三日坊主はどこまで痩せれる?

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1:恋慕:2020/05/09(土) 22:54 ID:iJQ

勢いで立てましたンゴ〜。
過去に筋トレとか試してみました。筋金入りの運痴のため1分も経たずに呼吸が荒くなっちゃうので、食事制限の方で試してみる。
やり方を間違えたら無意味になるけど頑張ってみます😶

10:恋慕:2020/05/10(日) 19:47 ID:iJQ

やっとお家についた_(:3 」∠)_
昼間のご飯が怖かったのでさっき体重はかってきました。

昨日:47.6s
今日:47.3s

やったー…このまま夜ご飯抜きで過ごしたい…。
でも今めちゃめちゃお腹空いてる。

11:恋慕:2020/05/11(月) 23:03 ID:iJQ

職場でかなり大きなトラブルが起きて4時間半残業でした😇みんな絶望してた😇

昨日:47.3s
今日:47.3s

変わらない( ˘ω˘ )

12:恋慕:2020/05/11(月) 23:06 ID:iJQ

目標の45sは運動しなきゃ無理かなあ_| ̄|○

13:恋慕:2020/05/13(水) 12:07 ID:iJQ

きのうは仕事疲れでしんでました( ・∇・)
体重はというと…47.5s
うーーんƪ(˘⌣˘)ʃ
きのうはカロリー高めのパンを2個食べました()

14:恋慕:2020/05/13(水) 12:15 ID:iJQ

危険なやり方ではあるけど一日一食、夕飯(少なめ)のみに挑戦してみようかな😶
夜ご飯を抜くと親がピーピーうるさいので…。
なにをやろうが私の勝手では?って思うけど心配してくれてるんだよね。
でも!!!わたしも社会人で収入源もちゃんとありますので!夜ご飯はわたしのお金で買ってもいいでしょ!!
夜ご飯は抜かないのでわたしのお金で買わせろ!

15:恋慕:2020/05/13(水) 12:17 ID:iJQ

一人暮らししないと夜ご飯抜き生活は厳しい。
今日から夜ご飯のみで挑戦してみる。

16:恋慕:2020/05/13(水) 21:16 ID:iJQ

なんかねいろいろあって夜ご飯抜き生活できそうな予感

17:恋慕:2020/05/14(木) 07:50 ID:wJM

食事制限を始めて身体に異変?が
顔がきもーち、シュッとなったかも

18:恋慕:2020/05/14(木) 18:09 ID:9TE

今日で9日目か。一番続いてる。
これから忘れないように○日目って書いてこ。

19:恋慕:2020/05/14(木) 18:24 ID:iJQ

朗報!!!!!!!
昨日:47.5s
今日:46.4s

えっ、すごい…。目標達成できちゃう?

20:恋慕:2020/05/14(木) 18:26 ID:iJQ

今のところ貧血とかはないので、もし貧血が起きたら肉類も摂取しなきゃです。もともと貧血になりがちな女( ˘ω˘ )

21:恋慕:2020/05/15(金) 20:31 ID:iJQ

10日目。
昨日と変わらない。

22:恋慕 hoge:2020/05/20(水) 00:11 ID:iJQ

りある忙しいので不定期更新
たぶん15日目

23:恋慕 hoge:2020/05/21(木) 19:14 ID:iJQ

すごお!!!!!46.1s!!
ね!!やば!!!!!

24:恋慕 hoge:2020/05/21(木) 19:15 ID:iJQ

16日目🍽

25:恋慕 hoge:2020/05/22(金) 11:34 ID:nj.

今お昼休憩(๑˃̵ᴗ˂̵)
昼ごはんはお水ですw

26:恋慕 hoge:2020/05/22(金) 11:37 ID:nj.

体重計は毎日はかるより定期的に測ったほうがいい…。毎日体重を気にしてたら余計に増えてる…。

27:恋慕 hoge:2020/05/22(金) 11:37 ID:nj.

17日目🍽

28:恋慕 hoge:2020/05/23(土) 22:22 ID:iJQ

18日目
46.2s( ・ὢ・ ) ムムッ
そう簡単にはいかないね

29:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:26 ID:9Ng

なんとなんと、1日1食は逆に太るらしいんですって_(┐「ε:)_

30:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:28 ID:9Ng

周りから心配されすぎて毎日パン貰ってる😖
パンは太りやすいから他ので…()

31:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:29 ID:9Ng

1日1食の危険なところは栄養失調になることだね…。またまた方法かえてみようかな。

32:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:33 ID:9Ng

なんだかんだ夕食をかるーくとっちゃってるから…。
朝はスープとかにして、昼は残業までがんばれそうな食事(油っこいものなどNG)にしてみようかな。
それで夕食は抜きに。

33:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:34 ID:9Ng

ねぇ、ほんとに難しいね。栄養失調になったらこわいね。

34:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:34 ID:9Ng

19日目だ(o^^o)

35:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 11:44 ID:9Ng

https://i.imgur.com/GvxUzYD.jpg
うわぁーーw悲惨すぎる/(^o^)\

36:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 19:53 ID:iJQ

https://i.imgur.com/1rOLbVv.jpg
あの…。えっと…。😭

37:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 19:55 ID:iJQ

今日は何も食べてないからね!!今からかるーくご飯だよ😶

38:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 19:57 ID:iJQ

広告ダイエットサロンで草

39:恋慕 hoge:2020/05/24(日) 20:00 ID:iJQ

朝昼抜きの夕食。朝夜抜きの昼食。夜抜きの朝食昼食。どれがいいのかなー。

40:恋慕 hoge:2020/05/26(火) 20:22 ID:iJQ

しゅごい三└(┐卍^o^)卍ドゥルルルルル
21日目🍽 45.3sです!

41:恋慕 hoge:2020/05/26(火) 23:30 ID:iJQ

さっき体重測ったら45.7sだった(╹◡╹)
あれは勘違いだったのかな( ◠‿◠ )
ちなみに夜ご飯食べてないです

42:恋慕 hoge:2020/05/26(火) 23:33 ID:iJQ

明日から3日間講話があるから朝も昼もしっかりと食べなきゃ。低カロリーを意識して…。
お腹の音がなったら恥ずかしいからね…。

43:恋慕 hoge:2020/05/28(木) 21:55 ID:iJQ

23日目
45.5s^ ^
お昼は食堂で食べてるからカロリーは…知りたくない🙂
明日で最後だから耐えて(*˘-˘*)

44:恋慕 hoge:2020/06/01(月) 12:26 ID:oNQ

二十七日目?
さっき体重測ってみたら45.1sでした
念のためもっかい測ってみる

45:恋慕 hoge:2020/06/01(月) 12:34 ID:oNQ

月経始まったらまた体重増えるなぁ( ; ;

46:恋慕 hoge:2020/06/01(月) 17:30 ID:oNQ

食事制限を始めて体に変化は起きてる
バストが落ちましたね( ・∇・)
一番変化を感じられる部位です( ・∇・)
ブラジャー着けてると「あれ?なんかしぼんだ…?」てなるレベルで( ˘ω˘ )

47:恋慕 hoge:2020/06/01(月) 17:32 ID:oNQ

あとは若干お尻が小さくなった
胸はショックですがお尻は嬉しいっすね🙂

48:恋慕 hoge:2020/06/01(月) 22:21 ID:oNQ

夜ご飯を抜くと親がピーピーうるさいので…。
なにをやろうが私の勝手では?って思うけど心配してくれてるんだよね。

⬆ごめん嘘ついた。親じゃない。祖母。

49:恋慕 hoge:2020/06/04(木) 19:31 ID:Ka2

30日目
今日は健康診断があったのでその時の体重を晒します
朝から昼まで完全に空腹状態のせいか44.8s
また45kg台に戻ると思われる

50:恋慕 hoge:2020/06/09(火) 16:24 ID:I4g

生きてます(^_^)
えーと、35日目?
最近白米ばっか食してるので45.5sになりました。
気をつけます…。

51:恋慕 hoge:2020/06/09(火) 16:25 ID:I4g

やっぱ炭水化物はうめーーよなぁ!!!
美味しいって最高!!!!

52:恋慕 hoge:2020/06/16(火) 19:35 ID:gLI

生きてます٩(^‿^)۶

53:恋慕 hoge:2020/06/21(日) 22:22 ID:oNQ

44.0kg🍽

54:痩せたい匿名さん hoge:2020/06/24(水) 11:47 ID:hzo

まーじで偏った食事のせいで筋肉と体力が失われてきてる。
今の体重43.3kg
そろそろ動くダイエットしなきゃだね…。しないけど。

55:痩せたい匿名さん hoge:2020/06/24(水) 11:49 ID:hzo

日本語笑笑
今は若いから平気だけど歳とったらきつくなるなあ

56:痩せたい匿名さん hoge:2020/06/27(土) 07:45 ID:6ss

高カロリーなものを食したら今朝腹下した( ◠‿◠ )
お仕事逝ってきま!!!!!!

57:痩せたい匿名さん hoge:2020/07/17(金) 22:04 ID:ZVU

最近は炭水化物ばっか食べてるけど43kg台維持してる

58:痩せたい匿名さん hoge:2020/07/17(金) 22:05 ID:ZVU

体に悪影響なダイエット。一旦中心。〜完〜

59:痩せたい匿名さん hoge:2020/07/17(金) 22:05 ID:ZVU

中止だで。、、


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