対処方法を教えて欲しいです

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1:り hoge:2020/10/28(水) 21:03

⚠ちょっとばかり汚いかもしれないし、人生相談でもないかもしれません⚠

結論から言うと多分ストレス原因で去年の受験シーズンから体調がよくないです。初期は腹痛と下痢だけだったんですけど最近は吐き気とか食欲不振がほぼ毎日ありつつたまに下痢もしてます。

かかりつけの内科と消化器科?が割とメインの病院に数回行きましたがどれも ストレスが原因じゃないのか とのこと。胃腸薬とか整腸剤も貰いましたがイマイチ効いてる感じがしません。
最後に病院行った時に これ以上治りそうになかったらお腹の精密検査するか、心療内科回すのも考えるね とも言われています。それ以降数ヶ月病院行ってないです。親も行く気無さそうですし、治療費がかかってしまうので私も言い出せないというか (^-^;
ストレスも別に学校で虐められているわけではないですし、なにか対人関係のトラブルがある訳では無いので心当たりがなくて。生きるのが楽しいとは思っていませんが。そもそもストレスってなんなんですかね(?) ストレス対処法が分かればいいけど片っ端からやってもイマイチで( •̥ ˍ •̥ )

また内科行くべきでしょうか?自力で治るものなのでしょうか?もし心療内科に回されたとして、なにか解決方法が分かるものなのでしょうか?
皆さんが医者ではないかもしれないのは重々承知の上でカキコしてます。
自分がストレスが身体の体調に出てきてどうしようもなくなったらこうするよ!とかで全然いいので相談乗ってください( •̥ ˍ •̥ )

長文失礼しました (>_<)


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