現在相談したいことは二つです
一つ目は憂鬱な気分になる、自傷行為をしてしまうなどです
毎日そのような気分になる訳ではなく、ある日唐突になります
きっかけは自分でもよく分かりません
ただ死にたくなったり涙もろくなったりイライラしたりちょっとしたことで色々考えたりしてしまいます
学校には嫌々ですが行っています
いじめ、虐待等はないです
友達も一応います
今年度変わったことといえば、受験生になったことくらいです
二つ目は極度に発言が苦手だということです
ただのあがり症かもしれませんが人前や人混みが本当に苦手なんです
発表、面接、初対面の人との会話、電話での会話など緊張してしまい、声が喉につっかえるような感覚になり声があまり出なくなります
親に頼み事をするのも緊張してしまいます
また自分でもはっきりわかるくらい、動悸が激しくなります
友達や九年間一緒のクラスメイトとは普通に話せますし会話は楽しいと思います
さらに回りの目がやたら気になったり迷惑ではないか常に考えてしまいます
私自身、人嫌いは多少あります
自意識過剰でしょうか？
このような場合どうすればいいのでしょうか？
付け足しです
>>2のようなことがあることを親には言っていません
というか怖くて言えていません
否定されるのも怖いと感じてしまいます
ホンッッッットにそれ分かります……わかりみが深い……
私も受験生なんです。なんか受験って、精神面へのダメージやばくないですか？（笑）
何もしてなくても、なんかしんどいというか、モヤモヤしてきたり…
好きなことやってても、ふと「こんなことしてていいのかな…」と考えたり。
自傷行為までとはいきませんが、突然泣きたくなったりはあります。ボロボロ涙零れてきたりもします。
親とも不仲になった時もありました。
私は、そんなときはもう、勉強をひたすらやっています。
これでもか！まだ足りない！？いいよもう死に物狂いでやったるわ！！！！
ってくらいの気迫で、「もうどうにでもなっちまえ！！！！」と思いながらやってます。
ただ、数学の文章問題とかはそういう時にやるとイライラアップの原因になってしまうので、単純計算とか、ひたすら漢字ワークやったりとか。
それと、周りの目が気になること……
これも分かります……
私も今そうです……
私は主さんとは逆に、親とは普通ですが、友達と話すときに尻込みしながら話したり、「なんか言いたいこと言えてなくね、私？」と思ったりします。
それも結局、人の目が気になるからだと思います。というか100パーそれです。
なのでこれからは、「人って、自分で思ってる以上に相手のこと見てねえよな」と思うようにしようと考えています。
だって、主さんは友達のちょっとしたミスとか、何でもないような発言とか、覚えてますか？
例えば、友達が何か恥ずかしい失態をしたとしても、明日になればほとんど忘れてますよね？
なんならもう、その日学校から帰ってくる頃には頭から抜けてたりしませんか？
「思い出そうとすれば思い出せるけど、思い出そうとしなければ別に覚えてない」って感じじゃないですか？
だから、人って、自分が思うほど自分のこと見てないんですよ。
まあ偉そうに言ってきましたが、最初に述べたとおり、私もまだまだ臆病者なんです。
そういうわけなので、一緒に頑張っていきませんか？
そのためには、まずは受験合格！！をゴールにして、お互い志望校へ向かって突っ走りましょう！！！