体重が70kg以上ある小学生集まれ！！

とりあえず何年かとダイエット方法を書き込むスレにしたいと思ってます！！

小6で73kg身長は159cmですもう少しで中学校なので体力もつけたい痩せたいです

おデブさんがいぃっぱぁい

中１ですが失礼致します！
身長146 体重68です。
これを見てるとうりデブです…
私の友達には、太っている人は多いですがみんな運動が出来ます...でも私は全然出来なくて...なので痩せてやろう！！と思いました！！

小六ですが失礼します!
身長157センチ体重62キロです。みんなから巨人と言われるけど、デブとも言われます。
何年間も言われ続けて今ではもうデブと言われるのは慣れていますだけど、言った友達を見返してやりたいです。

助けてください。www
私は、小学校六年生なんですけど身長が151cm体重66キロです。
走るのは、苦手だし運動が全般的に無理です。
上体起こし30秒で15回です。
痩せる方法教えて。

私は、小6女子　身長151cm　体重60キロ　痩せる方法教えてーодо

誰か教えて下さいね。宜しくお願いします！><

中２が失礼します!
私は身長162cmで体重が48kgです><;
誰か痩せれる方法教えてくださいっ!!

小学6年で65キロってデブですよね、、、
いろいろ調べてるんですけどね、、、
お互いがんばりましょう！

>>108平均以下だったとおも...

中ーですみません(u_u)
148cmで体重47kgです…。
お腹がぽっこりしてて辛いです…。

110»でも太ももがヤバいので痩せたいと思って書き込みました!

>>108
標準以下なので痩せなくていいです。
＞太ももがヤバい
太ももはもともと太いから...。

>>113
私は動かないんで上半身は痩せてるんですけど足が標準以上くらいなんです泣

>>114
・・・太ももは太くていいのヨ。

>>115
(´・ω・`)ｿﾚﾃﾞﾓｷﾆﾅｯﾃｼﾏｯﾃﾃ-

あ〜痩せたい!本当に痩せたい!とくに腹の下ら辺のぼよよーんとしてるとこ!!

小学生6年生で身長145cmで体重25キロの人いる…YABAI！

ちゅど〜ん

↑↑
変なブログじゃないので安心して使って(^^)

ありがとうございます*´ `*

はじめまして,小５の魅瑠貴(仮名だよ　です!
私は
143cm45kｇ
です、今はお菓子禁止中です、つらい(
皆さんのダイエット方法を教えてください!!

そんなんいねーーーーーーーーし

入る
身長146cm
体重81kg
小６
いつもサイクリングをしてて腹の肉がじゃまです
そのあとはおじいちゃんの暴食ゆうあくなんで
おじいちゃんがここにきてから太り出した
小2に来て3年の時には
25kg→54kgと激太りした

あらためて、よろしく

朝昼はどんなに食べてもいいから夜を豆腐とキムチと豆乳(無調整)にする。
そのあとプールに行けたら行く。50m一気に泳いで15秒休憩をひたすら1時間繰り返す。
絶対に無理はしないように。
私はこれで47キロ→43キロに2週間でなった。
参考にしてくれれば。頑張って。あと毎日体重を測ってノートとかにつけて。やる気につながる。

体重90kgになりました
ウエスト106cmです
お腹はぷるんぷるんです
ヤバイです
このままでは来月ぐらいに100kgいきます
どうしたらいいのでしょうか
痩せたいです

>>126
身長は?
90kgは健康にも悪いと思うから、とりあえず食事制限&有酸素運動だね。
食事制限はスープダイエットがオススメ!
一日三食全ての主食をスープにするダイエット法だよ。
スープにすることで少ない量でお腹が一杯になるんだって!
あとお通じをよくする効果も期待できるよ!
有酸素運動は20分以上やってね。
朝御飯の前がいいらしいよ!
あと早寝早起きして、真っ暗な部屋で寝ること。
明るい部屋で寝てたら食欲が増しちゃうらしいから…
私もこれ早寝早起き以外はやってるから、みずきちゃんも一緒にがんばろうね!
ちなみに私の身長&体重は
161cm　47kg　です。

私は160cmで45キロです。
>>126さんは好きな曲とかある？
私はボカロ大好きだからボカロメドレー流してリズムに合わせて足踏み(太ももめっちゃあげる)を毎晩45分やったらめっちゃ痩せた！
ぜひやってみて。無理しないように気をつけてねo(｀ω´ )o

>>127につけたすね。
運動中に歌歌ったらいいっぽい!

ちょいと失礼しやすよ〜
私は身長153�p体重65�sで条件に満たしてないけど最近まで70�s以上ありました。
私が実際に行っていた事をご紹介します。
まずお菓子ですがお皿に分けて食べるのが基本です。お皿を小さいのにして1週間かけて一袋食べるなどを決める事が大切です。そして夜ご飯は野菜を必ず入れ、野菜から食べる様にするといいですよ。
また、お風呂上りにストレッチをするといいですよ〜筋トレを入れると筋肉がついて体脂肪率が下がりますよ。（関係ないけど）
こんなところですかね。
途中関係なくてすみませんでした。それでは一緒に頑張りましょうね！

あの…私も入って良いですか？入る条件みたしてないんですけど、痩せたい気持ちはすっごいあります!!

小６で身長身長166cm体重90kgです
私は、痩せることはやめて、開き直ることにしました
勉強頑張ってるからへーきへーき

小６で身長166cm体重90kgです
私は、痩せることはやめて、開き直ることにしました
勉強頑張ってるからへーきへーき

ヤッホーーーー♪小5　身長145センチ　　体重45キロ！　ヤバイ　目標40キロかな！？

入ります。
私、小学6年生女子身長155�pの体重57キロです。今は、夜だけ炭水化物を抜いて、お菓子は控えめにしています。質問ですが、腹筋を毎日50回ずつやれば、お腹はへこみますか？ 長文、失礼しました。

あと私、ニコラモデルになりたいんです。
痩せる方法教えて下さい。

>>134
にてるな〜わたしと
小5 身長148.2 体重44.6 戻そう目指せ37.5
周りのみんなは、39キロも無い

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

すみませ〜ん
私、158ｃｍで５２キロ
やせた〜〜〜〜〜〜い
何か方法はありますか？
ちなみに運動系は苦手かも・・・です

初めまして小6です。身長170cm体重64kgです。運動はバスケ、ハンドボール、その他球技なら全然できる方です。卒業式までには痩せたいです。誰かお助けを… ※長文失礼しました。

えーっと…初めまして！レレレとお呼びくださいまし／(⌒∀⌒★°°　私、小６で７０Ｋｇまで無いんですけど…体重４６Kgあります。出来れば、お風呂での痩せ方を教えてください…！お腹がはみ出ているんです…。私の身長は１４５ｃｍです。お願いします！！

名前書き忘れてた…

私、身長165cm 体重65キロのデブなんですが…
どうしたらやせられますか？？？？？？(´・ω・｀)

私は、小６で、
身長=158.3 体重=72キロです！
どうしましょ！
卒業式までに、50キロくらいまで落としたいです！
最近は運動もし始めて、食事制限を少しずつしています！
それでここ二日感で、3キロ落とせました！
１週間5キロくらい痩せられる方法ってありますか？
学校で男子に、お前だけでかいっ！とか言われて結構

気づつきました！
だから、痩せたいです！
部活もバレー部に入るつもりで外周などがあります
なので体力も付けたいです！
どうすればいいですか？
教えてください

それは俺のことか?

体重だけでは判断できません、70kgあっても身長170cm前後なら標準体型ですし、2m以上なら痩せすぎです。
身長150cm以下は太り過ぎなのでダイエットはした方がいいでしょう。
ただし、炭水化物抜きダイエットなどの過度な食事制限はオススメしません。
確かに驚くほど痩せますが、リバウンドしたくないがために偏食を続けるようなダイエットは育ち盛りには非常に危険です。

すぐ始められる無理のないダイエットは、
・朝食を抜かない
・間食をしない
・就寝前4時間は食事をしない
くらいですかね。確実に今よりは落ちます。

こんにちわ私、小5です。クラスではデブだからっていつも
馬鹿にされます。昔はそれでいじめにあっていました
それが嫌でダイエットをしようと思うんですけど
ダイエットをするのが初めてでやり方がわかりません
誰か教えて貰えませんか？

今

体重70kgぐらい
身長163cmぐらいです

出来れば10kgぐらい減らしたいんですけど

>>146成長期なので、ダイエットは体に悪いです。
でもどうしても痩せたいなら、縄跳びがオススメです！
それに、いきなり10キロは痩せすぎだと思います。

そうですか！ありがとうございます！
頑張ってちょっとずつ体重を減らします！

>>146
亀レスすまぬ。
チャリで毎日5~6kmくらい行けば痩せますよ。
足は逆に筋肉付いて太くなっちゃいましたけど。
私はマラソンで県内なら表彰台に乗れるようになりました。

体重61キロ
身長154�p

これってデブですか？

身長が150で体重が27です

身長が150で体重が72

身長が150で体重が61

身長が150で体重が27ですみんなより軽いけどもっとウエストを作りたいです。今は50です。ウエストが細い服とか水着描きたいですあと足が太いのでそれもどうにかしたいです

小6で体重48kg,身長147cmのくそデブです
入っていいかな？

同じ学年には太っている人も数人いるのに、みんな運動できてる・・・
２月くらいにスキ一学習があるので、雪山からおりるスピ一ドがすごいのを何とかかくしたいです
何か良いダイエット方法があったら、ぜひ教えてください

162センチの63キロです、何か痩せる方法ありますか？

>>157
なんやかんや運動することが1番だなって思います
食事制限はリバウンドするし…

お菓子をとりすぎないとか
ヘルシーめな食事をとるとか
(食べないは×)

私はいま身長161cm体重70kgです。私が片思いしてる男の子にもデブと言われ、小さなイジメに遭っています。そこで、ダイエットすることを決心しました。ただ、残り2ヶ月で10kgは痩せたいです。だれか方法をおしえてくれると嬉しいO(≧∇≦)oだす。

>>160
急激に体重を減らすと心身ともに悪影響が出るので気を付けた方が良いです。まずは自分の日頃の生活を見直すところから始めては？お菓子を食べているならお菓子を抜きにしたり、運動不足なら運動したり…と

私は身長156.4、体重46�sです。誰か痩せる方法教えてください｡

あんまり小学生にダイエットはむかんぞい　
なにか食べたくなったら、次のごはんをおいしく食べるためと思って我慢するとちょっとらくだぞい

でも、運動はほどほどにしたほうがいいかも
わては昔毎日、駅から田舎までバスで下校登校しだけで5キロくらいは痩せたから歩いたりするのは運動になるぞい

身長151
体重 73
マジで太りすぎて困りました

身長151
体重 73
すごく太りすぎて困りました
なにか方法ありますか？

ちょっと間違えて2回送っちゃったんですけど
小5です

>>165-167
小学生だとしたら、間食我慢とかの方法しかお勧めできないな！3食しっかりとろう！栄養大事！

>>168
やっぱ、最近外で遊ぶ機会減ってるしストレスでいっぱい食べちゃうからか

>>168
やっぱり、最近外で遊ぶ機会減ってるしストレスでいっぱい食べちゃうからか

野菜チップスにするとか。そうざいをおやつにするとか。

私、クラスの男の子たちにデブってことでヒソヒソ話されたり、笑われたりしてるんですよ。
うおおおお見返してやりてええ！！、てことでダイエットする方法を教えて下さい！
私はいま小６で、162cm、62キロです。

ホント他人任せで申し訳ないんですけど、謎に私のアイパットダイエット系ブロックされるんですよ、、。

　地下道や、歩道橋を利用する。
　

小６女子で78,2キロ去年は69,9 キロでした。間食を抜こうとしても食べちゃうんです。(毎日お父さんが買ってきてくれるから)
お前はまだ痩せているっていわれて、、、２年生ぐらいまでは35キロ以下だったけど最近おさえられなくって

小6女子で39キロです。修学旅行お風呂の時恥ずかしいから2、3ヶ月ぐらいかけてお母さんとジム行ったりしたら70キロから39キロに痩せられました！みなさんにアドバイスしたくてきました。みなさんはもう修学旅行ありましたか？

小6女子で39キロです。プールの時恥ずかしいから2、3ヶ月ぐらいかけてお母さんとジム行ったりしたら70キロから39キロに痩せられました！みなさんにアドバイスしたくてきました。

小6女子で39キロです。2、3ヶ月ぐらいかけてお母さんとジム行ったりしたら70キロから39キロに痩せられました！みなさんにアドバイスしたくてきました。

小6で身長160、体重70前後です
ダイエットをしているのですがなかなか痩せれないためここに来ました。続けるのは1ヶ月位で限界です
皆さんのアドバイスをもとに、無理をしない程度に痩せられたらと思ってます。途中経過もたまに載せときます

小6で身長160、体重70前後です
ダイエットをしているのですがなかなか痩せれないためここに来ました。
皆さんのアドバイスをもとに、無理をしない程度に痩せられたらと思ってます。途中経過もたまに載せときます

体重70前後、身長160です
なかなか痩せられないためここに来ました。
皆さんのアドバイスをもとにし、無理をしない程度に痩せられたらと思ってます。

あ、２つ目は気にしないで下さいm(._.)m