はい
小５のデブです。
身長148
体重４０
ヤバイよねww
35なりたい夏までに
痩せたい人集まれ～！！
約束
荒らし、喧嘩×
なので！
タメで！
えまさんですね！こんな私のバカな知識に答えてくれてありがとうございます！
634：依茉：2017/03/05(日) 09:33 >>633
いえいえ…こんな読みにくい名前の私が悪いです!ごめんなさい～…
昨日は腹筋100回、足上げ100回、スクワット100回やりました。
筋肉痛なう
えまさん違うんです！自分の名前、けなしたらいけないです！
といいながら……私がバカなだけで…
他のひと読めたとおもう…
まりなさん»
でもそんなにやってたら痩せてるでしょ～～♪
>>635
わたしにはそんなにやる
時間がないですww
麻衣©、私も……(主に締め切り……)
一応腹筋100背筋50は、やってるけど…
変わらないんだよなあ
ダンスの先生がいってたんだけど、体感トレーニングとか、やると身長延びないんだって！
>>636
葵さん優しい…話し方(?)が可愛いですね～
お久す。
畜生また太った。(このセリフ2回目？)
えま©»ほ…んとに？優しくないよ～
そんなこと言ってくれるえま©のが優しい……。
黄玉»多分二回目……
太鼓の達人やってるから腕は細いんだけどね!
643：麻衣：2017/03/11(土) 13:44 ウエストも細いって言われるけど......
体脂肪率がヤバい！！
20%と越しそぉ
>>641
いえいえ～全然優しくないですよ笑
>>642
いいなぁ…私二の腕ぷにぷにで…
まいまいいいな～
太鼓の達人かあ。
やろうかな。
私、体脂肪率20%こえて26くらいだ。
先週の土曜日はたいたつ12回ぐらいやりましたw
明日もやるつもりだよ!!
>>646
すごいですね～!私もゲーム機で太鼓の達人やってます!!
皆さん自分のBMI数値分かりますか…?調べれば自動計算機が出てきますので
是非やってみて下さい!私痩せぎみだったんですけどどこが!ただのデブなのですが!
153の42って…痩せてないじゃん!(;_;)
わたし…今ヤバいかも…
ふとた。
太鼓の達人なら昨日やったわ。
650：幸菜：2017/03/12(日) 20:23 太鼓の達人かぁ...
最近やってないや
私のBMIは19.6だった(体重計で測った)
入れてください
体重は普通なんですが
とにかくお尻が大きいのでお尻を痩せさせたいです
>>647
BMIは大人用だよ！子供はローレル指数？っていうのがあるから。
>>651
私もお尻大きいです(;_;)
>>652
そうだったんですか!!通りで痩せぎみ判定になる訳だ…
>>653
仲間ですね( ´ ▽ ` )
ジーンズがお尻で引っかかるの辛い…
黄玉©»おおー！で、結果どうだった？(体重、スコア←関係無いw)
Blなんとかやったら18.5だった。
大人ようだから残念。
Em©»よろしくです。私もおしりが大きくて…ズボンとかなんか……
葵s>>んー、体重はそんなに変わんなかった。
スコアなぁ…大成功だよ、3回とも。(クリアすれば3回やれるヤツだった)
私、太鼓の達人かなり自信あるんだよねw
鬼裏 星10個のをもう少しでフルコンボできるぐらいになりました。
はい私今自慢しましたwww
ずっと続けると腕筋肉がつく。
659：依茉：2017/03/14(火) 17:35 >>657
すごい～私はまだ鬼フルコンしてクエスト全部クリアしたくらいです笑
>>658
ゲームだからなのか筋肉つかない!(>_<)
昨日体育でダンスやった。
動きとかもう…難しいや！
黄玉»そっかー、ゲームして痩せるなら苦労しないよね…
3かいとも良い成績とかすごいね！
太鼓やるけどめっちゃ下手……
麻衣»自慢してもいい自慢だ！！
腕前が凄い…。
ゲームは、スプラトゥーンしかやれない。マイクラは酔うし、大乱闘は、操作方法が覚えれない…
リズムゲームは、初音ミクミライ、PS4のやつしかできない。目と手が追い付かない…
なんかゲームの話になったね…。
黄玉»授業でダンスとか羨ましい！こっちなんてサッカー(泣)
>>660
わたしの行くつもりの中学校でダンスが体育であるらしいから凄く楽しみ～！
乃木坂46の曲躍りたいなぁー
葵>>
わたしもスプラトゥーンやってるよ！！
仲間に入れてください!(><)
儂は
身長156..?
体重50ぴったり
異常だろう!
ためok?
入る気満たんですwww
入ってもよろしいでしょうか?
さいきん一気に太っちゃって...
夏までに30kg台目指します!
ためでもいいのかな...?
>>661ダンスと言ってもフォークダンスだからそんなに激しい動きはないよ。
てゆーか私も授業サッカーだからww
来週の球技大会なんてサッカーとバスケやるんだよ、もうwww
皆さん体育でダンスやるんですね!
私の学校はバレーとか球技が多いかもです～
でも一回ダンス欅坂のサイレントマジョリティーやりました!
あれしんどい…
お久です
ダイエット放棄しましたけど全く体重が変わってない
ダイエットしても意味ないからダイエットやーめ((殴
頑張ってトレーニングします…
トレーニング中心にケツ痩せを頑張っていたものの
ヒップは93cmのまま…
なかなか痩せない…
そしてなぜかウエストが
65cm→63cmと細くなった…
トレーニング方法が違うのか？
誰かケツ痩せトレーニング法を知っていましたら
教えて下さい！
ウエスト2cm減っても
体重は175cm/55kgのまま変わりなしでした
何cmくらい絞れたら体重も変わるのだろうか
>>669 175㎝で55㎏て…あなたは軽い方では…？
671：黄玉 hoge：2017/03/17(金) 17:39 今日卒業式だったよ。みんな泣いてた…(´・ω・`)
歌ったおかげか、体重が62.8→62.2に減ってた。
これでもまだ重い。
>>670
体重はそこまで気にしていないです
お尻が大きいので
お尻から太もものラインを痩せさせようと
頑張っております
Emさん»すごく軽い！いいな～
なんか、昨日お菓子我慢して、筋トレしてお風呂つかったら0・8痩せた
>>葵さん
ありがとうございますm(._.)m
でも本当にお尻が大きいので
今夏までになんとかしたい…
お菓子我慢は結構キツイけど効果ありそう！
私もお尻大きいからつらい！
お菓子我慢難しい……
1日我慢したら0・5kg痩せた…
関西コレクションいく人いる？
>>672そうだったんですか…
すみませんm(__)m
私は最近腹筋背筋を部活でしてるんですけどそれを大げさにやってみたのと
家のバランスボールでぼよんぼよんしてたら0.5kg減りました
お菓子は...煎餅二枚だけです、てへ
>>葵さん
お尻大きいの辛いですよね…
ズボンとか入らなかったり
入っても脱げなくなったり
>>黄玉さん
いえいえ！
謝ることないですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
677»おー！いいな～
頑張れるっていいよね…！
Em»そうだよね！大人になったらセクシーになるかも？ww
でも今は、辛い！！
なにかいい痩せる方法とかありませんかね～?
体重は気にしてるっちゃ気にしてるんですが太ももが太いのが気になって..
薔まんじうさん、そうだよね！体重言ったら普通ってよく言われるんだけど、部分部分が太くて辛い…
きのうニコプチモデルさんとすごく可愛い&スタイル抜群だった……
うはぁ、今日デニーズ食べてしもうた。
これ絶対太ってるよ…
>>葵
確かに！w
セクシー路線で行こうかなw
>>藁まんじうさん
私も太もも痩せたい！
ほんとむっちりしてて嫌だ…
やばいです。ニコプチのモデルさんは私より身長が高いのに
私より体重が軽い…
やばいですね。
このスタイルの良さ…
めっちゃ憧れる！
http://i.imgur.com/h7Ty3hl.jpg
http://i.imgur.com/RBdTnpY.jpg
モデル体型...憧れる...
バランスボールの偉大さを知った。
少し太ももが細くなったきがする...♪
https://cdn.mdpr.jp/photo/images/1e/f89/w342c-e_8b3de420ef906b03f9bffdedce6fdab10b4cfde3f499f670.jpg
689：麻衣：2017/03/20(月) 19:02 この子のスタイル好き!!
158cmで8頭身!!全高頭(顔の大きさ)18cm
ちなみに平均22.8cm
このCMに出てるよー
https://i.ytimg.com/vi/1pp7c5_CMDE/maxresdefault.jpg
やっぱり乃木坂46可愛い～
https://cdn.mdpr.jp/photo/images/d7/bdb/w700c-e_2ad76813338050428304ca0c6c96774156a068f4141b4a81.jpg
タウンワークのCM
↑
顔の大きさが違すぎるw
>>686
スタイルめっちゃ良いけど顔もめちゃくちゃかわいい
いる。クラスにめっちゃかわいくてスタイルよくて性格よくて成績よくて運動神経&勉強できる完璧少女。
あ、あとノリ(おもしろい)がいい！
遅れた。舞々さん、薔まんじうさん、よろしくです。
686»…ヤバい。すげーし。←キャラクターがかわた…
まい©»なんか色々すごっ！！乃木坂かわいい。AKBグループの中で一番可愛い子多いよね…。
里子©»いる。かわいい&スタイルいい。声かわいい。女子力高い。友達いっぱい。男子からも好かれてる。勉強、運動できる。
もう意味わかんないよ…！！！
だずげで…
私の大好きなニコプチモデルの高田リンって子、153cmの33kgなんだって。もう、なんなのって感じ…。
>>695
そういう人っているよね
私の元クラスメイトもそうだわ
偏差値70オーバーの高校行って
部活でも県大会とか行って
身長は170あるわスタイルいいわ
クッソ美人な上に面白い子
ほんと羨ましい
葵>>乃木坂46はAKBグループじゃないよ～
乃木坂可愛い子多いよね～
今日乃木坂の新曲インフルエンサー発売
セブンイレブンで予約してたの今日とりにいった。
>>688-692の子の写真予約特典で来た～
あの、入らせてもらって良いですか？私は現在
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
年齢:小5(11歳)
身長:153cm
体重:36kg
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
です～。できれば33kgくらいにしなきゃいけないんですが・・・
700！
30キロ台じゃなくなった…（泣）
麻衣»AKBグループじゃないんだ！そっかーごめんね。
にゃんこのすけさん»どうぞ！よろしくです。でも、めっちゃ細い！
これ以上痩せたら体に悪いよ？
リホ»頑張れば大丈夫！！
700いったー！みんなのおかげです！
よろしくです。
入ってよろしゅうございますか？
中1で、
身長・152センチ…低いです…
体重…32…
太いですよね…いわなくても分かってるんです…
>>703
誤爆?
自慢?
アホ?
ちょっと習い事の新体操の関係で、体重軽い方が技もやりやすかったり、今度大会あったり・・・などの理由で入らせていただきます！！
706：藁まんじう：2017/03/24(金) 11:29 >>703
BMIを調べてみては?
とりあえず自己アピールじゃないことを祈って...
最近もずくにはまりました
703»貴方は、痩せてはいけません。
自己アピール等とは、思ってないですがそれ以上痩せますと、身体的にも影響が出ます。これは、ひがみとかじゃなく、心配しているんです。
いくら周りが痩せていても、それ以上いくと不健康ですし、見た目もガリガリでやつれて素敵ではありません。
どうしても、痩せたいみたいなら理由を言っていただけませんか？
応援はしますが、病気にならないことを祈ります。
にゃんこのすけさん»そうだったんですか！新体操、頑張ってくださいね。
応援してます！
あの...入ったばっかりでこんなこと言うのも生意気だと思うのですが
身長と体重はもう言わないほうがいいと思います。
自己アピールとかじゃないと思うんですけど、見る人によっては不快に
なられるかたもおられるとおもうので...
他人の身長体重にとやかく言う必要なくない？
数値だけで体型なんて分かんねーし
不快なら無視すりゃいいじゃん
>>703
うっわ、お前前にアンチ板で中傷してた奴やん
薔まんじうさん»アドバイスありがとうございます。ですが、身長体重を申し上げるのは、このスレのルールでもありますし、痩せたいものどうしわかりあう必要もあると思うんです。せっかくのアドバイスですか、申し訳ありません。
710»そうですね。私も少し感情的になりすぎました。悪かったなと思います。提案、アドバイスありがとうございます。不快なんて思っていなかったのですが、つい心配して感情的になり、703さんを傷つけてしまったのですね。
711»前、ですよね？過去の事をひきづって今の703さんを叩かないでください。痩せたい人のスレなんですから、わざわざそんな、人を追い詰めるような事は書かないでください。
ーーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーー
703さん»数値だけで決めつけて悪かったと思っています。ごめんなさい。つい感情的になって傷つけていたのですね。本当にごめんなさい。
ーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーー
すいません。3日間ここ旅行でこれません。><
ごめんなさい
結構昔々に入ったのでもいっかい自己紹介
年齢11
身長160
体重47
痩せたい理由 これから太ったりしたときの保険。
そして皆さんは自慢なのか…………私の身長体重で痩せてる方らしいで。
よろしくお願いします
保険ってなに？普通に運動しとけば太ることはないはず。
成長期だから多少太るのは当たり前かと
>>714
保険かけようがかけまいがその人の勝手だろw
いちいち突っかかんなよ
>>714
私があなたに嫌われているのは知ってるけど、流石に前の件とは違うし、それぞれのダイエット法なんだからつっかかってこないで下さいよ……………
多分ここの中で一番太っている…
小5 身長158センチ
体重が…体重がぁ！
54キロ…終わりました…
>>711え、そうなんですか？
私の友達、そのくらいですよ…
しばりんさん»よろしくです♪
呼びタメOKですか？私はOKです♪
細いですね～！
香織さん»よろしくお願いします♪
同じ年なのに身長高いですね。うらやましいです…
呼びタメOKですか？
二人ともよろしくお願いします。
というか、自己紹介してくれれば勝手に入ってくれていいんですけどねw
一緒に頑張りましょう！♪
714»本人も嫌がっているんですからやめてください。
前の件の事は私はわかりませんが、皆で協力して痩せよう、というスレなのでわざわざつっかかってくるようなことはしないでください。
不快に感じたらすいません…
失礼します。
私は中3で、身長168、体重が46キロです。
よろしくお願い致します。
香織さん、多分それは丁度いい体重でしょう。
気にすることはないと思います。
昨夜さん»よろしくです！
めっちゃ細くていいですね～！
しかも身長高い…
呼び捨て&タメOKです！
私はOKなので呼び方とか、好きなように読んでくれたら嬉しいです。
間違えた…
呼び捨て&タメOKですか？
だw
私思った。
このスレには
ダイエット要素が少ない！！
ということで近々スタイルを良くするようなストレッチを紹介します！
>>720
よろしくです。
咲夜って名前わたしの好きなキャラクターの名前だ(笑)
はいります～～
タメおkです！
夜更かしは体に悪いのにいつも通りまだ起きている～
728：麻衣：2017/03/31(金) 04:03 おやすみっていいたい
ね・む・れ・な・い
葵>>二人でもっと話したいから交流・仲良しのところでスレ作らない？
わたしはもっと二人で話したいと思っただけだからイヤなら全然いいよー
麻衣»東方！？私も、昨夜大好き！東方であってるなら、一番好きなのは霊夢なんだけどね。w`
そして、私も夜更かしが大好きw
そして、やっと3か月頑張って作った漫画ができたw
これから、更新ペースも早くなると思う！ w
交流・仲良し聞いたことないけど賛成！！
ぜひよろしく！
しばりん©»ありがとう、入ってくれて！そして、よろしく！
そして、前言ったスタイルがよくなる方法！を紹介するね！
過激なダイエットは体に悪くて、生理が止まったり女性らしい体にならなかったりするから、ダイエットじゃないんだけどねw
*脚を長くする方法*
ストレッチ
1.まず、足を広げて座る
2.少しずつ息をはきながらゆっくり体 を前にたおす。
3.ゆっくり10秒
背中を丸めず、腰から曲げるのがポイント。慣れてきたら、脚を開く角度を広げる。
*身長を高くするストレッチ*
1.「気をつけ」の姿勢から脚を肩幅に広げ、まっすぐにたつ。
2.一方の腕を上に、もう一方の腕を下に伸ばす。
3.つま先立ちで上に伸びていく。
手は、バレリーナっぽく伸ばす。
簡単だからやってみて！
*便秘にならないエクササイズ*
足あげエクササイズ
1.うでは、からだのわきにつけ、仰向 けに寝る。
2.足を伸ばしたまま床から30cm上に！そのまま10秒キープ！
V字バランス
1.床に座り、後ろに手をつく。
(肩幅よりも少し広めに)
2.足をそろえて、床から45度くらい 上に。そのまま10秒キープ！
