はい
小５のデブです。
身長148
体重４０
ヤバイよねww
35なりたい夏までに
痩せたい人集まれ～！！
約束
荒らし、喧嘩×
なので！
タメで！
すみません！名前忘れてしまいました！
568：葵：2017/02/07(火) 16:09 里子©お久さです！
私もリバウンド…
とりあえず間食やめてみる。
ゆきな©だったんだ！こちらこそ～ごめんなさい！ゆきなさん何にも悪くないのに…
ただ私が漢字苦手なだけなのにw
どいうか、いい名前ですね！
タメ&呼び捨てOK？
いいならそれでいきましょう←
ちーっす。私明日からスキー教室なんで
3日間消えまーす。逝ってきまーふ。
良いよ！
よろしくね！
黄玉
スキーいいな！
3日寂しいが絶えるぞw
逝ってら～←ひどいごめんよ
幸菜»おお！どうも！
やばいっ！今、全然おなかすいてない状態で普通なのに、とうとう体重が…。
40キロオーバー！
40.4です…。
リホさぁーん！私もヤバいんだよ！！ついに43kgこえて43・7……ていうか、もう44gk……。
筋トレ&間食なしなのに…
ランニングが一番いいけど、それは時間ないし……！！！
ちょっと便秘気味だけどそこまでじゃないし…
だれか…教えてください…。こんな私にでも痩せれる危険のないダイエットを………。
寒天食べてみてる。でも変化なし。
炭酸水飲んでみる。効果なし。
筋トレやる。変化なし。
グラウンド10週。変化なし
どうすればいいんだあ～～～～！ ！
体型は、最近家族や友達に引き締まったね。とか言われるけど。正直全然…そんな感じしないし、！
どうすればいいんだろう…
次の発育想定までに3キロ 落としたいんだよなあー…。
教えてください。お願いします。
私なんて、身体測定からまだ1ヶ月も経ってないのに、2.5キロ太ったー！
575：リホ：2017/02/09(木) 17:29 葵©、背伸びダイエットがいいよ！
1回70秒、3度の食事前にするだけ！
効果あるかわからないけどやってみて！
ただいまぁ。生きてますwww
577：葵：2017/02/11(土) 08:10 リホ©、私も…身体測定から2キロなぜ太りました。
背伸びダイエット？ありがとう！
やり方わからないから、わかる人教えて下さい…←
黄玉©おかえりぃ。生きててよかったぁww
579：黄玉 hoge：2017/02/11(土) 09:08 行く前と体重変わらなかったorz
太るよりマシだけどw
黄玉©太るよりマシだ。
私は、バレンタインで太るんだから
39kgに戻った！
でも、明日はバレンタイン...
最近平均が39.5……。
583：リホ◆as：2017/02/14(火) 18:08痩せたーい！
584：リホ◆YE：2017/02/14(火) 18:10好きな人より体重…3キロおもい。
585：幸菜：2017/02/15(水) 18:11 好きな人いるんだ！
いいな～
好きな人いたらダイエットの目標になるね
「彼より軽くなる！」
って感じ？
リホさん、幸菜さん、こんちわ！
幸菜さん！39とか軽すぎでしょ…
なにやったの？
リホさんは、好きな人いるんだ！
3キロて…3キロしか違わないんだよ！身長の関係もあるし、……
痩せたい
私より背が高いのに
2か月前
「もう30kgになっちゃったよ～！」
って言ってた子がいた(てかその子やせすぎ)
こっちは40kgになっちゃうよーだよ...
後、友達に
137cm
27kgの子がいる
その子もやせすぎ
その子もう拒食症でしょ…
痩せすぎ…
43になりかねないのに…
上に書いた子はかなり食べてる
下に書いた子は全く食べてない...
お昼、焼きそば2麺のみだったり、
過食症になんないことを祈るよ...
なんで、食べてるのに体重が減るんだ！！
というか
焼きそば2めん！？
それは、…祈る
食べてるけどその子バレエやってるからかなぁ...
この前バレエのコンクールで6位だったって聞いた事があるよ
あ～！バレエはしんどいからなあ…
しかも6位って…
なんか、欠点はないのか！
ひどいなあ私。
595：葵：2017/02/20(月) 16:04なんとか痩せてプールで苦しまない体にしたいなあ
596：黄玉 hoge：2017/02/20(月) 16:53畜生また太った。
597：葵：2017/02/20(月) 17:17 やあ、久しぶり。
私もw
あーテストやだー
599：リホ◆eg：2017/02/20(月) 20:36 最近39.5ばっかり…。
38キロはかなり嫌だと思ってた私、今だともどりたーーい！
600🎉
601：黄玉 hoge：2017/02/22(水) 15:03嗚呼…2週間の合唱コンの朝練の効果もあってか、2㎏ぐらい痩せたあの頃に戻りたいぜ…
602：痩せたい匿名さん：2017/02/23(木) 22:57 相談で……
家の自室で出来るダイエットって何がありますか？
ご飯の量減らしたり、ランニングしようとすると家族が「もしかしてダイエット～？」
って冷やかしてくるので……
部屋でこそこそと腹筋、腕立て伏せなどはやってるんですが
なかなか効果がでなくて……
特に足が豚足なので足痩せのダイエット方法などあれば教えてください！
お願いします！
600達成！！
みんなのおかげ
黄玉»テスト頑張って～！！
私は、小学生なんだけど、算数意外はだいたいよかった。…のかも(自分の中では)
リホ»結局そうなんだよね！
私も1から3kg太ったもん…
あの頃の体重に戻りたい～！！
幸菜»！！ありがとう！！
黄玉»歌うとカロリー消化するもんね。私も音楽発表会の練習で2kgくらい痩せた…。
あー！！3kg痩せたい！
602»んー。でも、段差があったら登り降りとか、
私が、やってる足の筋トレは、
『膝を「90ど」に曲げてもう一方の足は後ろに伸ばす』っていうのを左右1分ずつやってるかなあ。
文才ないから、説明下手…
でもこれ、お腹&脚&背中に聞くから効率いいんだよね！
実際太もも46cm(ふとっ！)から、40～42に細くなったよ！
だいたい2週間続けると効果でるよ！
私は1か月やったけど。
個人差はあるとおもうけど、細くなるのは、まちがいないからやってみて！
多分わからない…文才無さすぎる私…
608：葵：2017/02/27(月) 16:21……
609：幸菜：2017/02/27(月) 19:2240kgに戻った...
610：幸菜：2017/02/27(月) 19:24 でも1cm伸びた！
(147cm~148cm)
お久しぶりでーす。
しばらく乃木坂のななみん関係で
体調不良でございまして...
といっても体重は減っていない...
今日、体重計に乗ったら
体脂肪率22%で
えっ!!ってなったけど身長が155cmに
伸びていたので安心したよ。
ちなみに体重44.3~45kgぐらい
613：幸菜：2017/02/28(火) 22:31 麻衣さん！
最近入った幸菜(ゆきな)です！
よろしくお願いします
まい»おひさ！
新しく入った人もいるから、よろしくね。
乃木坂のななみ？ちゃん、引退するのは、悲しいけど弟のためにはたらくってすごいよね。
私も体重慎重そんくらい。
春休みから、走るし頑張らないと！
ゆきな»おー！今では40キロに戻りたいよー！！
616：幸菜：2017/03/02(木) 16:24皆身長高い...
617：茉莉那：2017/03/02(木) 16:27 こんにちは！茉莉那って言います。
私は次中学生なんですけど本当に痩せたくて。
体重 51キログラム
身長 155センチメートル
目標体重 42～45キログラム！
痩せたいです。仲間に入れてください！
ちなみに泳ぐのは得意です。
よろしくです！タメOKですか？
泳ぐの得意なんですね！
わたしも泳ぐの得意!小3の7月にやめてから
太っていった。最高2500m泳いだことある。
自慢してるようでごめ
小6 154cm 41～2kg本当にやばいです…
621：麻衣：2017/03/02(木) 18:57 最近頑張っていること。
大好物ラーメンを食べすぎない。
大盛りせずスープも飲まない。
週1.2から２週間に一度くらいにした。
好きなものやめるとストレスで
何か食べたくなったり肌汚くなるらしいから
出来るだけ我慢しています!!
>>620
よろしくお願いします！
突然ですが、タメOKですか？
ラーメン私も好きだよ！🍜
でも太っちゃうんだよね...
みなさん。よろしくお願いします！
今日、好きな人とたくさん話せて痩せる気がアップしました。
彼は身長が高い人が好みなので身長も伸ばしつつ痩せていけたらいいなと思います。
ちなみに今日は体幹ストレッチ、腹筋（100回）脚上げ（左右合わせて100回）
しました。
>>624
好きな人がいるって良いね
腹筋は私もやるよ！
50回だけどねw
>>625
50回でも全然効果あると思います！
好きな人がいるとモチベ上がりますね（╹◡╹）
スクワットとかも良いんだって！
好きな人...いつか出来ると良いな～
>>627
スクワット…ですか…
この前お風呂でやったら見事に三日間筋肉痛が続きまして…
好きな人、できるといいですね～～
なんか進んでる～！！！
ありがとう/ｷﾘｯ
すいません。テンションが若干おかしいですね。気にしないで&引かないで。
新しい人も入っててすごい嬉しい。
まつりか？まりなさんだよね、»よろしく！お願い致します！
好きな人っていいですよねっ！！
私いないけど…
漫画&嵐の好きすぎ……
602»よろしくです！名前できれば教えてください…。わからん……←
というか、細くていいですね。
まりなさんの場合は、泳いで痩せればいいと思う！！
まい»ラーメン好きなんだ！(下に書いてたっけ？)んー。食べ物に関して気をつけてることは、お菓子は我慢するけど、しすぎない。とかかな…
>>629
わ、私の事ですかね…?えまと読みます!
違ったらごめんなさい!
本当にお腹がやばくて悩んでいますよろしくお願いします!!
>>629
わ、私の事ですかね…?えまと読みます!
違ったらごめんなさい!!
わわ…!同じ様な事を二回も本当にすみません!!
633：葵：2017/03/05(日) 08:20えまさんですね！こんな私のバカな知識に答えてくれてありがとうございます！
634：依茉：2017/03/05(日) 09:33 >>633
いえいえ…こんな読みにくい名前の私が悪いです!ごめんなさい～…
昨日は腹筋100回、足上げ100回、スクワット100回やりました。
筋肉痛なう
えまさん違うんです！自分の名前、けなしたらいけないです！
といいながら……私がバカなだけで…
他のひと読めたとおもう…
まりなさん»
でもそんなにやってたら痩せてるでしょ～～♪
>>635
わたしにはそんなにやる
時間がないですww
麻衣©、私も……(主に締め切り……)
一応腹筋100背筋50は、やってるけど…
変わらないんだよなあ
ダンスの先生がいってたんだけど、体感トレーニングとか、やると身長延びないんだって！
>>636
葵さん優しい…話し方(?)が可愛いですね～
お久す。
畜生また太った。(このセリフ2回目？)
えま©»ほ…んとに？優しくないよ～
そんなこと言ってくれるえま©のが優しい……。
黄玉»多分二回目……
太鼓の達人やってるから腕は細いんだけどね!
643：麻衣：2017/03/11(土) 13:44 ウエストも細いって言われるけど......
体脂肪率がヤバい！！
20%と越しそぉ
>>641
いえいえ～全然優しくないですよ笑
>>642
いいなぁ…私二の腕ぷにぷにで…
まいまいいいな～
太鼓の達人かあ。
やろうかな。
私、体脂肪率20%こえて26くらいだ。
先週の土曜日はたいたつ12回ぐらいやりましたw
明日もやるつもりだよ!!
>>646
すごいですね～!私もゲーム機で太鼓の達人やってます!!
皆さん自分のBMI数値分かりますか…?調べれば自動計算機が出てきますので
是非やってみて下さい!私痩せぎみだったんですけどどこが!ただのデブなのですが!
153の42って…痩せてないじゃん!(;_;)
わたし…今ヤバいかも…
ふとた。
太鼓の達人なら昨日やったわ。
650：幸菜：2017/03/12(日) 20:23 太鼓の達人かぁ...
最近やってないや
私のBMIは19.6だった(体重計で測った)
入れてください
体重は普通なんですが
とにかくお尻が大きいのでお尻を痩せさせたいです
>>647
BMIは大人用だよ！子供はローレル指数？っていうのがあるから。
>>651
私もお尻大きいです(;_;)
>>652
そうだったんですか!!通りで痩せぎみ判定になる訳だ…
>>653
仲間ですね( ´ ▽ ` )
ジーンズがお尻で引っかかるの辛い…
黄玉©»おおー！で、結果どうだった？(体重、スコア←関係無いw)
Blなんとかやったら18.5だった。
大人ようだから残念。
Em©»よろしくです。私もおしりが大きくて…ズボンとかなんか……
葵s>>んー、体重はそんなに変わんなかった。
スコアなぁ…大成功だよ、3回とも。(クリアすれば3回やれるヤツだった)
私、太鼓の達人かなり自信あるんだよねw
鬼裏 星10個のをもう少しでフルコンボできるぐらいになりました。
はい私今自慢しましたwww
ずっと続けると腕筋肉がつく。
659：依茉：2017/03/14(火) 17:35 >>657
すごい～私はまだ鬼フルコンしてクエスト全部クリアしたくらいです笑
>>658
ゲームだからなのか筋肉つかない!(>_<)
昨日体育でダンスやった。
動きとかもう…難しいや！
黄玉»そっかー、ゲームして痩せるなら苦労しないよね…
3かいとも良い成績とかすごいね！
太鼓やるけどめっちゃ下手……
麻衣»自慢してもいい自慢だ！！
腕前が凄い…。
ゲームは、スプラトゥーンしかやれない。マイクラは酔うし、大乱闘は、操作方法が覚えれない…
リズムゲームは、初音ミクミライ、PS4のやつしかできない。目と手が追い付かない…
なんかゲームの話になったね…。
黄玉»授業でダンスとか羨ましい！こっちなんてサッカー(泣)
>>660
わたしの行くつもりの中学校でダンスが体育であるらしいから凄く楽しみ～！
乃木坂46の曲躍りたいなぁー
葵>>
わたしもスプラトゥーンやってるよ！！
仲間に入れてください!(><)
儂は
身長156..?
体重50ぴったり
異常だろう!
ためok?
入る気満たんですwww
入ってもよろしいでしょうか?
さいきん一気に太っちゃって...
夏までに30kg台目指します!
ためでもいいのかな...?
>>661ダンスと言ってもフォークダンスだからそんなに激しい動きはないよ。
てゆーか私も授業サッカーだからww
来週の球技大会なんてサッカーとバスケやるんだよ、もうwww