勢いで立てましたﾝｺﾞ～。
過去に筋トレとか試してみました。筋金入りの運痴のため1分も経たずに呼吸が荒くなっちゃうので、食事制限の方で試してみる。
やり方を間違えたら無意味になるけど頑張ってみます😶
やっとお家についた_(:3 」∠)_
昼間のご飯が怖かったのでさっき体重はかってきました。
昨日：47.6㎏
今日：47.3㎏
やったー…このまま夜ご飯抜きで過ごしたい…。
でも今めちゃめちゃお腹空いてる。
職場でかなり大きなトラブルが起きて4時間半残業でした😇みんな絶望してた😇
昨日：47.3㎏
今日：47.3㎏
変わらない( ˘ω˘ )
目標の45㎏は運動しなきゃ無理かなあ＿|￣|○
13：恋慕：2020/05/13(水) 12:07 ID:iJQ きのうは仕事疲れでしんでました( ・∇・)
体重はというと…47.5㎏
うーーんƪ(˘⌣˘)ʃ
きのうはカロリー高めのパンを2個食べました（）
危険なやり方ではあるけど一日一食、夕飯（少なめ）のみに挑戦してみようかな😶
夜ご飯を抜くと親がﾋﾟｰﾋﾟｰうるさいので…。
なにをやろうが私の勝手では？って思うけど心配してくれてるんだよね。
でも！！！わたしも社会人で収入源もちゃんとありますので！夜ご飯はわたしのお金で買ってもいいでしょ！！
夜ご飯は抜かないのでわたしのお金で買わせろ！
一人暮らししないと夜ご飯抜き生活は厳しい。
今日から夜ご飯のみで挑戦してみる。
なんかねいろいろあって夜ご飯抜き生活できそうな予感
17：恋慕：2020/05/14(木) 07:50 ID:wJM 食事制限を始めて身体に異変？が
顔がきもーち、シュッとなったかも
今日で9日目か。一番続いてる。
これから忘れないように○日目って書いてこ。
朗報！！！！！！！
昨日：47.5㎏
今日：46.4㎏
えっ、すごい…。目標達成できちゃう？
今のところ貧血とかはないので、もし貧血が起きたら肉類も摂取しなきゃです。もともと貧血になりがちな女( ˘ω˘ )
21：恋慕：2020/05/15(金) 20:31 ID:iJQ 10日目。
昨日と変わらない。
りある忙しいので不定期更新
たぶん１５日目
すごお！！！！！46.1㎏！！
ね！！やば！！！！！
１６日目🍽
25：恋慕 hoge：2020/05/22(金) 11:34 ID:nj. 今お昼休憩(๑˃̵ᴗ˂̵)
昼ごはんはお水ですw
体重計は毎日はかるより定期的に測ったほうがいい…。毎日体重を気にしてたら余計に増えてる…。
27：恋慕 hoge：2020/05/22(金) 11:37 ID:nj.17日目🍽
28：恋慕 hoge：2020/05/23(土) 22:22 ID:iJQ 18日目
46.2㎏( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ
そう簡単にはいかないね
なんとなんと、１日１食は逆に太るらしいんですって_(┐「ε:)_
30：恋慕 hoge：2020/05/24(日) 11:28 ID:9Ng 周りから心配されすぎて毎日パン貰ってる😖
パンは太りやすいから他ので…（）
１日１食の危険なところは栄養失調になることだね…。またまた方法かえてみようかな。
32：恋慕 hoge：2020/05/24(日) 11:33 ID:9Ng なんだかんだ夕食をかるーくとっちゃってるから…。
朝はスープとかにして、昼は残業までがんばれそうな食事（油っこいものなどNG）にしてみようかな。
それで夕食は抜きに。
ねぇ、ほんとに難しいね。栄養失調になったらこわいね。
34：恋慕 hoge：2020/05/24(日) 11:34 ID:9Ng19日目だ(o^^o)
35：恋慕 hoge：2020/05/24(日) 11:44 ID:9Ng https://i.imgur.com/GvxUzYD.jpg
うわぁーーw悲惨すぎる／(^o^)＼
https://i.imgur.com/1rOLbVv.jpg
あの…。えっと…。😭
今日は何も食べてないからね！！今からかるーくご飯だよ😶
38：恋慕 hoge：2020/05/24(日) 19:57 ID:iJQ広告ダイエットサロンで草
39：恋慕 hoge：2020/05/24(日) 20:00 ID:iJQ朝昼抜きの夕食。朝夜抜きの昼食。夜抜きの朝食昼食。どれがいいのかなー。
40：恋慕 hoge：2020/05/26(火) 20:22 ID:iJQ しゅごい三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙ
21日目🍽 45.3㎏です！
さっき体重測ったら45.7㎏だった（╹◡╹）
あれは勘違いだったのかな( ◠‿◠ )
ちなみに夜ご飯食べてないです
明日から3日間講話があるから朝も昼もしっかりと食べなきゃ。低カロリーを意識して…。
お腹の音がなったら恥ずかしいからね…。
23日目
45.5㎏^ ^
お昼は食堂で食べてるからカロリーは…知りたくない🙂
明日で最後だから耐えて(*˘-˘*)
二十七日目？
さっき体重測ってみたら45.1㎏でした
念のためもっかい測ってみる
月経始まったらまた体重増えるなぁ（ ; ;
46：恋慕 hoge：2020/06/01(月) 17:30 ID:oNQ 食事制限を始めて体に変化は起きてる
バストが落ちましたね( ・∇・)
一番変化を感じられる部位です( ・∇・)
ブラジャー着けてると「あれ？なんかしぼんだ…？」てなるレベルで( ˘ω˘ )
あとは若干お尻が小さくなった
胸はショックですがお尻は嬉しいっすね🙂
夜ご飯を抜くと親がﾋﾟｰﾋﾟｰうるさいので…。
なにをやろうが私の勝手では？って思うけど心配してくれてるんだよね。
⬆ごめん嘘ついた。親じゃない。祖母。
30日目
今日は健康診断があったのでその時の体重を晒します
朝から昼まで完全に空腹状態のせいか44.8㎏
また45kg台に戻ると思われる
生きてます（＾_＾）
えーと、35日目？
最近白米ばっか食してるので45.5㎏になりました。
気をつけます…。
やっぱ炭水化物はうめーーよなぁ！！！
美味しいって最高！！！！
生きてます٩(^‿^)۶
53：恋慕 hoge：2020/06/21(日) 22:22 ID:oNQ44.0kg🍽
54：痩せたい匿名さん hoge：2020/06/24(水) 11:47 ID:hzo まーじで偏った食事のせいで筋肉と体力が失われてきてる。
今の体重43.3kg
そろそろ動くダイエットしなきゃだね…。しないけど。
日本語笑笑
今は若いから平気だけど歳とったらきつくなるなあ
高カロリーなものを食したら今朝腹下した( ◠‿◠ )
お仕事逝ってきま！！！！！！
最近は炭水化物ばっか食べてるけど43kg台維持してる
58：痩せたい匿名さん hoge：2020/07/17(金) 22:05 ID:ZVU体に悪影響なダイエット。一旦中心。～完～
59：痩せたい匿名さん hoge：2020/07/17(金) 22:05 ID:ZVU中止だで。、、
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