル化の現代ですから海外に職をみつけ、海外に移住する可能性もありうる。
（不登校経験があり、日本に生きづらさを感じて海外に留学したり、
お金を貯めて旅行に
➡海外が気に入り海外に住む
ケースも、けっこうあるとか。）
いまこももさんのいる環境（小学や中学）が生きづらくても、必ずこももさんの
いきやすい環境もあるはずです。
同じ日本でも都道府県で全然違うし。
ヨーロッパにいけば、こももさんの好きな魔法少女ものにでてきそうな、
かわいいお城や、素敵な宮殿もある。
（フランスのロワール地方はお城がおおいのです🏰）
クリィミーマミはそうなのですよ、結末は。
成人後に優は俊夫と結婚して、二児（一男一女）のお母さんになるのです。
（記憶確認のためネットで調べたら、あってました。）
>>45でも、私の主治医の先生は、なんでも低体重が理由って言ってあんまり対応してくれないから、何も変わらないかも知れません。でも木曜日に間に合ったら、ちゃんと見せようと思います。
そうですよね。お姉ちゃんが離れていくのもちょっと寂しいかもしれないです。
お母さんは、高校に行かないで家事を手伝ってくれればいいよって言ってたけど、私はちゃんと学校に通いたいって言いました。高校に行くことで何かが変わればいいなって思います。
お母さん、いいですね。私もお母さんになりたいです。
>>４５
子供は鳥のひなとおなじ。🐥
精一杯親に甘え、大きくなったら自然と親鳥のもとを離れていく。
そーゆーものです。
小学につばめが巣をつくり、５羽のひながうまれました。
（つばめが学校を選ぶのは、天敵であるカラスやスズメ、ヘビからひなを守りやすいかららしいです。)
５羽は全員無事に巣立ちました。
一羽だけ、飛ぶのが上手でない雛がいてみんな心配したのですが、
その子も一生懸命飛行訓練をし、一番最後に巣立ちました。
ずいぶん前のことですが、いまでも鮮明に覚えてます。
>>４６
高校は出たほうがいいですよ。
（先生ご希望ですものね？つぶやきによれば。
幼稚園教諭でも短大か
専門学校にいく必要があるし。
小中高の教師は大学にいかないとなれませんから。
大学の教員志望なら大学院にいき、博士号をとる必要があります）
わがままでもいいから、自己主張はする方がいいですよ。
（自己主張➡話し合う➡意見調整 の繰り返しです
世の中は）
不登校になる方は、我慢して自分の感情をすべて内側にため込むタイプが多いそうです。
ちょっとずつ自己主張の習慣+意見調整（意見が対立したとき話し合い、うまく妥協する)の習慣を身に付けると、
いいと思います。
（１００%自分の意見を通すのは無理でも、５０%自分の意見が通ればいい。
全部がまんしてストレスためるよりは、５０%でも言い分がとおる方がよいですから）
絵が好き‼ピアノや歌も好き‼
ちっちゃい子も好き‼
であれば、幼稚園教諭+保育士の資格をとると（双方とれる専門学校や短大、大学にいく）、
就活は有利です。
（幼稚園教諭+保育士の資格保持者の求人はあるので。
小中高の教師は、少子化のせいで求人は少ないのです。
大学の教員も狭き門です）
ただ、太る太らないは別として体力つけないと、先生はキツイ。
（お母さんだけでなく、幼稚園や保育園の先生も、学校や塾の先生も、体力勝負です。
子供の相手は体力気力が必要です。
子供はエネルギーのかたまりですから。）
絵が好きで、手芸もお得意ですから（お遊戯会の衣装の製作やなおしもある。教室の飾り付けもある）、幼稚園の先生は
向いてるかもしれませんよ？
>>48やっぱりそうですよね。先生になりたいって言ってましたっけ？ごめんなさい、あんまりおぼててなくて。つぶやきは思いついたことをぱってかくかゆじなのて…。
50：匿名希望：2018/06/11(月) 18:31 >>４９
もしかしたら、わたしの勘違いかも(;゜0゜)
（他のかたのスレもよむので、記憶が混同してた可能性あり）
もし、わたしの勘違い（こももさんが先生志望というのが）でしたら、ごめんなさいね。
おかあさまの高校にいかずおうちで家事手伝い発言は、いまの時代は通用しません。
おかあさまのお気持ちはわかるのですが（傷ついた我が子を家庭で守りたい）、
ここはこももさんの高校に進学したい。
大学にもいきたいから、高校でがんばりたいというお気持ちに、賭けてみるべきです。
高度成長期（昭和）なら中卒で家事手伝い➡そのうちお見合い話があり、
結婚
ということはありました。
高卒や短大・女子大卒で就職せず、家事手伝い➡お見合い結婚
は珍しくありませんでした。
（いまの皇后陛下もそう。）
でもこのパターンはせいぜいバブル世代まで。
就職氷河期世代以降は都内のエスカレーター式女子大（幼稚園や小学から大学まである学園）
でも、就職せず在学中にお見合い➡卒業してすぐ結婚
あるいは大学でて家事手伝い&花嫁修業（料理、華道、茶道、着物の着付け、洋裁、
マナーなどを学ぶ）➡２４、５でお見合い結婚
パターンはほとんどなくなりました。
お嬢様（幼稚園や小学からエスカレーター式の私立）でも短大や大学でて家事手伝い
➡お見合い結婚
はいまの時代はほとんどないのに、資産がない庶民がそんなことしたら、娘のためにならないです。
こももさんのご家庭が資産家。
親御さんがなくなられてもこももさんが仕事せず、独身で食べてけるだけの十分な
資産があればいいですが。
（そういうおうちはあります。
娘さんは学校でて就職せず。親の死後はマンションやアパートの家賃や駐車場をかして
その貸し賃で食べてるそう）
資産（ことに不動産。すんでる家以外の）がない普通のサラリーマン家庭では、
親御さんのなきあとに、こももさんが困ります。
こももさんは外に出たい。
友人をつくり、バイトもしたい。
いずれは結婚してお母さんになりたい！というお気持ちがある。
家のなかにいたら、リアルで友人をつくったり、恋愛をする機会を失うわけです。
現実的に見て最低高卒の学歴がないと、仕事の選択肢も狭まるわけです。
単位制でも通信制でもいいから高校をでて、できたら専門学校か短大、大学に進学された方が、
将来の職業選択は広がります。
>>50そうですよね。もう今でも散々親に苦労かけてきたから、大人になっても親のスネを齧るのは嫌なので、ちゃんと高校は卒業しようと思います。お母さんの言う通りして、後で公開するのも嫌なので。
詳しくありがとうございます。
>>５１
どういたしまして( =＾ω＾)
それがいいと思います。
>>５１
不登校の子供の８割は二十歳のときには進学（専門学校、短大、大学に通う）か就職
してるそうです。
（文科省の調査結果）
ただ、高卒の資格はとらないと、不登校の子供は不利だそうです。
中卒だと就職できるのは力仕事が多いのですが。
不登校の子供（とくに引きこもり期間が３年以上の場合）は体力が低下しており、
力仕事には不向き
➡就職しても１年以内に辞めてしまう
ケースが多いのだそうです。
高卒以上の資格を取れば、力仕事以外の仕事にも就けるのです。
（公務員試験の受験資格も、高卒以上です。
高卒以上なら、高卒枠の公務員試験ー倍率は高く、狭き門ですがーを受験することも
できます。）
ハローワークにいけばわかりますが、求人条件は高卒以上がおおく、
中卒は職場が限られている。
（中卒の求人数は高卒の十分の一だそうです。
大手の飲食チェーン店でも求人は高卒以上であることが大半。
事務職などは最低でも高卒でないと就けないですし。）
ちなみに中卒ですと結婚も不利。
結婚相談所の入会資格は高卒以上であることが多いそうです。
（中卒だと学歴が原因で毎回相手からお見合いの申込みを断れ、お見合いすらできないケースが多いので。
最初から入会を断るケース（門前払い）が多いのだそうです)
合コンや街コン、婚活パーティーで結婚相手を探そうとしても、中卒だと異性から
選ばれにくいようです。
（学歴のハンデをカバーするだけの魅力ーすぐれた容姿や高いコミニケーション能力や高収入ーがあれば、中卒でも必ずしも婚活不利にならないでしょうが。)
親族や知人を介して持ち込まれるお見合い話も、高卒以上でないとほとんどないようです。
（現代は男女を問わず大半の未婚者は、結婚相手に高卒以上の学歴を求める傾向にあるからだそうです）
中卒だと就活のみならず結婚も不利ーという厳しい現実は、頭にいれておいて損はないと
思います。
※学歴=人間性ではないのですが。
中卒ですと中卒の人と以外、なかなか結婚できないケースが多いのだそうです。
（交際相手の親が結婚に猛反対ー我が子の結婚相手は高卒以上がいいという理由でー
するケースも珍しくないそうです。)
ですので単位制や通信制高校でいいから、きちんと卒業したほうがいいのです。
（高卒認定試験もありますが。
認定をとったから就職有利かというと、いまは不利に働く方が多いそうです。
高卒認定試験より単位制高校や通信制高校を出た方が、就職は不利にならない
そうです。)
ごめんなさい。昨日病院だったのに、先生にお手紙かけませんでした。
あと、身長体重教えてもらったので、書こうと思います。
身長は163.9㌢で、体重は40.1㌔でした。
入院当時は身長158㌢で30㌔だったそうです。
今まで小学生の時から伸びてないと思ってたから、前から身長高かったってわかってびっくりしました。
>>５４
お手紙なりノートは、ゆっくりでいいと思います。
急ぐ必要はないので、こももさんのペースで。🐌
入院当時のBMI １２
現在は BMI １４、９
ですので、だいぶ改善されてるわけです。
現在のこももさんの身長と体重ですと
BMI １４、９
こももさんの身長の標準体重 ５９、１
普通の体重の範囲 ４９、７㎏以上６７、２㎏
です。
体重を４９、７㎏までいかせると、BMI １８、５。
となりますね。
（とりあえずBMIのはなしはここまで。
次に摂食障害の治療に関して書きます）
>>５４
摂食障害の治療は、数年以上かかるのが大半だそうです。
女優の遠野なぎこさんは、摂食障害で苦しんできたことを公表されてます。
（本もだされてる）
遠野さんの場合は実母の虐待が原因だそうですので、こももさんとは原因はことなります。
（遠野さんは実母と絶縁することで、精神的に落ち着いたそうです。
現在は精神科でなく、摂食障害に理解がある内科医のもとに通院されてるそうです。
あと、バラエティにではじめたこと。
猫をかったことー悠くんと蓮くん。蓮くんは亡くなられたそうーが、精神安定につながったそうです。
遠野さんは過食嘔吐タイプの摂食障害ですので、内科医でもいいのかもしれません。
拒食症タイプで低体重の摂食障害の方は、精神科のがいいようです。
命にかかわるので)
遠野さんの記事（ある婦人雑誌）でこももさんの参考になるかもしれない箇所があったので、
書き写します。
「（バラエティ番組の出演に関して）どんなにいじられてもいいけど、私の体形のことだけは
絶対に触れないでほしいとお伝えしてます。
（中略）
もし周囲のお友だちに摂食障害の方がいらしたら、「痩せたね」とは絶対にいわないでください。
言われたらもう二度と太れなくなる。
痩せていないと金輪際見てもらえなくなるかもしれないと、自分の殻に閉じ籠ってしまう場合も
あるからです」
（「プレジデント・ウーマン」２０１８年７月号 P２８～２９より）
専門医（摂食障害の）のサイトもいくつか読みましたし、思春期の摂食障害に関する書籍も読みましたが。
摂食障害で治療中の方にご家族や友人知人は
「太った」「むくんだ」「痩せた」
と、いっさい言わない方がいいようです。（禁句）
こももさんからご家族（おばあさまも含む）や友人知人にに摂食障害に関する専門医のサイトなどをみせて、
体形のことや顔のことに触れないで‼とはっきり伝えた方がいいと思います。
でないと、「太ったら愛されない」とかいう片寄った考えに陥り、治療がすすまなくなるからです。
（>>１でご両親やおばあさまが太ったとか顔がむくんだーと、おっしゃるとあるので）
>>５６
ちょっと
「摂食障害の理解と治療のために」でGoogleで検索していただけませんか？
そうすると
「摂食障害の理解と治療のために/拒食症/家族会」というサイトが見つかります。
そこの「家族にできること」というとこをクリックされて、
おかあさまに読んでいただいてくださいませ。
「原因探しよりサポートが大切」
「太った」でなく「顔色がよくなった」「体力がついてよかった」という言い方がよい
というあたり、参考になると思います。
※こももさんの場合は遠野なぎこさん（この方は親の虐待が原因です、あきらかに）
と違い、摂食障害の原因探しをするより、
⚪ご家族の適切なサポート
⚪症状をよくしようとあせるより、こももさんの精神の安定を考える
方がいいかもしれません。
色々ありがとうございます。励みになりました。
59：こもも◆/s：2018/06/28(木) 22:47(☝’ω’)☝あげる
60：こもも◆/s：2018/06/29(金) 19:47
別の相談したいことがあるんだけど、このすれに書いちゃってもいいかな…。
それとも新しいすれ立てた方がいいかな？
>>60
このスレは、別の主さんが立てたスレです。新しいスレを立てる事をおすすめします。
こももさん、私がこももさんのご相談に乗って良いでしょうか？
>>61
あ、申し訳ありません…！！
こももさんがスレ主さまでしたか！本当に、申し訳ありません(m＿ ＿m)
>>61-62大丈夫ですよ( ^^ )ありがとうございます
64：みすず(ﾉ〃´・∀・`)人(ｰω・)ｲｪｲ☆ HSJ担のやまも・みぃ・ま~う・RINA仲良し四人組☆：2018/06/30(土) 19:15 >>63
相談を乗るのが仕事ですからね！←
こももさんは、何のお悩みを抱えてるですか？私で良ければ何でも聞きますよ。
>>64お仕事としてされてるんですね。
ありがとうございます、帰ってきたら書こうと思います。
>>65
仕事人もたまに悩みはありますけどね
(苦笑)
はい！いつでも待ってます☆
助けてください。もう太りたくないです。
太るなら死んだ方がマシです。こんなこと誰にも言えません。
助けてください。
失礼します。
「わかんない」の匿名希望です。
私も今、体重が増える増えないの間で凄く揺れています。
こももさん程ではないですが、体重が増えることへの抵抗感があり、実際、体重が増えることがとても怖いです。
私の場合、体重が増えて元の太ってる体型に戻るのがとても怖くて、それでたまに食事が大きなストレスになります。周りからのプレッシャーも原因の一つです。
太っていてもいいじゃない、なんて言われても簡単に受け入れられないですよね。
頑張っている最中なので、解決方法だとか、そういった具体的なことは書けませんが、
私でよければ、日々の不安や今の気持ち、聞きますよ。(´∀｀*)
吐き出してみるだけでも結構気持ちが軽くなると思うんです。
余計なお世話でしたらすみません。
>>67
返信遅くなりました。
事情は把握しました、体型(または体重)を気にしてるのですね…
でしたら、太らないように努力をしてみましょう。例えば…“食事をちょっと控える”など、“散歩する”など、努力法はいくつかあります。その中でもっとも、良いのは運動です。
運動が苦手でも、ご心配はありません。こももさんの家の近くでも構いませんし、週に何回っと決めても構いませんよ。ルートなど週に何回はこももさん自身で決めてください。それと、今日は、何を努力をしたかノートに書き込んでください。(例えばの話し…)ノートに「今日は食事を控えた」など、「今日は近くのコンビニまで歩いた」など、どんな支えなことでも構いません、“努力”が大事ですから。体重計は毎月に一回、必ず乗りその体重結果をメモに取ってください。体重計はあくまでも“痩せた記録”っとして取ってください。そうする事で、「ちょっと痩せたな…！」っと分かります。
こんな、感じでしょうか…。ですが、別に、体型・体重等、気にしなくて良いです。皆が皆。［痩せてる・スタイルが良い…］っと言う訳ではありませんから。もし不満、ストレス等溜まっていたらぶちまけてください。我慢する必要はありませんよ。ですが…こももさんご自身が「誰にも愚痴なんて聞かしたくない！」と思ったら私は「愚痴とかあるなら言って！」っと責めませんし、こももさんが「誰かに愚痴聞いてもらいたいな…」っとこももさんご自身が思ったら私はいつでも聞きますよ。ご意見お聞かせくださると幸いです。頑張ってください、応援してます。長文失礼しました。(m＿ ＿m)
>>68ありがとうございます。太りたくないですよね。同じ人がいて嬉しいです。
>>69ごめんなさい、もし前のれすを読んでないなら読んで下さい。読むのがもし面倒だったらもう書き込んでもらわなくていいので…。
でもありがとうございます
お母さんがたいりょくつけるために運動のためにルームランナーを買うって言ってたんですが、
自転車みたいに漕ぐやつと走るやつ、どっちが筋肉で太らないと思いますか？
>>70
失礼な事をしてしまい、申し訳ありません…。
>>71
走るやつのが良いと思います。
>>71
筋肉がつくつかないで言うとやっぱり走るやつだとは思います。
でも、体力をつけるためなら、今のこももさんにどれくらいの体力があるかによるかと。
個人的な偏見含みなのですが、ルームランナー(走る奴)って体力がない状態だとかなりキツいと思うんです。自転車のやつは負荷を決めて、自分ができる回数を漕いでいくので普通並の体力をつけるなら自転車の方が向いている気がします。
そして、こももさんに一つ耳よりな情報を。
実は筋肉ってなかなかつかないものなんです。特にルームランナーは有酸素運動、つまり筋肉をつける無酸素運動とは真逆の運動ですから、逆に筋肉は減っていく筈です。
だから、気にせず運動しちゃってください(^_－)－☆
後、質問なんですけど、こももさんは「太りたくない」と常に思ってる状態ですか？それとも健康を気遣う面と太る恐怖とを行ったり来たりしている状態ですか？すでに書かれていたら、すみません。
>>73漕ぐほうで検討してみます、ありがとうございます！(๑╹ω╹๑)
筋肉太りしないか気になったので良かったです。たくさん運動しようと思います。
太りたくない時は、多分いつもだと思います。なんとなく太ってもいいやって思う時もあるけど、多分根は太りたくないままだと思います。
はい、頑張ってください😁
ですよねぇ。私も家族にこれ以上痩せるなって言われてしぶしぶ……って感じで、本音を言うとまだ痩せたいくらいです(笑)
世の中、太ってていいことなんてないのに、って思っちゃうんですよね。
だから今は小さなことでもいいから、太っててもいい理由を自分なりに探してます。
それでもしばらくは痩せないことが目標ですけど(´・∀・｀)
>>75そうですよね…。私の場合は人より顔がぶさいくなので、せめて痩せてないと人の前に出ちゃいけない気がしちゃうんですよね…。
私今日病院に行ってきたんですが、白米を食べなさいって叱られちゃいました( °_° )しかも体重増えてたし、身長縮んでたし…。
お互い辛いですけど頑張りましょう( ; _ ; )