子供にできる、ダイエット！

ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん
出で出で出でででででででででででででででででで
也也也やややややややややややややややややややや
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
身長でカッ！
ほんとにｍですか？

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜　↑
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん　↑
出で出で出でででででででででででででででででで　↑
也也也やややややややややややややややややややや　↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　↑
身長でカッ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
ほんとにｍですか？　　　　　　　　　　　　　　　↑
信じられません　　　　　　　　　　　　　　　　　↑名前間違えた

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜　↑
んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん　　↑
出で出で出でででででででででででででででででで　　　↑
也也也やややややややややややややややややややや　↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　↑
身長でカッ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
ほんとにｍですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
信じられません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑名前間違えた

りかさん、貴方は太ってない。安心しろ。　というか身の回りの人と自分をくらべてはんだんして下さい。

運動すりゃ痩せるだろ。それか食べるな。それしかねーよ。
それが嫌なら諦めろ。楽をして痩せられるなら皆苦労してない。
どうしてもって言うならママにでも頼んで金をたっくさん出してもらって
ダイエット用の食べ物でも買ってガツガツ食ってろ。
腹をへこませたいならまず腹筋。最低一日２０回。
太股ならエクササイズ。腕を真っ直ぐ伸ばして壁につけ、膝をまげて後ろに思いっきり上がる所まで
足を上げる。このポーズを数十秒キープ。これを片方二十回。
ふくらはぎならひたすら歩け、走れ。
全体的に痩せたいっていうなら走れ。体力ギリギリまで走ってしばらく息を整えながら歩き、また走れ。
それを毎日行え。

私身長150で体重が37キロです皆150センチでも体重が32キロとかなんですいいものがあったら4649

痩せすぎの女はキモい
ちょっとくらい肉ついてたほうがいいよ

今、３年で、私、危険にせまってるんですぅ。どうかダイエット方法教えて下さい・・・。

太りたく名ああああああああああああああああい。ダイエット方法おしえてええええ

２８キロあるんですぅ〜。た・す・け・て〜。

ぶとっちょと、お父さんに言われました・・・。

からすです　ちくわです　りかでーす　自演楽しい？

みんなぁ！
こんにちは！＾＾
AKB48の板野友美こと、ともちんです＾−＾
AKBの前田敦子こと、あっちゃんもいるのきずいてるぅ？
あっちゃんから子供のダイエットを一緒に止めよって言われてきたよ。
小中学生の皆にいいます。
ダイエットなんか今しちゃダメだよ。
するなら大人になってから。にして

それとちょっとこれ宣伝になっちゃうけど、youtubuでマジジョテッペンブルース　PV　　　って検索してみて！
おもしろいよ！

私は
小６の身長１６５体重４７キロ太りすぎですよね

>>794
いや、むしろ痩せ過ぎ…と言っても納得しないだろうから、そういう事で良いんじゃない？

私は、身長１５９ｃｍの４５〜４６�`小６です＞＜

これって太ってますよね・・・・

　私は、完全にデブです
　小６の身長１５．２・体重は６３．０です・・・・・・・やばいですよね↓↓
　どうか教えてください
　私も好きな人がいて振られたくないのでどうか教えてください！！！！！！

　早めに教えてください！！！！！

デブはきもいしアレだから
振られるんじゃない＋？


きもいよ
でぶとか
死ねばいいじゃん

みなさん、あまり負担のかかるダイエットは、やめたほうがいいですよ。
私もデブです。今は中3で楽しく学校生活を送っていますが、中2のときに1度イジメられました。クラスのみんなから
キモイとか教室がけがれるとかさんざん言われてきました。一時期不登校にもなりました。
ですが、1度勇気を出して教室に入りました。そしたらみんなは、ごめんねと謝ってくれました。
私は、デブで、イジメを受けましたが、今はコツコツと自分の好きなスポーツであるソフトボールで体を動かして
少しづつではありますが順調にやせてきています。
だからみなさんもコツコツと運動をしていってみてはどうですか？
AKB48の板野さんと前田さんの呼びかけにも是非耳を傾けてはどうでしょうか？

AKB48の前田敦子と板野友美です！
今仕事場です！
いまゎ２人だけじゃないよ！
AKBのみんないるよぉ。
皆の意見も合わせて書いていきますので


やっほぃ前田です！
ダイエット。。。皆！なんでダイエットをしたいの？
今はしちゃダメ！
成人したらしてください！
拒食症になって死んじゃってもいいの？

もしダイエットしようとしているあなたが拒食症になりなにも口に運ばず
そのまま月日がたってしんじゃったらどうするの？

家族・友人はどうしたらいいの？
のこされた家族はきっと一生悲しむと思う・
娘・息子（自分の子供）が死んだら一生心にふかぁいふかぁい傷を負うんだよ。
だからダイエットはやめて、
あなたはありのままの自分でいればいい。
それがあなたなのだから。
あなたはあなた。
他の人は他の人。
人間１人１人違う人間。
いろいろな人がいて当たり前。
もし・・・・
どうする？
おんなじ顔・おんなじ性別・おんなじ名前・おんなじ身長体重
なにもかも一緒だったらいやだよね。


もう１回だけ。
ちゃんと考えて。
お父さんお母さんとちゃんと相談して。

もしそれでもどうしてもダイエットがしたいとゆうならすればいい。
でもかなしむのはあなたの家族・友人だよ
そしてあなたはすごくつらい思いをする

ヾ(´ω`*)o<【:*･ﾟ☆†おはつです†.｡.:*･ﾟ】
私は、１５１・４ｃｍで体重が３８�sです！
私的には３５�sぐらいまで痩せたいのですが、
どうしたらいいでしょうか？
やっぱり太っていますよね？

>>801
細すぎてきめぇ

「きめぇ」てどういう意味ですかぁ〜？
あと、３８�sから３５�sまで痩せたほうが
いいですかねぇ〜！？！？

だーれか、相談にのってくれる人は
いないの〜？

くまちゃんとか結う奴ぜってぇふとってる。
ああやってうそいってみんなにいいなぁとかいわれたいだけ、
くまちゃんはこれから一切無視

ホントですよ！
証明できる人がいるもんっ♪
でか、アナタ誰ですか？
知らないくせに勝手に言わないで下さい。
アナタこそ一切無視（怒）

健康にできるダイエット法を教えて下さい。

私も教えてほし〜い(＊≧▽≦）ｂｂ

８０８>>名前間違えました・・・・。
　　　　　正しくは「くまちゃん」ですっ！
　　　　　ホント〜にスミマセン(｡･人･`｡))

私も小６です。たぶん私は、あなたたち以上に太っていると思います。
彼氏ができて、彼は太ってる私が好き見たいだけど、私は正直やせたいです。
私にも教えてください。
一応今日から、腹筋20回、腕立て数回、ストレッチ、お腹をへこませておく。
宜しくお願いします。

運動する、おやつ食べない
これだけでかなり変わると思うけど

なるほどデス！
早速やってみます。
他に何かあったら宜しくお願いします。

やせたい

私のクラスの女子は身長135ｃｍで体重28キロくらいで私よりも痩せていますみんなにうちは痩せているかどうか
聞くとやせてるよと言われますが納得できません。
しかも今はクラスの痩せてる人にあんたよりはうち痩せているから。といわれてる
カンジです。正直いやなので子供でもしていい健康なダイエット法を教えて欲しいです

もこもこさん。あなたは何年生ですぅ？

何年生か分からなかったら、なんとも言えません・・・

ダイエット方法↓
・毎日出来る運動!!(バスとかじゃなくて自転車など!)
・油っこいものは少し!!野菜をしっかり!!!
・我慢はダイエットが続かないからお菓子は少しならオッケー○(食べ過ぎはNG!!)
・毎日三食絶対食べる!
・九時いこうご飯・おやつを食べない!(九時いこうは太る)

ぐらいかな�｡いきなりでごめんなさい（>_<）
　　　では��｀｀
　　　　　

とても参考になりますぅ〜！！！

うちは、身長１５８センチ、体重５８なんです(>_<)
しかも5年なんですけどでかいですよね
なので陰で悪口をいわれるんです
短期間で痩せる方法教えてください<(_ _)>

こんばんわぁー
私もダイエット始めました。彼氏が痩せてるほうで・・・
身長、１５２　
体重、４７ですぅ・・・

平均より少し体重が重いんです。
ゆっくり落としていきたいんで、いろんな方法教えてください！！！

ころころ☆さん
バナナダイエットです(=^・^=)
あれ、ききますよ☆彡
朝ごはんをバナナにすると
ゆっくりですがやせてきます！
運動をあまりしなくても痩せられたので
運動をするともっと効果があるとおもいます（*^_^*）
でも・・・
味の飽きが激しげくて３ヵ月で断念しました・・・
ヨ−グルトなどと合わせると
おいしいし　飽きないですよ(*^。^*)

良かった（*＾o＾*）参考になったんなら嬉しいです��
その方法でうち痩せたので、やってみてください（*＾o＾*）

す〜さん>>どぉ〜しよ〜ぅ！どうしてもお菓子
　　　　　　を食べてしまうんです〜！
　　　　　　何かお菓子を我慢する方法はありませんか？

自分的な問題だし無理じゃないかな？
食べて動くが一番いい方法だけど・・・

お菓子を小分けのやつにする��
あと、夜は消化をあんまりしないので昼ぐらいに食べましょう（-ω-）３時は一番消化する時間なのでベストですよ��
少しはお菓子我慢してくださいね（*＾o＾*）食べ過ぎはダメです�ﾎ
カロリーをノートに取るのも１つの方法です�奠嚼Hべ過ぎが分かりますよ(笑)

頑張って�･
また、困ったら聞いてね��

なるほどだからおやつの時間は3時なのか〜納得

初めまして。入ります。

す〜さんアドバイス、アリガト★
これから頑張ってみるねっ♪♪♪

ていうか　みなさんデブですねｗｗ
気持ち悪いです
嫌われてますよ
死ねばいいのに

簡単に死ねばいいのになんて言ったらバチが当たりますよ。
実月さんは痩せてるの？

>>829悩みを持ってここにくるんだからそーいう書き込みはないでしょ

829 いいすぎですよ
　　ここにいる人はちゃんと痩せたいと思ってるんですよ
ひどすぎです

>>829
貴方誰ですか。
私の名前勝手に使わないでくれません？

名前変えます。
偽者が来たので。。

829死ねよ、
皆、痩せたくても太っちゃう...
だから困ってるの、
お前みたいな奴が一番むかつく、
腹いせとかで死ねばいいとか簡単に書いてんじゃネーよ、
調子のってンな、

話変わりますが

私は身長157･156�aで60.5ぐらいあります...ry
やっぱり男子とかには「デーブ」とか言われますが
そんなの気にしていませン、
まあ、個人的には気にしていますが…...、

私が男子に何を言われても平気...?
なのは、同じく太っている仲のいい相談相手がいるからですry
その友達が居ると、男子に「デーブ」などと言われても、
愚痴を聞いてもらい、ありがたいと思います、

痩せている友達でも平気です。
相談相手が居ると、少しは気分が晴れます。

りおさん>>私でよければ相談にのりますよ♪
　　　　　　私も男子に「ゴリラ〜」とか「ブタ〜」
　　　　　　とか言われているんですけど
　　　　　　「オマエの方がブタやろ〜！！！！」
　　　　　　とか言って軽く流します♪♪♪
　　　　　

>>829
デブだから嫌われてる？ふざけんな。外見だけで判断するなんて、哀しい人間だね。



うちは夜、太陽が落ちてから走ってますよ。涼しいので長い距離走れます

私も、夜の７時頃に縄跳びしてます♪♪♪

はじめましてー私はぷろぐらむたててがんばっています

829 最低ですね、ここにいる人はがんばっているひとたちですよ
　　あなたみたいな人二度と来ないでくださいね

私は、身長が147センチで体重が165キロあります。どうしたらいいですか？どうしても痩せたい！

夜を300�`�iに抑えたダイエットをすると5日間で2�`落ちるよー！
300�`�i内に抑えるのは難しいって思ってる子がいっぱいだけど300�`�i内でもボリュームたっぷりの食事はあるからそっちにもチャレンジ！！

あとは､なるべく外食をしない！！

はじめまして！！
さくらんぼです！
私は、男子にブタ！！って言われてて・・・。
どうしよう！
見返したいです（汗）協力お願いします(>_<)

間違えました><

身長が147センチで体重が65キロです・・・

私は、９歳小４です。体重は、30,６キロで、１３３．０�pなんですけど、ちょっとふとりぎみじゃ、ありませんか。

いちごさん上手くいきましたか�｡

また、書き込みに来ます

す〜さん>>うーん？あまり効果はないかもしれません＞＜
　　　　　　身長が伸びてるかもしれなーい！？
　　　　　　私、今育ち盛りだからかな・・・・？
　　　　　　でも中学卒業するまで４０�`いきたくないです。

大丈夫（・ω・）
やせるんなら綺麗に可愛く痩せなきゃ(笑)

ゆっくり焦らずダイエットしよ（＾o＾）/

す〜さん>>うん＾＾ガンバロッ！！

今日小学6年の娘が身体測定の結果を持ち帰りました。
身長146�p、何と体重49�s、ローレル指数156!
しまった(>_<)

この夏休み中、アイスクリーム食べ放題の上、私もバテ気味だったので
簡単なお肉の炒め物や揚げ物のおかずが食卓に並ぶことが増えていました。

これは完全に私の責任です。
あまり負担をかけないよう、野菜＆豆腐中心の食生活にしなくては。

野菜中心のメニューって手間がかかるし、野菜もお高いんですよね。
でも娘のためですから頑張らないとね。

娘もお年頃で今回の結果にはショックを受けたようですし、
取りあえず、体重をこれ以上増やさないことを当面の目標に
家事をさぼらずおいしいごはん作りに励みます。

流石に146で49はヤバいね・・・・
てか運動してる？

クロス>>そうだよね！
　　　　　
でもどんな人でも努力したら痩せるよ♪

初めまして
中１デす。
161�pの61�s
５�sか６�s減らしたいです。
どうすればいいですか？？？

そのままでもいいんじゃない？

私もそう思うなぁ！

努力したらぃぃです

わたしは、小五です。なのに、身長１４８�pに体重５０�sです。どうしたらやせますか。

はじめまして・・・あーちゃんです。私もチョーデブです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　はじめまして。わたしもふとっています。小6で45キロこえています。

>>860オレもそうだから気にすんな

小６で身長１５４ｃｍ体重４２ｋｇデス＞＜　　誰か助けて！！！

普通じゃない？特に問題はないと思うけど・・・・

子供のうちは体作るものだし太っててもいいと思う・・
高校生超えてからダイエットはするもんだろう

なおです
このごろ体重が増えない減らないとゆうかんじなのです
増えないのはいいけど
減らないのはどうすればいいんでしょうか・・・・・
どうすればいいのか・・・・
(>_<)た〜す〜け〜て〜

キープしつづければいいんじゃない？
＞なお

インターネットで食事後レモネードを飲むといいとか！！

テレビで食前に水をコップ2杯飲むと良いって聞いたよ

はじめましてー
まあ基本はとりあえず動こうぜ

まあ最終的にはそうだね

こんちわー　私は今、小6で、身長１５４�aで体重が４５�`あります・・・。ちなみに、愛知にすんでます。
母は、痩せてるって言うケド、おせじにしかおもえません！何か簡単なダイエット法を、教えてください。
ちなみに、初カキコです♪

↑つけたしです。このパソコン父ので、いつ帰ってくるか分かりません。なるべく早くお願いします。

３回連続でスミマセン・・・幼児体系って、太って見えるんですかぁ？

だぁーーーーーーーーれもいないのぉ　さびしーかなしー

２日前かぁ
住み同じ県かぁ

ハイ！でも、岐阜県にとても近いです。で、12日は運動会の代休日でした。4連休になるので。

なるほどー

私は、運動はクラスで上のほうの成績だけれど、ついついお菓子を食べすぎてしまうんです。
最近は、ほどほどにしていますが、他には、どんなことをしたらいいですか？
軽めの運動なら、毎日やっています。アドバイスをください！！

9時以降は菓子を食べないとか？

嵐です。
１１歳です。私もやせたいです。ダイエットを教えてください。

早く教えてください。

数値上の体重を気にするより
痩せたい部分をダイエットするべきかな