マリーのHAPPY日記☆＝

こんにちわ！
初めましてだね〜

マリーだよん☆仲よくして欲しいのら！

ここでは、マリーに日常を教えちゃうね〜
良かったら読者になってやって下さい(*^_^*)
では、記念すべきだい1号を書くねぇ

こんばんはぁ〜

今日は運動会だったんだよ!!!
私はね6年だから、すっごく大変だった！
開会式が終わったら100メートル走。
すごくハードなのぉ〜
そして1番最後に組み立てたいそう・・・
裸足でやって、すぐ閉会式・・・やっばい(>_<)
くったくったでず！でも、すごく楽しかったよ☆
片付けもやったんだ。親友のRと一緒にやった！
Rはおしゃれで優しくてお姉さんって感じの人。
大好きなの。月曜日は休みだから、名古屋城行くの。
歴女の私としては楽しみぃ〜(^o^)　加藤清正のお城〜
るんるん♪　

　　　　　　　　　　　　END

興味がわいてくれた人コメ下さい!!!

こんばんわ♡モカです。
突然参加でごめんなさいm(_ _)m
モカはお好み焼き大好きだからつい混ざっちゃいました。
モカもダイエットしてる。大変〜
でも頑張るよ☆彡

モカｃ、ダイエットガンバッて下さい！！！

ウチは、いろんなこと試してみたいんだけど、

なかなか続けられなくてこまってるんです…＞＜


日記ぃ〜

今日はずーっとごろごろしてました＞＜

胃もたれ中です…。やばしゅ(+o+)

５０キロ超えそうなんだ〜。。。　デブ…(@_@。

今日、家からでたのはペットの散歩と朝ごはんだけなんです！

そにあとはバランスボール乗ったり、漫画読んだり…

だらだらモード全開な〜り！！！やっぱだめですよね(；一_一)

なるべく頑張りたいと思います…　では…

お風呂の時間がそろそろなのでバーイ！

こんばんわ☆★

マリー久しぶりだね♡

マリー！

いくら体重落としたくても朝、昼、夜
って３食食べないと！

お風呂でゎ半身浴！
その中でエア自転車こぎや足のマッサージとか。

寝る前もエア自転車こぎ！
あといやでも走る！

マリー頑張って！

一日三回少しずつでも食べないと
栄養の吸収力が高まって逆効果みたいです。
頑張ろうね♡

マリーダイエット頑張って！
私は運動を少しだけど、やってます。
マラソンを最近始めてよ♪

そこそこ頑張れています。

私は運動苦手なんだけど、もう少ししたらマラソン大会とかあるからそれでマラソンをやる気になった感じです。
私は体を鍛えなくて、日々努力してます。

マリーも一緒に頑張ろうね♪

すいません、入ってもいいですか？
今見はじめて読んでいったら、ニコラを読んでるらしいので♪
私もニコラ好きなんで混ざっちゃいましたっ！

私も来年までに痩せたいですっ☆
ニコモオーデ受けるつもりなので…

返事待ってますっ☆

わ〜みんなありがとォ❤

ダイエットとか初であんまりどぉやればいいのか分かんないから

とっても参考になりま〜す！！！　自転車こきはたま〜にやってるよ。

３３　初ですね＾＾　全然いやいや入っちゃって下さいっ！
　　　ウチは今年ニコモオーデ受けたんですけど、見事に落ちちゃいました（笑）
　　　だから、リベンジに燃えてます！頑張りましょうね！

日記　

今日は雨だったから、テンション↓↓ダウンだな〜＞＜

いつもなら、大縄の練習なのに…。　つまんなかったよぉ

でも、明日はきっと晴れるよね！！！　って思って、

一日過ごしました☆　ウチのクラスは最近荒れてて、

ウチの通学班のAちゃんがいじめられてます…。かわいそう…。

かばってあげられなかったウチがかなしい。　

で、Aちゃんはすごく無口でおとなしすぎる子なんだ。（ウチもそんなキャラ…）

だから、皆の輪に入っていけなくて陰口言われてます。

どォすればいいと思いますか〜？（お悩み相談になっちゃった＞＜ごめんね）

モカもニコモオーデ受けてみたい♡
ってその前に自分の体型と顔みて考えろって
話だよね（汗）

ニコラのオーディシヨンは、顔よりスタイル重視らしいょ♪

じゃあもっとムリだ

梨花ならごぞんじかと思う（涙）

こんばんわんこ！

みんな、書きこありがとぉございます❤

ニコラのオーデは１００００分の５という確率だから正直ムズしです…。

５の中に滑り込むのはめっちゃ可愛くないと無理だと思いますね＾＾；

自信は全くないな〜＞＜　みんなはある？

３６のかりんｓの話がプレッシャーですねぇ…。


日記

今日は、大縄の５分チャレンジがありました！

５分で５１２回とんだよ！　１分１００回くらい飛ばないとだめだから

大変でした〜＞＜　息がすごくはぁはぁして体力が落ちてるなぁって

感じた瞬間でした…。（上で行使ったからここまでです(*^。^*)）

>>39
なんでっ！？
スタイル良さそうじゃん、皆っ！

ウチは自信なんか全く無いよ…
ただ、受かんなくてもそれに向かっていったら痩せれるかな〜って。
受かったら楽しそうじゃん☆

愛花は受けるかわかんないけど、
皆で頑張ろうね！

うん！頑張ろっ☆

顔に自信ないんだよぉ〜＞＜
もちろんスタイルもだけど…さぁ。

ニコモのレベル高いじゃんか〜(・。・;
無理でっす！でも、自信もたないとモデルは厳しいよね＞＜

日記

土曜日に塾のテストがあるんだ☆　発展の問題が難しいから

頑張ってマス。　ニコモになったら仕事と勉強のバランスが難しそぉだよね。

できるかな？　テストで心配なのは理科…＞＜

てこについてなんだけどぉ…。　とにかく頑張ります！　じゃねっ！

観覧サンキュー（●＾o＾●）

愛花は時間が忙しいほど頑張れるタイプ。
だから、モデルになれたら
美容と勉強頑張れると思う。


モデルになれたらだけどね（汗）

ダイエット頑張ってるのに
全然痩せな〜いっ！

どーして？

すぐには痩せないよ。
でもマッサージしたりして
見た目をすっきりさせてみたら？

あとはタンパク質(魚、肉)を多めにとって
炭水化物(ご飯、パン、麺)を減らす。
何より野菜をたくさん食べて
バランス良くすることかな？
ぜひ参考にしてみてね♡

４３
マリー、テスト頑張ってね♪
私は明日学校で実力テストがあるから、そのテスト頑張ってくるね♪

４７は私です

４６　なかなか続かないのがかなしいトコだね＞＜
　　　でも、ちょっとずつ頑張ります（笑）

４７　みおりん、サンキュ❤

日記

はろォ〜＾＾　今日はお腹が痛くて体育休みました…。

ソフトボールだったのに…。　さげぽよ〜（＞＜）


皆動物とか好き？　ウチだ〜いすき❤

愛犬でパピヨン飼ってるよ　”ハニー”って名前だよ。

性格は食いしん坊で、けっこうやんちゃ？　

真っ白でふわふわした毛がチャームポイント☆

動物だったら、ウサギだね＾＾　めちゃカワじゃない？

将来ウサギ飼いたいな〜(^O^)／　ばいばい＾−＾

ウチの家でミニチュア・ダックスフンド飼ってるよ♪

学校ではウサギを飼ってます☆
飼育委員会の人がお世話するの♪

飼育委員会か…懐かしい響きデスネｗｗｗ
前ウサギ飼ってたけど、死んじゃったんだ…。

日記☆

今日はダイエット日記デス＾＾

今日は、エア自転車こき×２００と縄跳び×２５０やりました！

そしたらなんと今日だけで０、７キロ減ったｗｗｗ

超うれぴかった！！！　おすすめですよ！

しんどいけど、続ける価値ありだよ！

久コメでごめんねっ汗

エア自転車やったのぉ〜？
効果アリでしょ！♡

体重減って良かったね///

エア自転車、効果あると思う！
その調子で頑張って☆

りんか…すっごかった！
　　　　ありがとね＾＾

かりんｃ…かりんちｃは何かやってる？

日記

今日は下げ↓…だって昨日太ってたもん＞＜

食べすぎちゃったみたいだから気をつけないとね＾＾

みんなやせてるでしょ？　イメージ的にさぁ。

なんか、もうちょと回数増やした方がいいのかなぁ？

来年のニコモ目指して！…ウチにはわかんないなぁ…

他になんかできるなら、教えてほしいな❤


今日の大縄全然うまくいかなかった＞＜

１分で１１５回…ここまでは良かったんだけど、

先生が縄のスピード上げやがって…許せん。

みんな引っ掛かりまくりでうまくいかないし、

因縁のライバルの１組に負けちゃうよ〜＞＜

ウチにとっては大縄もダイエットの内。

だから頑張ってます！　じゃね＾＾

やほぉ〜☆★

太っててもまたがんばろ！
梨花ゎ全然痩せてないよぉ〜汗

梨花ゎお風呂の中でも
エア自転車やってるよ↑↑

寝る前に１００回と
お風呂の中で１００回！！

結構効果アリだから必ずやれば
大丈夫↑♡

梨花もニコモ目指して頑張るよ
一緒になれたらいいねっ!(^^)!

>>55
痩せてないよぉ〜。全然！
だから今ダイエットを一生懸命やってる。
ウチがやってるのは、ねじり腹筋ぐらいかな？
片方20回ずつ。慣れてきたら、片方50回ずつ。

りんも梨花もマリーも一緒に
ニコモになろぉね☆★

はじめまして！

>>58
うん！頑張ろっ☆
二次審査か最終審査で会えるといいねっ☆
あっ。そういえば、ウチのリア友(2人くらい)も受けるって言ってたよ♪

>>59
こんにちわっ☆
りんs、なんて呼べばいいかな？

りんでいいよぉ♪

あのっ…あのね。
ウチも、『りん』って呼ばれてるから
『りんりん』じゃだめかな？

いいよ♪
りんりんで！！
よろしくねっ

よろしく、りんりん☆
可愛い♪『りんりん』って名前♪

今日は寝ます☆
りんりん、梨花、マリー、愛花っ☆
おやすみっ☆

名前変えたよ！

マリーからカノンにするね＾＾

ウチも、りんりんでもＯＫＯＫ？

かりんｃはりんでいい？　

日記

今日はつまんなかったから、ずっとコデコレとか
ニコラ見てたんだ〜。。。
やっぱセイカｃかわゆす〜❤
あ〜あウチなんかなれるかなぁ…
５７の「ねじり腹筋」ってどうやるの？？？

暇だし、誰か誘ってプリ取りに行こうかな〜？

ぃぃよ♪
カノンって呼ぶね？

>>66

ぅん？
ニコラ何月号の
何ページのこと？

>>66
確か、ニコラの3月号か4月号の
『美脚4姉妹』のダイエットに書いてあったと思うけど…
まついちゃんのダイエット法。

『りん』でいーよ☆

ねじり腹筋って
腹筋で起き上がってきたときに
お腹ねじるんじゃない？

うん。そだよ♪
で、右肘を左膝につける。みたいな？

『夏鈴』から『沙南』に改名します☆

６７　りんりんいいっよ！
　　　にゃるほど！りんりんありがとぉ

６９　ニコラの３，４月号捨てちゃった＞＜
　　　でも、大体覚えてるから大丈夫かな…？
　　　改名したんだ〜♪さなって読むのかな？

日記

今日は、いっぱいおかし食べちゃったからちょっと反省だなぁ…
でも×２、ダイエットは頑張ってる！と思う
お昼は大好物のオムライス…カロリー高いよね＾＾；
お昼のあとはほとんどおうちでONE PIECE見てたょ！
不健康ですね…。たべるの控えろウチ！！！ってわけでばいばい＾＾

カノンになったんだね〜

梨花も今日部活から帰って来た
瞬間…。

お菓子食べちゃったぁ↓↓
オムライスゎ量にもよるけど
８８３キロカロリーだよ

少し高いけどその分
何か運動とかすれば大丈夫！♡

ちなみに…。
走るのなら４５分間走らないと
消費されないみたい…。

>>73
『さな』って読むよ♪
いーなー、オムライス♪(昨日食っただろっ！)

オムライス、そんなカロリーあるんだ！！
知らなかった…。
気をつけよ〜（汗）

７４　今運動終わったとこ！
　　　オムライス恐るべし…＞＜

７５　さなで合ってた！沙南よろしくね＾＾

７６　だね(^O^)／今怖いって思ったわｗｗｗ

日記

今日は保護者会で学校が早く終わったから

ずーっと遊んでたよ☆　でも…

雪〜！！！　最悪…

雪は１番キライ(；一_一)　皆好き？

あれほどひどいものはないです…


身長と体重のバランスが大切だと感じた瞬間…

それはっ！　身長から体重の平均を出した時っ！

あれはショック…　だからダイエットさらにヒートアップ！

２００回→４００回くらいに伸ばしちゃった＞＜

やり過ぎはだめかなぁ？どう思う？

早く寝よ…

はうぁ〜…
ダイエット、最近サボってる…

明日からまた頑張ろ〜…

今日はもう寝ます。
おやすみ〜☆

日記

さなコメサンキュ！

はぁ〜あウチもサボりんですね＞＜

体重計が怖いのが今わかったょ(；一_一)

今日大縄で、５分５８９回飛んだよ！

最高記録ぅ〜（笑）　

明日本番だから、体力温存！　意外と疲れるんだよ

大縄って＞＜　今まではスイムで体力作りしてたから

今は体力落ち気味…　どぉしよ〜

悩みながらお休みです＞＜

宣伝です。

天使の涙

日記板です。
宣伝だけでごめんなさい。

こんばんわ!(^^)!

久コメでごめんねっ汗
５分で５８９回ゎすごいね！

お疲れ様〜

ダイエット…。
梨花もやってないよぉ↓↓

体力落ち気味かっ
走ればなんとかなるさっｗｗ

1分間で約120回跳んでるってことじゃんっ！
すごいね♪

明日は体育で縄跳びやるんだっ！
一生懸命やって、ダイエットの時間にしよーっと。

沙南も頑張ってね↑↑
梨花ゎ明日体育でダンスがあるよ〜♡

８０　勝手な宣伝やめてもらえますか？
　　　あなたのスレじゃないのに。

８１　今日本番だった〜
　　　５８８回・・・６００回いけば
　　　２日宿題なしだったのに〜

８２ さな、ありがと＆頑張って↑↑
　　　１２０回かぁ…実感ないな！

日記

今日、ウチは塾行ってきました☆
テストやって１００点中…やっぱいえないっ！
でも、半分以上がとれました(^^;)
算数のテストで、単位の代わり方っていうか
例えば、�p→�qは１０００００倍って感じのことです…。
間違えてるかも…？けっこう苦手意識のある単元なんだ＞＜
むずいよぉ〜　簡単な覚え方ないかなぁ…
理科は、前にやった単元だから簡単だった＾＾
統一テストが怖いですwwww
勉強しないとなんでばいばい＾＾

カノンごめんね。
うちは愛花だよ。
忙しくて書けなかったけど、
カノンにも良かったら来て欲しくて。

愛花かぁ〜…ゴメーン。・・＞＜・・。
きついこと言ってごめん(；一_一)
うん、行くね＾＾

日記

聞いて下さい！！！

今日、ウチの小学校がＴＶで紹介されることになりました(^O^)／

ウチも出演するんだ❤　でも、どぉでもいいと思うけど…

前からず〜っと話してた大縄で収録です＾＾

知ってるかな？　「君が主役だ！わんだほキッズ」ってやつｗｗｗ

５８８回を超えないとだめなんだって＞＜

難しそうだな(@_@。　知ってたら２月に放送される予定だから見れたら見てほしいです＾＾

お久〜♪

ウチは最近ず〜っとお菓子を食べなかったら、
なんとっ、５日で２kgの減量に成功しましたっ！

体重って前発表してたっけ…？
わかんないから一応ビフォー・アフターを書きます。

ビフォー
　81.6kg

アフター
　79.6kg

やっと念願の８０kgを切ることに(嬉)

まあ、この嬉しい発表はさておき、
悲しい発表もあります……

実は、ウチ今日でここのスレを辞めることになりました……！
最近忙しくなりまして…

これからもニコモ目指して頑張ります！
来年、ニコモオーデ会場で会えたら会おうね…！

沙南いなくなっちゃうんだ・・・
悲しい・・・

日記。

久々のアップです。すいません＞。＜
ちょっと忙しかったので・・・
クリスマス皆何もらったぁ〜〜〜？？？
ウチは３DSなう。
どうぶつの森にはまってます！
持ってる人いたら教えて欲しいこといっぱいあります。
もし、いたらお願い！教えてね＾＾

最近ダイエットサボってる・・・
今年卒業だから、卒業の服似合うように頑張らないとね＾＾

マリー久しぶりだね↑↑

体調崩してると思って
心配だったよ〜(泣

梨花ゎクリスマスレピピの洋服ぉ
貰ったよ☆★

卒業もうすぐだね〜
ダイエットも頑張って＾＾

梨花ゎ卒業式の日
袴ぉ着て行ったよ〜

ごめんっ
マリーで書いちゃった…
カノンだよねっ

レピピの服貰ったんだ☆
いいな（●＾o＾●）
どんな感じ？？？

卒服、袴なんだ〜
なんかかっこいいぜぇ￥＾＾