顔が異常者というのは、喧嘩で凄いビビられていて、顔のことを言われたので、
自分じゃ気づきませんが多分そんな感じの顔をしてたんじゃないかと……
まあ、私が精神病んでたのは自覚してました。自覚してるということはまだ安心のほうだと思います。
もう異常というのが自覚なくなったらそれこそがヤバイと……
それにコントロールがありましたし。
そうですね、私は距離をおいてるともいます。
近づかれたくないので……なので、人混みが大嫌いで、特に渋谷は嫌いです。死んでも行きたくはない。
私に、近づくなとか、見てんじゃねーよ、殺すぞ、なんて外出したら必ずは思います。
悪口言われたら余計に殺意を抱きますね。それとなんだか目つきも悪くなってると思います。多分……
心が荒れて、ひねくれてる感情なので、顔や態度にでてると思います。
あと、今でも中学の頃のいじめたやつにはまだ恨みを持ってます。今でものうのうと生きているんだろうなって…
当時はあんま気づいていませんでしたが、今思うと異常だと感じたんです……
カウンセリングは探せば予約するだけでOKのところがあるはずですよ。
学校や職場にもカウンセラーはいますけど、それ以外でも、
むしろ学校や職場で上手く行かないからこそカウンセリングを受ける人が多いと思いますから。
まあ場合によっては予約がいっぱいだったり、場所が遠かったり、相談者が多すぎて作業的に流されるケースもあるでしょうが、
一度「まぁ行ってやるか」ぐらいの気持ちで調べてみては？
それから本ですが、これはとても難しいです。
匿名希望さんの仰るように、ボジティブな本を読んで不安が解消する場合もあれば、
ミケさんが >>19 で書かれたように体の臓器をお風呂に――で心をなだめたほうが良い場合もあるからです。
一般的に綺麗で尊い言葉でも、人・時・状況によって良い方向に働くとは限らないということですね。
（殺意が抑えられない時とかは耳に入りませんからね……私もそういう時はグロ系の漫画でなだめてます）
とはいえストレスが溜まりやすい時は、周りの環境や状況に対しての考え方が偏っているので、
「これはあくまで他人の考えだ」と肝に命じたうえで、
普段自分の読まない本から、新しい考え方を学ぶのは効果的だと思います。
最後に >>21 のことについて少しだけ。
私も小学生から中学生までいじめに会って、１人から10人、１０人から下級生にまで無視されたり殴られたりと、
まぁ散々でした……。
でも高校に上がってそのいじめの首謀者に電車の中で会った時、
その人……私の顔を見るなり顔を引きつらせて次の駅でとなりの車両に逃げて行ったんです。
まぁその時、私がとんでもない顔をしてたのかもしれないし、
私の勘違いなのかもしれませんが、これだけは断言できます。
ミケさん。卑怯な手段で人を踏み台にしてしか自分を保てない、維持できない人間は、
絶対にいつか崩れ落ちて地獄を見ます。
職場にも・母親関係にもいじめやいびりはありますが、そんな人にいつまでも協力する人間はいません。
結局そういう人間はミケさんが恨んでも恨まなくても、いつしか孤独になってミケさん以上の地獄を見ることになるんですよ……。
と、すいません。また個人的なことをぺらぺらと話してしまって……。
でも少しでもミケさんの力になれたなら幸いです。