子供でもできるダイエット教えてください！

私は13歳です！
身長148センチにして体重81キロもあります。
精神的な病気であまり外にでられないし学校にもあまり行けていません。
運動があまりできないのでどうすればいいかわかりません。
だれかダイエット法を教えてください！

わたしは、小５の１０歳です。

悲しいけどみんな一緒だね…ガンバろ（＾ｕ＾）
ちかさん。私は、身長140センチで体重50キロです！
何か近い・・・ですね❤

小学生で体型は気にするもんじゃないぞー

ちなみにアドバイスは、
しっかり朝御飯を食べて体育とかで気軽に運動、お昼ご飯もちゃんと食べて夜は野菜を中心に摂るとかでもかなり変わる。
お菓子だったらポテチとか油で揚げたモノは控えめに。本当は食べない方がいいけど。
運動は大切だよ
結構ありきたりだけど、これだけで結構変わるから。

でも小学生でダイエットはry

くびれ？腰左右に振って動いてればなんとかなるよ
以上、長文失礼しました

今日は、台風の為1時下校です。ラッキー☻
でも凄い雨、風・・・サム〰イ　　　です。　　　　　　　　　　

トマトさんどこにすんでるんですか？私も台風のために2時45分に下校でした。

私は、栃木県の南部に住んでいます。
私今日運動会の振り替え休日なんです❤

いきなりなんですけど…❤バレンタインデー❤の日までには痩せたいな・・・
痩せられるか分からないけど私がんばって見ます。(好きな人が出来たわけではありません)
まかろんさんて好きなブランドとかありますか？





そういえば話変わってごめんなさい。私の家、床下浸水(ゆかしたしんすい)したんですよ！

トマトさん、すみません栃木って前にも言ってましたね、同じこと言わせてごめんなさい。床下浸水ってやばくないですか！？
青森県はなんか台風がそれてくれました。なので今日は10時から学校が始まって、3時35分下校でした。
　ブランド・・・服のことかな？とくにないけど・・・服じゃないのならあるよ！〔オトメイト〕って知ってるかな？
女性に人気の乙女のブランドなんだけど、わたしがオトメイトを知ったのは<薄桜鬼>って知ってるかな？その
アニメにはまってそのアニメのゲームを作っているところがオトメイトなんだ。詳しくはオトメイトのホームページへ
お願いします。

ピーさんくびれってあるだけで私はうらやましいんですけど・・・５１８ばんさんと同じことだけど
腰振ってたらできるとおもうよ、フラフープでもやってみたら？

いえいえ全然大丈夫です。台風、青森県にそれてくれて良かったですね！
心配してくれてありがとうございました。何とか大丈夫そうです…多分
オトメイト聞いたことあります。インターネットで調べて見ましたよ！
スゴイですね！カッコイイです！少し興味持ちました！
私、リンジィと言うブランドが好きなんです❤そのリンジィが好きな人が書き込むサイトに、マカロンと言う人がいたからもしかして…と思ったんです。
なんかごめんなさい！まかろんさんも、よければリンジィと検索してみてください！可愛いですよ！

確かに、ピーさんくびれあっていいなー
私もほし〜い

ありがとうございます

でも、私は右にしかくびれは無いからぜんぜんいいことはんかありません

私も痩せたいから入っていいかナァ？

ミントさん　私は入って良いと思うよ(*^。^*)

ミントさん！どうぞどうぞ一緒におしゃべりしよー！
リンジィしらべてみたしたよ。確かにかわいい服がありました！わたしパーカーすきなのでかいたいなあと思ったんですけど
ネットで服を買うの禁止されてるんですよ(泣)しかも、モデルの子とかマネキンとか細いから私にははいりそうにない・・・
やせたい・・・最近食べてるんですよねー・・・我慢しないといけないのはわかってるんだけど・・・はあ・・・
ピーさん・・・くびれってないよりは片方でもあったほうがいいとおもうな。わたしまっすぐだし・・・しかも前に
脂肪でてるし・・・いいなあ・・・

リンジィ調べてみてくれてありがとうございました！
確かに私もインターネットで買えません・・・モデルの子、チョ―スタイル良いし可愛いですよね。
でもリンジィってそんなに小さくなくてお店に行って160ｃｍ買って見たら私ブカブカでした！
でも値段高いですよね・・・前買い物してたらアッと言う間に、一万円過ぎてしまいました。
　　　　　　　　　　　　　　でも早く買いに行かなくちゃ！

私も、入っていいのかな・・・
いいなら、よろしくおねがいします。

チョ―入ってほし―(*^。^*)
できれば入ってね！

いれて☆
コップ一杯の40〜50度の少し熱いお湯を朝起きてゆっくりと10分かけて飲む!！
このダイエット方法は効果があるみたい
ただしコップ一杯らしい
水の飲みすぎだってお腹のたるみのもとらしい
夜寝る前やお風呂入るときにもそうしよう

小学生専用 痩せる会！に書いたんですけどね

ww

私も参加していいー

たぶん…まかろんさんは、歳、身長、体重　書いてって言うと思うよ！
よろしく＼(◎o◎)／！

私もリンジィすきだよ�y

ナルミヤブランドは高いからね..あたしは４万いっちゃった

私は・・・
１２歳
１３４センチ
４０キロ
よろしくね！

かりさんもリンジィ好きなんですか‼
チョ―うれしい(*^。^*)
四万円か〜〜〜〜〜〜・・・て高‼‼‼
でも発売したばっかりの時は、そのくらい行っちゃうよね♡
太っててもひかえめなオシャレは、大好き‼
2人ともどうぞよろしく（＾ｕ＾）

ニコプチって雑誌知ってる？

私ニコプチ読んでるよ！

かりさんも読んでるんですか？

ふろく豪華ですよねー♪

トマトさんは
なんか読んでるんですか？

うん読んでる〜

私は、ピチレモンだよ〜♡知ってる？
でもモデルって　可愛い＆細い　でいいよね〜
みんなAKBすき？

あとピチレモンの付録リンジィが多いからネ❤

私もピチレモンとニコプチかってる〜

あかりんとゆうみんやばすぎ�y

ブログ見てる〜

トマトさんは清野菜名c知ってる？

知ってるよ―♡清野菜名ちゃんも知ってるよ〜！2番目に好きなんだ〰！
ちなみに1番目は、かりんダヨ〜❤可愛いよね＼(◎o◎)／！

清野菜名cってまたブログはじめたんだよ〜

あたしコメントしてる��

そうなんだ〜♡うちま今から見てみます‼

お久しぶりです！まかろんです！実はわけありで、ネットができない状態に・・・私が見ない間に人数増えたね！
みんな、服とか乗ってる雑誌見てるんだ・・・私は・・・２つよんでるけど・・・さ・・・
　まいかさんもめいさんもよろしくね☆ところで、私思うんでけどさ、この掲示板作ったちーさんってコメントしないよなー
って思うんですけど、なにかあったんですかね？

とつぜんですけど
５０２ばんさんのsykってもしかして、げーむのですかね？

確かにちーさんのこと前から気になっていたんですよね・・・
まかろんさんちーさんと一緒におしゃべりしたことあるんですか？

いや、ありませんよ。みなさん、いじめとか学校であっても行きたいと思います？
私はいじめっ子に頭で負けたくないなーって思うので何が会っても行き続けたいな。っておもうんですけど、
どう思います？

　私は、11歳の小6です。
　身長約151センチにして体重約52キロもあります。
　（体重は、服を入れて測っています。）
　運動も、あまり好きではなくて、痩せられなくて困っています。
　どうすれば、いいでしょうか？

汐里さん・・・まさか、本名じゃないですよね？
・・・まあそれはおいといて・・・私や他の人が前に書いたことをさんこうにしてみて！私もほぼ身長体重
同じですよ！(どうでもいいかもしれないけどｗｗ)

あ〜(涙)今日体重測定だったんですよね…まだわらないんですけど　あ〰　やだ　・・・

あぁ・・わかりますよその気持ち！！身長測るまではいいんですよぉ、体重計乗りたくないですよねー。
体重計なんか怖くありません？なんか怖くて、さいきんはかってないんですけどー、風邪をひいてしまいましてね
・・・ゴホッゴホッ・・・病院で体重測ったんですよーそしたらー、
５１．６か５１．８きろでしたーどっちにしても何グラムか増えましたっ！
・・・はあ

運動するならダンスがいいですよ。
バランスのある体型に楽しくなれます。

私は体重測定の前日に、ご飯一杯だけにしたよ〜

うん　ホントに体重測定は嫌いだ・・・
うちダンス習ってないけど好きだよ❤まあまあ上手いし(*^。^*)

今月のピチレモン買った？

今日買う予定デ―ス☮

ピチレモンみんな見てるんですかっ(゜o゜)　・・・みてません・・・私・・・
　ダンスはやせるみたいだよね〜私の姉がカーヴィーダンスやってたんですよ。そしたらちょっとやせた感じが
しましたよ。どうでもいいことだけど、「う」に点々つけるにどうすればいいんですかね？

はじめまして！
☆ＭＩＫＡ☆ですーーーーー。

身長　１５０�p
体重　４５．５�`　　　です。

学校の子細い子たくさんいて、自分に自信がもてません。
私的に、ダイエットしたら自分に自信がもてるんではないかと想い、
色々なサイトを見ていたらこのサイトにあたりました。
たくさんのダイエット方法があったので、書き込みもしてみました。
簡単なダイエットおしえていただけないでしょうか？
できれば、ふくらはぎ・ふとももを細くする方法も教えていただければ光栄です。

甘い食べ物を食べると太ももなどの下半身にお肉か付いちゃうらしいよ‼

トマトさんありがとうございます。
甘い食べ物ですね。
でも、やめられません。
トマトさんの身長・体重教えてください！
(別にこれといった理由はありません。)
あと、いくつかも教えてください。

私も調べてみます。

初めまして！プ〜さんです。
　　小６　　身長　１５２　　　体重　４７
　　見た目的には、細いと言われるんですけど・・・中身はちょ〜〜〜ふっとってて
　ブサイクなんですけど、２回ほど告られて・・・
前、ほんまでっかで、部屋に３ヵ所鏡をおくとやせる！と
きいたことがあります！
　　初めてなのに、長文ですみません(^∧^)
　みなさんの、ダイエット方法試してみます！！！！

プ〜さん！私たちの情報がおやくにたてるのならうれしいです(#^.^#)
トマトさん、甘いものたべたら下半身太るんですか！？やばい！？下半身ふとってんのに甘いものが止められない(・.・;)
　・・・みなさん、将来の夢ってありますか？私は、本当かは自覚持ってないので・・・夢です！とはいえないんですけど
あります。でも、それは親に言うのもなんだかいやだし、軽く調べてみたんですけど、青森に専門の学校ないし
お金高くつくし、身長体重書かないといけないし・・・
　って感じです。あんまりいいたくないので載せませんがみなさんはありますか？

MIKAさん。いえいえ　読んでくれてありがとうございました‼まかろんさんもやっぱり甘いものってやめられないですよね・・・
私は、全身にお肉が付いてるんですけどね(*^。^*)・・・
将来の夢…まだ決まってませんね！
私、風邪引いて今日学校休んでるんです(涙)

トマトさん大丈夫ですか？
書くの遅くなってごめんなさい！！！
でも、風邪引くと痩せますよね！
だから、私風邪引きたくて・・・。

今日、学校で体重測定があってでも、
先生に「うっ・・・２ヶ月前より２�`も太ってるね・・・」
みたいなこといわれてちょっとへこみました。
私、身長があまりないから・・・・・・・・・・・・・・・。

私は、小学4年生です
身長144センチです
体重は48キロです
5日後に身体測定です
8キロは完全にやせたいんです
なにかいい方法は
ありますか

MIKAさんかわいそー・・・先生ひどいね　普通そんなこと言わないよね…
板野友美大好き…さん…5日後に8キロ痩せるのは、無理だと　思うよ…給食しか食べなければなるとは思うけど…
私あっちゃん大好きなんです！ヨロシクネ❤

私は中２で

身長１６０体重５１なんですが・・・
太ってますよね・・・？

結構言われるんですょね・・

　soraさん・・・ふつうじゃない？てゆうか、やせてると思うのはわたしだけかな？いわれるって悪口ですか？
きにしなくていいとおもうよ＾＾私はあなたより9センチ近く小さくて５１キロちょいあるんですから・・・
　mikaさん、そのせんせいひどっ(・・;)　ふつうはなんか思ってても口にはださないよね！？じゃあ、先生は
何キロなんですか？ってききたいわ(怒)
　トマトさん、大丈夫？わたしもこの間まで風邪ひいてましたけど今は元気です(*^。^*)　
　板野友美大好きさん、・・・5日で8キロ痩せはでいないけど、私たちと一緒にがんばってやせようね！(#^.^#)

soraさん身長大きくて良いですね〜

まかろんさん、トマトさん
ありがとうございます。
そうですよね、5日で8キロはむりですよね
むちゃなことを言ってごめんなさい…
ところで、トマトさんは、前田敦子さんのどこが好きなんですか
私は
１位　板野友美
２位　前田敦子
３位　柏木由紀
　　　　　　　です
私こそ、ＡＫＢ48ファンとして
よろしくお願いします！

　　

う〜ん・・・あっちゃんは、全部好き‼はっきりいって弱点はバラエティーに向いていないナ…(うちが言う立場じゃないけど)だけどそれ以外は、全部スキダヨ(*^。^*)ドラマとか演技はとっても上手だと思うよ❤
うちともちんも好きだよ‼アヒル口チョ―可愛いよね❤ゆきりんも好き…大体一緒だね♡優子は見た目は好きだけど性格がヤバいらしい…
板野友美さんよろしく〜〜〜〜〜〜〜〜❤

みなさん、すごいですね・・・でも、こどもはダイエットなんてすると体にわるいですよ。

どうして、ダイエットがそんなにしたいんですか・・・それなら、いい方法をおしえてあげます。
その、方法は、半身浴です。胸が小さくなると心配していますが、そんな心配はありません・・・だいじょうぶですよ
あとは、おかしなど、食事制限などしてがんばってください・・・応援しています。

まかろんさん、トマトさん
励ましありがとうございます！
その、保健の先生すごいデブで・・・。
前までクラスのみんなの前でもふつうに大きな声で
体重いわれて正直なところやめてほしかったんです。
そしたら、最近の体重測定では、ピンクのカーテンみたいなのを引いて小さな声で言うようにうなったんです。
友達と苦情がきたんじゃないかって話していました。
ちょっとうれしかったです。
みなさんの学校の体重測定はどんな感じですか？

どーも!いれてください！レモンと言います。とりあえず、私のプロフ書きますね~♪↓↓↓

「体重=40.1kg
身長=150.1cm
ローレル指数=117」

って感じです。・・・ああああっっ！体重が以上！何？!40kgって？!
誰か痩せる方法教えてください(>_<)

私明日の4:00にまたくるのでよろしくお願いします(^∀^\)

MIKAさんの学校の保健室の先生やっぱひどい…
私の学校は測定機が先生の方に向いていて私たちには見えないようになっています。
そして口に出さないで見えないように紙に書いています。
でもカーテンひいてもらって良かったね❤
レモンさん普通じゃない？甘い食べ物とか好きですか？

トマトさんの学校いいですね！
私、毎日お風呂に入る前体重を計っているんで、
先生に何�`です。なんて言われなくてもいいんですよね。

レモンさん
私は、１５０ｃｍに対して４４�`ですよ。
いいじゃないですか！私も４０�`になりたいです。

あっ。身長を伸ばすにはどうしたらいいでしょうか？
身長が高いとやっぱりスリムにみえるから。
教えてください！

こんにちは〜♪誰かいますか？

いないですかね~？(・.・?)まあ、いいや、話しちゃいます！私の学校の身体測定トマトさんいっしょですー！すごい？!学校一緒だったりして(>∀<)だったらいいなぁ(笑)

でもでも!MIKAさんの先生ひどっ！先生とは思えない発言・・・。苦情言われて当たり前かもですねぇ・・・。良かった、カーテンひいてもらえてよかった・・・。あと、甘いものダイッスキです！激LOVEです!(⊃*>∀<*⊂)

そうですかねぇ・・・？でもでも、私信じらんないくらい顔まるいんですよーMIKAさ~ん(泣）なので顔痩せの方法しってるかたいたら教えて下さい~(>_<)

レモンさんいいな〜４０キロとか逆にもうちょいあっていいと思うのはわたしだけ？私は１５１センチで５１キロ
ですよ！うらやましすぎる〜(・.・;)てゆうかmikaさんの先生マジでひどいね、「せんせー体重何キロあるんですか〜？」
って聞くわけにもいかないしね、mikaさん！その先生のグチどんどんかいていいよ！これに書いてみんなに知らせて
ストレス発散だー！ヽ(^。^)ノ私の学校もトマトさんとおんなじですよ(#^.^#)けんこうのきろくってあってそれに個人情報が・・・
私ひどいときは一年で１０キロ太りましたよｗｗ←まじで
　かおやせ・・・舌を出しながらあごを天井に向かってウーッ、て伸ばせばいいって聞いたことあるよ。それを一日に何セットか・・・
やってみてね★

やっぱり皆さん私と同じですよね〰！
40キロか〜。良いな〜❤レモンさんやっぱり甘い食べ物好きですよね〜(*^。^*)

まかろんさん、ありがとうございます。
すごい、勇気づけられました。

みなさんは、今何年生ですか？
私は、６年生です。　なんと、長野県に住んでいます。
長野県は山に囲まれていてダイエットがしやすい地域だと友達から聞きました。
でも、山が多い＝坂が多い　ので、
どこに行くにも車が多いのでダイエットしにくい地域じゃないかと思うのですが
どう思いますか？(お店が近くにないので車で出かけることが多いということなんです。)

おお！舌をだせばいいんですね*♪*☆*早速やってみます~ありがとですっ(⊃〃>∀<〃⊂)やせるぞー!!(`. .´)
もしやトマトさんも甘いの好きですか？!仲間~×2みなさんはどうですか(>∀<♪)こんなこといってるから太るのカナ・・・?でも、やめられない止まらない！！！タハハ・・・。あ!あとmikaさん、私も、全然っ保険の先生のことブツ×2いってもらってだいじょぶです(・∀・)ストレス発散してください☆もちろん、mikaさんが、それを望んだらの話ですがね~(´∀`)・・・
でもなぁ。やっぱり顔がまるいってことは、太ってるってことじゃないんですかねぇ・・・(>=<;)

ダイエットしやすいんじゃない？mikaさん、山の中に住んでるのなら、朝早くに起きて歌を熱唱！とかできるからね(#^.^#)
歌ってやせるみたいですよ、お店が遠いなら自転車とか歩きでいけばけっこうやせるんじゃない？私は６年生で青森県に住んでいます(*^_^*)
　かおがまるいだけでは太ってるとは言い切れないと思うよ！顔がまるくても体が細いのなら別だからねヽ(^。^)ノ
　　明後日学習発表会が・・・ああああ！めんどくさい！しかも土曜日とかちょーだるいわー(・.・;)
みなさん学習発表会おわりましたか？

私甘い食べ物あまり好きではないんです…とはいっても、嫌いな訳ではありません。
どっちかと言うとラーメンとか肉とかが好きです(*^。^*)
カロリーが高い食べ物大好き〜♪

ありゃ？そうだったんですか。勝手に仲間とかいってすみません(> <;)でもラーメン好きなのはわかります~(*>ω<*)美味しいですよねぇ・・・*+☆*+*☆
でもホントにカロリーが高いからあんまり食べれないのが辛い・・!カロリー・・・(泣)あ、カロリーといえばそうですかぁー別ですかあ〜でもやっぱり顔丸いの気になっちゃいます~(泣)では顔痩せを中心的にやっていこうと思います！アドバイスあそありがとうございました(*>∀<*♪)mikaさん！
自分から近所をウォーキングとかしてみたら、やせれるんじゃないんですか！(私もやってみたいけどそーゆーとこ近所にないんですよねぇ(> <)いいなぁ・・・。ちなみに私は神奈川にすんでます!
学習発表会明日なの?!まかろんさんとこ早いですね!!私の学校はもうちょい先です。でも・・・めんどい気持ちよぉぉーくわかります！！(・ = ´・;)しかも土曜日ってないわ！

すいません！！修正させてください。アドバイスありがとうございました・・【あそをけしてください!】あと、アドバイスありがとうございました【まかろんさん♪】でおねがいします。【mikaさん！】はその下で・・・(> <;)すいませんでしたぁ！！！

あと、皆さんで同じ時間に【できれば！】きておしゃべりとかしませんか(^∀^)出来れば楽しそうだなっておもったんで言ってみました(・∀・♪)私は4時〜8時30分位まで平気です♪ならいごとが無い日だけですが・・・(_ _;)

学習発表会は11月くらいかな〜♪まだ分かんないな〜
私明日、収穫祭だ〜…皆さんの学校ありますか？田植えとか稲刈りとか5年生がやるんですー。
レモンさん全然仲間で良いんです〜♡とっても嬉しいです〜❤その考えいいですネ〰♪
みんなで同じ時間にやりましょうよ‼私は…火、水、金、土以外なら大丈夫で〜す❤(習い事です)
時間は―…5時半、7時、8時、9時くらいです。宿題が終わってたらですけど。

お返事遅れてすみません(><;)トマトさ~ん本当ですか?(>∀<)ありがとうございます~♪まかろんさんもmikaさんもトマトさんもみーんな仲間だぁ*・+・* それじゃーもう少しおしゃべりできる日とかの予定みたいなの詳しく書きます！
月曜日、火曜日、水曜日=一緒にはムリ(´^`;)(習い事です。)
木曜日、金曜日、土曜日=4時~8時30分までって感じです♪トマトさんも、まかろんさんも、mikaさんも一緒におしゃべりしましょう~(´∀`♪♪♪)楽しみです♪ところで皆さんタメOKですかね?(*^∀^*)

レモンさん！ぜんぜんタメ口ok！とゆうことで私も・・・
　うんっおしゃべりしよ(#^.^#)でもそれってこの掲示板でだよね？スカイプじゃないよね？
ぉkの日：月、水、土、日、だよ！でも、今私がやってるパソコンって姉のなんだ、だから、姉が帰ってくる前が
　　　　　　　　　　　　　　　　希望時間だね・・・具体的に言うと、五時前くらいかな？でも、普通にがんばれば
　　　　　　　　　　　　　　　　できるとおもうよ(*^。^*)　　　　
　　　　　みんなのおｋの日を見ると、全部だめっぽいね、あと賭けるとしたら日曜だね

今日、発表会おわりました(^^ゞちょーつかれた、今年最後の小学校発表会でした！

あーーー「持久走記録会」が近ずいてきた〜。
皆さんの学校ありますか？土手に行って4キロくらい走るんです…結構みんな集まってタイムはかるんです。
今年もビリか〜〜〜〜〜(涙)そして金曜日校庭6周しました。マジ疲れた　死ぬ〜〜〜　　

けっこうみんな予定合わないですね〰　　でも私大体曜日関係なく8時〰9時だな。
　マカロンさんお疲れ様です‼　

おー・・・見事に違ってる(予定が。あとスカイプじゃないよ!)(∂∀∂;)えっと私頑張れば(8:00からでも平気な
ら)できるかも?(月曜日か水曜日)できれば、あんまりお母さんにはしないよ
うに言われてるんだけど・・・・・・(・ ・`;)
「できればでしょっ！！(`=´)」って必要になったらいってみるっ！
できればあんまり・・・なんだけど(´^`;)みんなとしゃべれないよりずっといいよね(^∀^)mikaサーンはやくきてぇ~(>∀<♪)今日はまかろんの学校、学習発表会だったんだ。まえにもそんなこといってたよね~。おつかれっ！！でもそうなんだよねー今年で最後なんだよネ・・・。学習発表会そう考えると大事にしなくては！！って思うよぉ(´・ω・)ってかいるの?!お姉ちゃん!!いいなぁ・・・(*>∀<*)うらやましすぎる！！トマトさん私の学校にはないですよ!!収穫祭いいなぁわたしもやってみたいです(*>д<*♪)
こっちもいいなぁです・・・(*>∀<*)私は今日学校でフリマがあったよ~♪

わああああ！！くやしいっ！私5分前から書いてんですよ！でも改行しろなんだかであしどめくらった！

↑↑↑すいません・・・。急ぎすぎていろいろ変なんなりますた(∂^∂;)では×2またのちほど~♪あぁ、もうお母さんいまいくってばぁ~(><)

持久走って体力テスト？持久走とは違うけどシャトルランならあるよ。似たようなことだとマラソン大会
かな？５０メートル走はおわった！シャトルランは、本当はもうやってるはずだけど・・・風邪で休んでいまのとこやってない・・・
ああああああ！いやだあああ！先生の鬼〜！(>_<)

すみません！はいってもいいですか？」

606は名前み〜です。

　私は、１１歳です。とりあえず身長と体重かきますね（＾ｖ＾）↓↓

　　　身長→１４９�a　　　
　　　体重→４０�`

　私は、６年生なんですけど、同学年の女子がほんっとにやせてるんですよねー
　それで自分に自信が持てなくていつも長ズボンとかはいてます(>_<)
　ダイエットしようとうとしてネット見てたらここ見つけました♪　　　
　３学期までに４０�`きりりたいんですけど...
　お菓子とか油ものが大好きなんでやねられないんですよ〜〜〜（笑）
　どうかみなさんいい方法教えてください!!!

　私は、６年生なんですけど、同学年の女子がほんっとにやせてるんですよねー
　それで自分に自信が持てなくていつも長ズボンとかはいてます(>_<)
　ダイエットしようとうとしてネット見てたらここ見つけました♪　　　
　３学期までに４０�`きりりたいんですけど...
　お菓子とか油っこいものが大好きなんでやめられないんですよ〜〜〜（笑）
　どうかみなさんいい方法教えてください!!!

トマトさん、マカロンさん、レモンさん
私も入れてください。

私は、曜日関係なく７時３０分から９時までだったらＯＫ！です。
私もタメでいいですか？
お返事待ってマース！

　誰か〜(>_<)
　教えてください〜(+_+)


　みなさんはいつごろでれますか???

　☆ＭＩＫＡ☆さんの学校もやっぱり細い子いますよね?
　何か細い子と自分比べちゃって...
　この前運動会の組み立てでピラミッド１番下だったんですよ（泣）
　結構ショックでした...

ヤリィ！mikaもタメOK♪久しぶりだね~。ありがとうー(*>∀<*)みーさん
もう、そりゃ我慢するしか無いですよ(>∀<)でも月一回はくらいは食べてもいいんじゃないんですかね。私もたべてるし♪我慢できないときはコンニャク食べてますよ~(・∀・)

こんにゃくかぁ。　結構満腹感ありますよね♪
ありがとうございます(*^。^*)