私は多いときで月2、少ないときで2ヶ月に1回くらいの不定期な頻度でとてつもない虚無感に襲われます。
原因は絵だと思います。というのも、私は絵を描くことが好きなのですが、1度｢私の絵には価値があるのか？もっとこうした方がいいのにどうしてしないんだ？そもそも基礎が何もなってないんじゃないか？｣と考え出したらもう止まりません。
自分の絵が嫌いになり、絵を描くことも嫌いになります。
そしてだんだんと絵のことについてだけではなく、日頃の生活についても考え始め、悩むようになります。
｢どうしてあの時ああ言ったんだろう。もっと良い言い方があっただろうに。本当に私は馬鹿だな｣などと悩んでしまいます。
それから、もう何をするにも面倒臭く感じるようになり、つい最近まで日課としていたYouTube巡りもpixiv巡りも酷く億劫に感じます。
｢もうなにもしたくない……｣と思ってゴロゴロダラダラしていても、それはそれで｢何もしないで過ごしてしまった……もう嫌だなあ……｣と思います。
絵が原因ならデッサンとかしてみよう！と思い立っても、それをするための準備はおろか、何をモチーフにするかを決める時点で既に面倒に感じます。
この期間には人との関わりにも虚無感やら倦怠感やらを強く感じているせいで、友人関係にも親との関係にもヒビが入ることも少なくありません。
これはどうやったら治るのでしょうか。
時間が解決するのを待つのがいいのでしょうか。
追記。
私はゲームが好きで、好きなキャラのイベントが開催されたときには特に必死でイベントをこなし、楽しくやっていたのですが、今はもうそれすらも億劫です。
まずアプリを開こうとするのが面倒。
次にログインボーナスを受け取るのが面倒。
そしてイベント選択画面に行くのも面倒。
つい最近まであんなに大好きだったゲームなのに、と悲しく思うと同時に、出来ることなら手をつけたくない……とも思います(イベスト回収のため最低限は走っていますが)。
それめっちゃ分かります。私もそういう時、自分の中に魂が入っていないというか生きてる心地がしません。でもそういう時は疲れてる証拠なので、ゆっくり休むことが大事だと思います。あと悩みの原因と向き合って、解決策を考えると前向きな気持ちになれます。悩むのがネガティブだなんだのといいますが、人間は悩まないと始まりませんよ♪
大丈夫です、今は面倒でも自分の好きなものは消えません。ファイト！(´∇`*)
>>3
確かに、最近は睡眠の質が悪かったり風呂に浸かることが少なかったりしています。
今日は早く寝てみます……。
暖かい言葉に救われました。ありがとうございました！