痩せたい子集まれー！！ 力合わせて一緒に痩せよう！

はい
小５のデブです。
身長148
体重４０
ヤバイよねww
35なりたい夏までに

痩せたい人集まれ〜！！
約束
荒らし、喧嘩×
なので！
タメで！

700！
30キロ台じゃなくなった…（泣）

麻衣»AKBグループじゃないんだ！そっかーごめんね。

にゃんこのすけさん»どうぞ！よろしくです。でも、めっちゃ細い！
これ以上痩せたら体に悪いよ？

リホ»頑張れば大丈夫！！

700いったー！みんなのおかげです！

よろしくです。
入ってよろしゅうございますか？

中1で、
身長・152センチ…低いです…
体重…32…
太いですよね…いわなくても分かってるんです…

>>703
誤爆?
自慢?
アホ?

ちょっと習い事の新体操の関係で、体重軽い方が技もやりやすかったり、今度大会あったり・・・などの理由で入らせていただきます！！

>>703
BMIを調べてみては?
とりあえず自己アピールじゃないことを祈って...

最近もずくにはまりました

703»貴方は、痩せてはいけません。
自己アピール等とは、思ってないですがそれ以上痩せますと、身体的にも影響が出ます。これは、ひがみとかじゃなく、心配しているんです。
いくら周りが痩せていても、それ以上いくと不健康ですし、見た目もガリガリでやつれて素敵ではありません。
どうしても、痩せたいみたいなら理由を言っていただけませんか？
応援はしますが、病気にならないことを祈ります。

にゃんこのすけさん»そうだったんですか！新体操、頑張ってくださいね。
応援してます！

あの...入ったばっかりでこんなこと言うのも生意気だと思うのですが
身長と体重はもう言わないほうがいいと思います。
自己アピールとかじゃないと思うんですけど、見る人によっては不快に
なられるかたもおられるとおもうので...

他人の身長体重にとやかく言う必要なくない？
数値だけで体型なんて分かんねーし
不快なら無視すりゃいいじゃん

>>703
うっわ、お前前にアンチ板で中傷してた奴やん

薔まんじうさん»アドバイスありがとうございます。ですが、身長体重を申し上げるのは、このスレのルールでもありますし、痩せたいものどうしわかりあう必要もあると思うんです。せっかくのアドバイスですか、申し訳ありません。
710»そうですね。私も少し感情的になりすぎました。悪かったなと思います。提案、アドバイスありがとうございます。不快なんて思っていなかったのですが、つい心配して感情的になり、703さんを傷つけてしまったのですね。
711»前、ですよね？過去の事をひきづって今の703さんを叩かないでください。痩せたい人のスレなんですから、わざわざそんな、人を追い詰めるような事は書かないでください。


ーーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーー


703さん»数値だけで決めつけて悪かったと思っています。ごめんなさい。つい感情的になって傷つけていたのですね。本当にごめんなさい。


ーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーー

すいません。3日間ここ旅行でこれません。><
ごめんなさい

結構昔々に入ったのでもいっかい自己紹介
年齢11
身長160
体重47
痩せたい理由　これから太ったりしたときの保険。

そして皆さんは自慢なのか…………私の身長体重で痩せてる方らしいで。
よろしくお願いします

保険ってなに？普通に運動しとけば太ることはないはず。
成長期だから多少太るのは当たり前かと

>>714
保険かけようがかけまいがその人の勝手だろw
いちいち突っかかんなよ

>>714
私があなたに嫌われているのは知ってるけど、流石に前の件とは違うし、それぞれのダイエット法なんだからつっかかってこないで下さいよ……………

多分ここの中で一番太っている…

小5 身長158センチ
体重が…体重がぁ！
54キロ…終わりました…
>>711え、そうなんですか？
私の友達、そのくらいですよ…

しばりんさん»よろしくです♪
呼びタメOKですか？私はOKです♪
細いですね〜！

香織さん»よろしくお願いします♪
同じ年なのに身長高いですね。うらやましいです…
呼びタメOKですか？

二人ともよろしくお願いします。




というか、自己紹介してくれれば勝手に入ってくれていいんですけどねw

一緒に頑張りましょう！♪

714»本人も嫌がっているんですからやめてください。
前の件の事は私はわかりませんが、皆で協力して痩せよう、というスレなのでわざわざつっかかってくるようなことはしないでください。
不快に感じたらすいません…

失礼します。
私は中3で、身長168、体重が46キロです。
よろしくお願い致します。

香織さん、多分それは丁度いい体重でしょう。
気にすることはないと思います。

昨夜さん»よろしくです！
めっちゃ細くていいですね〜！
しかも身長高い…

呼び捨て&タメOKです！
私はOKなので呼び方とか、好きなように読んでくれたら嬉しいです。

間違えた…
呼び捨て&タメOKですか？
だw

私思った。


このスレには



ダイエット要素が少ない！！



ということで近々スタイルを良くするようなストレッチを紹介します！

>>720
よろしくです。
咲夜って名前わたしの好きなキャラクターの名前だ(笑)

はいります〜〜
タメおkです！

夜更かしは体に悪いのにいつも通りまだ起きている〜

おやすみっていいたい

ね・む・れ・な・い

葵>>二人でもっと話したいから交流・仲良しのところでスレ作らない？

わたしはもっと二人で話したいと思っただけだからイヤなら全然いいよー

麻衣»東方！？私も、昨夜大好き！東方であってるなら、一番好きなのは霊夢なんだけどね。w`
そして、私も夜更かしが大好きw
そして、やっと3か月頑張って作った漫画ができたw
これから、更新ペースも早くなると思う！　w
交流・仲良し聞いたことないけど賛成！！
ぜひよろしく！
しばりん©»ありがとう、入ってくれて！そして、よろしく！

そして、前言ったスタイルがよくなる方法！を紹介するね！
過激なダイエットは体に悪くて、生理が止まったり女性らしい体にならなかったりするから、ダイエットじゃないんだけどねw


*脚を長くする方法*
ストレッチ
1.まず、足を広げて座る
2.少しずつ息をはきながらゆっくり体　を前にたおす。
3.ゆっくり10秒

背中を丸めず、腰から曲げるのがポイント。慣れてきたら、脚を開く角度を広げる。


*身長を高くするストレッチ*

1.「気をつけ」の姿勢から脚を肩幅に広げ、まっすぐにたつ。
2.一方の腕を上に、もう一方の腕を下に伸ばす。
3.つま先立ちで上に伸びていく。

手は、バレリーナっぽく伸ばす。
簡単だからやってみて！

*便秘にならないエクササイズ*

足あげエクササイズ
1.うでは、からだのわきにつけ、仰向　けに寝る。
2.足を伸ばしたまま床から30cm上に！そのまま10秒キープ！

V字バランス
1.床に座り、後ろに手をつく。
(肩幅よりも少し広めに)
2.足をそろえて、床から45度くらい　上に。そのまま10秒キープ！

お風呂でのダイエット効果。

夕飯の前に入浴→夕飯を食べ過ぎない

寝る前に入浴→夜中におなかがすかない。

お風呂入る事にはダイエットには、繋がらないが、老廃物がぬけたり、代謝がよくなりむくみがとれるなどの効果があります。

まだあるけど今日はここまでにしとく。

>>730
じゃ、作ってくるね〜

わたしも一番好きなのは霊夢だよー
巫女さんかわいい！

麻衣»オー！！ありがとう

最近太ももを挟んで上にあげると細くなる器具をお母さんが買ったのでこっそり使ってます...♪
少しでも太ももの脂肪が胸にいけばいいのに...
それと寝ころがり、足を上げてストンと下げて、みたいなのを30回くらい繰り返してみました

因みに私はアリスとレミリアが好きです

小6（4月7日から中2）
身長 165センチ
体重 43キロ
親に「太った？w」と言われ落ち込む霊夢です。
入れて下さい！
最近お腹が痛いです…

>>738
間違えた…
4月7日から中1です。
成長しすぎw

霊夢の話をしているところに霊夢さんがきたーw

>>736
*麻衣&葵専用スレ*っていう題名だよ〜

スプラトゥーンなう。

薔まんじう»本当(笑)脂肪が全部胸に
いけばいいのに(笑)
器具で痩せるとかいいよね〜！
私の家そういうのないからさ〜
うらやましい…

霊夢さんだ！よろしくお願いします。
それにしても今小六で165て身長たかいですね〜。
しかも体重私よりかるいですよw
　麻衣»りょ。今日顔だす。

顔だそうとしたけど、スレなかった&通信繋がらないから、後日

霊夢さん»お腹痛は、生理や便秘が原因です。便秘の改善方法は、このスレの上にかいてあるので良かったら見てください。

>>742
東急ハンズ行くと結構ありますよ〜
なぜ!胸だけ肉がつかないのか!人体の不思議(笑)
最近部活に持っていくお弁当に野菜を沢山入れるようにして、ご飯はおかずを入れる方に入れてます
夜6:00以降はあまり食べない方が痩せやすくなるそうです

http://ha10.net/yy/1490966834.html

これおせばいけると思うー

お久す。
今週から学校だぜ！(キャラ崩壊)
昨日は都内歩いたから0,5�sくらい痩せたわ。

薔まんじうさん»東京ハンズ！！
あるんだ〜！〜ありがとう^^
夜6時かあ〜w私晩ごはん食べるの8時なんだよね。

麻衣»押す！ありがとう。

黄玉»もう、春休み終わりかぁ！いいな〜。休みは、暇で仕方がない。
私はあと一週間ぐらいある。春休み明けはクラス替えがあるから緊張する…
。
今や0.5kgは、でかいよね(笑)

今年中３で身長１５２の体重５３です。参加してもいいですか？

新中学1年生で身長１５５�pの体重４１�sです。目標体重は３９�sなんですが
ウエストと太ももの太さと足首の太さ？が気になります。
ウエストは５９�p　太ももが４５�p　足首が１８�pです。
あまり来れないのですがはいってもいいですか？

雪瑠さん、凉音さんよろしくお願いします！呼び捨て&タメOKですか？
私は、OKなので好きなように読んでください！

オッケーだよ！

さっき体重計ったら0,2�s減ってた…
今日一歩も外出てないのに。

みなさんよろしくです。
トリップ変わってるかもしれませんが本人です

雪瑠©よろしくね。！

黄玉»いいな〜。羨ま！！

咲夜©»りょ！

ついこの間、0・6キロ減ったと思ったのに戻ってた…。
てか、戻ったていうか増えてた……。（0.3キロ）

リホ©»それショックなやつだよね…
あるある！

体重45になってたけど身長高くなったことにしていいのかな??

麻衣»一応身長計ろう！身体測定には、41kgになりたい…

体重減らないから苦戦中

新中学一年生です
身長が142�pのくせして体重が49�sもあるんです
凄く痩せたいけど一人じゃ頑張れなく、
そんなときにこのスレッドを見つけ
入らせていただけないかと思いました
目標体重は40�sぐらいです。
よろしくお願いいたします

陽菜さん»よろしくです！私も目標体重40Kgです！一緒に頑張りましょう！

あ、上の私のですw
43kgぐらいだからあと3kgかぁ…

誕生日が近づいているw
ケーキ……

>>764おめでとう！
ケーキねぇ…私も昨日結婚披露宴で食べちったよ。

痩せたいというかフォルムを綺麗にして、体重を維持したい。
男子いわく、あんまりガリガリなのは心配になるから標準よりちょっと下を維持したいのだ。
太ももが太いからなんとかしたい。

黄玉»ありがとう！
私は、ケーキで44・2になっていて、筋トレと縄跳びどランニングでなんとか43・5kgに戻すことに成功。w
今日始業式だったよw
んで明日は、はははは発育測定…

766»私もです！でも発育測定とかで数字になるから、そこもすっきりさせたい。……
私も男子に限らずガリガリ過ぎるのは、心配…

158cm.42kg
の初音ミクが目標

>>767どーもどーも((
明日だよ身体測定…

ども。

発育終わったけど同時に私も終わる…

昨日だったけど…
太ってた。身長そんなに変わらなかったし。
視力は両方よかった。

　（；`・ω・）つ

はあ…
楓です…
新小５です…
小４のときは２６キロだったのに、いきなり２８キロに…
わああああっε〜(;@_@)

>>772
分かります!小学生のころは小４で25kgで太れよ〜とか言われてたから調子のったらあっというまに
小６で30超えて目からしるでましたもん

黄玉»私も身長伸びてないくせに体重だけ太ってたよw
視力は、もうすぐやるかも…

楓さん»小５で26！？かるっ！でもあるよねwそういうこと。
私も夏40kgだったのに…いまや44……

久しぶり！！身長１センチのびた･･･

久しぶり！！私も1cm位…

来ました！
発育測定の結果…
身長162．5
体重44．2
身長が小6の時、163だったのに…縮んだ？
痩せないと…
身長170で体重45くらいがいいなー！

身体計測で152ぴったりだった。3.2�pのびた！

こいしさん»よろしくです！モデルみたいに細いですね。もしや…めざしてるんですか？違ったらごめんなさい…
よろしくです。
ちぢむのはなんかはかり方の問題だと思います！

リホちゃん、3cm！？何食べたの？教えてほしい…

体力テストで筋肉痛なった･･･

>>778 3センチも伸びたの！？すご…

>>779私は、少し前に入った霊夢ですよ！名前と絵文字変わってて気付きにくいかもしれないけど…

>>781同じく！でも一時的だな…

雪璢»お疲れ様！私も頑張らなくちゃ…

こいし©元霊夢さんなんだ！！
それはそれは………

久しぶり！

なんか…太ってもないのに痩せもしない。これって俗に言うスランプ？w

誰か…いますか？

うぃっす

今日体育で1000m走ったわ。
記録は5分代。いままでで一番良かった。

おひさで

*身体測定結果*
身長155cm
体重44g

体重ヤバイけど身長伸びてたからよしにしていいよね？？(笑)

50m走はかった？
わたし8.2これでも女子1番(うちの学校身体能力低い)なんだよね…

男子で1番速いの7.7秒でまぁ速いけどねって感じw

で、今度漢検3級受ける。中学卒業レベルだ受からないだろう。

>>789
身長155.4だ
ごめんなさい

黄玉©ー！麻衣ー！久しぶり！！寂しかったよー！！←気持ち悪いですね。無視してください。
1000mてなに！？1kmということ？だよね…
お疲れ様です！

女子一番て相当凄い。私まだはかってないけど、去年9秒丁度だ！w
155.4cm
44kg
は、立派に痩せてる……

>>792 1000mっちゅーのは体力テストのひとつのヤツでシャトルランか1000mか選ぶヤツ
なんだよ。(いわゆる選択種目)うちの学校の校庭は一周200mだから5周する事になる。
それで私は5分代だったんだよ。

お久ですー！

体重減ったよー！ヤッター！！

中学 身体測定
身長 162．5
体重 44．2
でヤバくて、毎日朝、できれば夕方ずっとランニングと食事に気をつけておやつ食べないようにしてたら…

家の体重計で計った結果
体重… 42．3！！ヤッター！（二回目）

ホント良かった〜
目指せ！身長170で50！だからね！
>>790速っ！うち最高でも8，6だから…
うちは1000�b
4分9だったよ〜もうちょっと最初から飛ばしてたら、3分いったのに…

黄玉»バカな私に分かりやすい説明をありがとう。
こいし©»相変わらず細い…。私なんか155で45だったよw……
どうやって痩せたの？良かったら教えてくださいませ！
なにかいいダイエット方法ないかな〜

最近、ランニングしても縄跳びしても筋トレしても体重へらないんだよな〜。
便秘も順調なんだけどな〜

体力測定でははかってないけど
四年のときクラブではかったよ！！
3分24とか26どっちか忘れたよ

細かいけど身長155.8だ
本当にごめん〜！！

麻衣»(笑)

　（ノ>_<）ノ　≡

>>796 う〜んとね…やっぱ食事かな〜
運動では痩せられない人がいるから…
例えば、お菓子をフルーツに変えるとか。毎日、食事のバランスに気をつけて、野菜を取るとか。
うちはそういうので痩せたよ！
麻衣速いね！（麻衣って呼んでもいい？）