今すぐ出来るダイエット法教えて〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

初めてのスレ立て
お願い誰か参加して〜

綾果痩せたいん？方法知っとるで！お腹の肉がおちる方法

ウふふふ(笑)ｗｗ
くままんと綾果はぁリア友だよぉ♪

1日1回ずつ夜に腹筋かスクワット的なやつしたらお腹の肉減ったでww

くままん≫教えて！綾果は痩せたいの！

リア友だね〜♪
学年違うけど気が合う…と思うwwww

その方法ってしんどいよねぇ…

>>98
嘘ならつかないで下さい。

>>97
痩せるのは体に負担かけるので、
家でダラダラするのは良くないですね。
外で休憩入れながら1~2.3時間位を目安に
自分に合った運動方で運動したり、
外でよく体を使う遊び(例:鬼ごっこ)等を
することをお勧めしますね

>>107の事をすれば、
痩せる時もあるかもだけど、
今の体重を身長が伸びてもキープ
できますよ

ok！くままんも痩せたいから頑張ろ！
【痩せる方法】
1日1回夜に腹筋かスクワット的なやつを20回を5セットしてたらお腹の肉おちたで〜♪

１０７＆く≫ありがとう♪今度してみるね❤

>>110
できるだけ無理だけはしないで下さい。
無理しすぎると体を壊すので

鬼ごっこかぁ〜…しんどそうやけど綾果、今度一緒にやろ！！

１１１≫有難う♪優しいですね！

>>113そうですか？

痩せるって大変やなぁ〜…↓

くままん≫oｋ♪　　一緒に痩せよう！

痩せる=×
体重をキープ=○ですよ？

くままん≫oｋ♪　　一緒に痩せようね！
でも鬼ごっこ懐かしい(笑)ｗｗ　ちょっと楽しみだぁ★

一緒に体重キープしようね♪

綾果ゴメン！すぐ戻ってくるけど日記するわ

体重キープって本当に大変だねぇ…

よし！これから頑張るぞ！

おっは〜☆
2:00からいままで、寝てましたぁ〜
(笑)

くままんさん、はじめまして〜♪
私のことは『りん』と呼んでください☆
友達になりませんか？

誰も居なくなっちゃった…

１２３≫私と友達になって下さい！

嫌だったら良いですけど…

明日からはダイエットだぁ！

いーですよ☆
どうしてそんなネガティブ発言を…
全然嫌じゃないですよ。むしろ嬉しいです(＾＿＾）
私のことは『りん』と呼んでください♪
綾果さんのことは、なんと呼べばいいですか？

これからタメでいいですか？

うん！　　　綾でok!

*自己紹介*
名前：藤城綾果　　性別：女
性格：外で遊ぶ元気系←性格って言うのかなぁ
身長：約１５０ｃｍ

りん≫プロふ書いてくれるかなぁ？

お〜い！

また誰も居ないよおぉ（°Д°”）/

ok♪

スレ主参上ｗｗ

新入りさん宜しく！

レオｓ≫ヨロシクお願いします。
いきなしですが、タメでも良いかなぁ？

レオｓ≫新入りの綾果で〜す(*^。^*)

タメ全然OK！

あと呼び捨ても、

バンバン使っていいからね♪

綾果ｓのプロフ見ました！

背高いんですね。

俺なんか身長低くて、、

綾>>
ごめんなさいっ！返事が遅くなっちゃって。
えーと、プロフ書きます☆

プロフ
　名前　夏鈴(かりん)
　学年　小6
　身長　165cm
　体重　81kg…(泣)
　性別　女
　性格　明るい　いろんな意味でバカw

こんな感じ？
これからよろしくね☆

綾果のリア友のくままです♪これからヨロシクね〜\(*°∀°*)/

〜自己紹介〜
【性別】女
【名前】山田　カトリーヌ花子
【趣味】PC,ゲーム
です♪夏鈴sレオsヨロシクですw

くままｓ宜しく〜！

くままんs、よろしく〜☆

みなぁさーん　覚えてますか？

お久しぶりです(´∀｀*)
りんりんも久しぶり

久しぶり〜♪

サラ、今まで何してたの？

え〜。わたくしは本日をもって
ここのスレを辞めさせていただきます。
ごめんなさい&今までありがとうっ！

日記板にスレ立てたからよかったら、来てね☆

「☆りんの自由気ままなのほほん日記☆」